Биотин, также известный под названиями витамин B7, витамин B8 или витамин H, — это водорастворимый витамин, входящий в комплекс витаминов группы B. Он естественным образом присутствует во многих продуктах: яйцах, орехах, бобовых, цельных злаках и некоторых овощах. Биотин — незаменимый витамин, а значит, организм не синтезирует его в достаточном количестве и должен получать его из пищи или из добавок.

Откройте для себя всю нашу линейку «ваши потребности» в нашем магазине в Париже.

Для комплексного подхода добавьте Витамин B6 – пиридоксаль-5-фосфат (P5P) – Dynveo.

Биотин широко ассоциируется со здоровьем волос, кожи и ногтей в традиции пищевых добавок. Его роль в синтезе белков, и в частности кератина (основного структурного белка волос, кожи и ногтей), делает его нутриентом, который часто выбирают те, кто заботится о своём внешнем виде и о поддержании здоровых тканей.

Кератин — это волокнистый белок, составляющий основу структуры волос, ногтей и внешнего слоя кожи. Биотин как кофермент, участвующий в синтезе белка, вносит вклад в нормальные биологические процессы, которые поддерживают эти ткани. Достаточное поступление биотина входит в число нутриентных факторов, участвующих в поддержании нормального состояния этих структур.

Для разнообразия вам может быть интересен Бор 3mg.

Дозировка 5000 микрограмм (5 mg) на капсулу — это высокая дозировка, отвечающая запросу тех, кто хочет получать концентрированное количество биотина. Рекомендуемое суточное поступление биотина различается в зависимости от источников, но обычно составляет около 50 микрограмм для взрослого. Таким образом, дозировка 5000 mcg заметно превышает референсное суточное поступление.

Такую высокую дозировку часто выбирают те, кто ищет целенаправленную нутриентную поддержку для волос, кожи и ногтей, или те, кто хочет дополнить недостаточное, по их мнению, поступление с пищей. Поскольку биотин — водорастворимый витамин, неиспользованные организмом количества естественным образом выводятся с мочой.

NOW Foods — американская марка, основанная в 1968 году и специализирующаяся на пищевых добавках, натуральных продуктах и товарах для здоровья. Марка известна своей приверженностью качеству, прозрачности и доступности. Продукты NOW Foods производятся на предприятиях, сертифицированных по GMP (Good Manufacturing Practices), и проходят строгий контроль качества на каждом этапе производства.

NOW Foods предлагает широкую линейку витаминов, минералов, аминокислот, растительных экстрактов и специализированных продуктов. Марка представлена более чем в 80 странах мира и пользуется прочной репутацией среди специалистов в области здоровья и потребителей.

Подходит ли биотин 5000 mcg вегетарианцам?

Оболочка капсулы сделана из гипромеллозы — материала растительного происхождения. Поэтому продукт подходит тем, кто придерживается вегетарианского или веганского рациона. Остальные ингредиенты (рисовая мука, стеариновая кислота растительного происхождения, диоксид кремния) также неживотного происхождения.

Можно ли принимать биотин 5000 mcg постоянно?

Биотин — водорастворимый витамин, а значит, избыточные количества естественным образом выводятся организмом. Тем не менее при любом длительном приёме рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать дозировку под ваши индивидуальные потребности.

Когда можно заметить первые результаты курса биотина?

Эффекты приёма биотина проявляются со временем. Поскольку цикл обновления волос и ногтей длится от нескольких недель до нескольких месяцев, обычно рекомендуется продолжать приём как минимум два-три месяца, прежде чем оценивать результаты. Регулярность приёма — важнейший фактор.

Флакон содержит 120 капсул, то есть четыре месяца применения из расчёта одна капсула в день. Такая щедрая упаковка обеспечивает отличное соотношение количества и срока и избавляет от частых покупок. Этот формат особенно ценят те, кто настроен на курс продолжительностью в несколько месяцев.

Для кожи, волос и ногтей сочетайте с Морской коллаген 3000 DA витамины C E цинк 90 капсул Qualidiet.