Ашваганда, по-ботанически Withania somnifera, — небольшой кустарник из семейства паслёновых, того же, к которому относятся томат и баклажан. Она растёт в засушливых районах Индии и Непала, вплоть до Ближнего Востока, и даёт мелкие оранжево-красные ягоды, заключённые в тонкую, словно бумажную, оболочку. В Индии её иногда называют «индийским женьшенем», хотя с женьшенем её не связывает никакое ботаническое родство.

Её санскритское название куда образнее: оно соединяет слова ashva — «конь» и gandha — «запах». Имеется в виду характерный аромат свежего корня, напоминающий запах конюшни. Именно этот длинный, бежевый, волокнистый корень веками используется в аюрведической традиции, где ашваганда входит в число так называемых растений-расаян.

Сегодня корень ашваганды — одно из самых востребованных в Европе индийских растений. В нашем магазине в 12-м округе Парижа о нём спрашивают чаще, чем о большинстве других товаров, причём и о порошке, и о капсулах. Поэтому мы стараемся описывать каждый продукт точно: какая часть растения, какой тип экстракта, какая стандартизация и какая реальная доза.

Ашваганда Nutripure — это не просто размолотый порошок корня. В её основе KSM-66® — экстракт под зарегистрированной торговой маркой, разработанный в Индии компанией Ixoreal Biomed. Его особенность в том, что он получен исключительно из корня, без добавления листьев.

Это вовсе не мелочь. Листья ашваганды по составу отличаются от корня, в частности содержат больше витаферина A. Традиционно используется именно корень, и Nutripure сделала выбор в пользу экстракта только из корня. По данным марки, экстракция проводится без химических растворителей, по технологии так называемой «зелёной химии».

Экстракт называют «полноспектральным»: цель — сохранить все составляющие корня, а не выделить одну-единственную молекулу. Затем его стандартизируют по витанолидам, характерным соединениям ашваганды, чтобы их содержание оставалось постоянным от партии к партии.

Витанолиды — семейство природных соединений из класса стероидных лактонов, которые встречаются в растениях рода Withania. Их содержание в необработанном корне зависит от места произрастания, урожая и сушки. Стандартизированный экстракт снимает этот вопрос: содержание измеряется и гарантируется для каждой партии.

Здесь экстракт KSM-66® стандартизирован до 5 % витанолидов. В каждой капсуле 600 мг экстракта корня, то есть 30 мг витанолидов. При приёме двух капсул получается 1200 мг экстракта корня, из них 60 мг витанолидов, — ровно те цифры, что указаны в таблице на этикетке.

Мы предпочитаем приводить эти точные цифры, а не расплывчатые формулировки: так вы точно знаете, что принимаете, и можете сделать осознанный выбор, когда придёт время решать, — на сайте или в нашем магазине в Париже.

Список ингредиентов умещается в одну строку. Экстракт корня ашваганды KSM-66® индийского происхождения получен из сырья органического земледелия; на упаковке стоят французский логотип AB и отметка FR-BIO-01, сельское хозяйство вне ЕС. Экстракт заключён в растительную капсулу из гидроксипропилметилцеллюлозы (сокращённо HPMC) — производного целлюлозы.

Единственный другой ингредиент — кокосовая мука, тоже органическая, которая служит наполнителем вместо синтетических вспомогательных веществ. Согласно досье прослеживаемости, опубликованному Nutripure, продукт веганский, без ГМО, не облучён и не содержит диоксида титана, диоксида кремния и микрокристаллической целлюлозы.

Баночка на 60 капсул — это 30 порций по две капсулы, масса нетто 43 г. Полный перечень ингредиентов, количеств и предупреждений приведён на вкладке «Состав» этой страницы.

Nutripure советует начинать постепенно: сначала одна капсула в день во время еды, запивая стаканом воды, затем две капсулы в день, если первая хорошо переносится. На этикетке указано, что принимать лучше утром. Не превышайте двух капсул в день.

Рекомендуемая маркой продолжительность — одна баночка, то есть один месяц; возможен приём в течение трёх–шести месяцев при условии недельного перерыва после каждого месяца. Этот цикличный режим указан прямо на этикетке.

Если вы уже принимаете другие добавки, особенно растительные, заходите к нам в магазин в Париже: вместе посмотрим на вашу схему, чтобы избежать повторов и ничего не усложнять. Магазин находится в нескольких минутах ходьбы от станции метро Ledru-Rollin (линия 8). Подробнее о самом растении можно прочитать в нашем гиде по ашваганде KSM-66.

Компанию Nutripure основал в 2017 году Кристоф Каррио, пятикратный чемпион мира по художественному карате с дипломом диетолога, вместе с братом Флораном, инженером. Компания находится в Дейме (департамент Верхняя Гаронна), недалеко от Тулузы, и производит свою продукцию во Франции.

Для каждого продукта марка публикует досье прослеживаемости с указанием происхождения всего сырья. Эта ашваганда также разработана и произведена в соответствии с антидопинговым стандартом EN 17444 — это важно для лицензированных спортсменов, проходящих допинг-контроль, и несколько наших покупателей из 12-го округа Парижа просили нас это проверить. Всю линейку вы найдёте на нашей странице Nutripure.

У нас есть и другие формы этого же растения: органический порошок корня Ayur-vana для тех, кто любит готовить его сам, или другие капсулы с экстрактом KSM-66®. Все они собраны в нашем разделе ашваганды, рядом с растениями аюрведической традиции.

Ашваганда — концентрированное растение и требует некоторых мер предосторожности. Эта добавка предназначена только для взрослых и должна храниться в недоступном для детей месте. Применение не рекомендуется при беременности и кормлении грудью.

Nutripure также не рекомендует её людям с эндокринными нарушениями, в частности с заболеваниями щитовидной железы, в том числе на фоне их лечения, или с гиперандрогенией, людям с нарушениями функции печени или сердца, а также тем, кто принимает седативные препараты. Не рекомендуется она и при управлении транспортными средствами или работе с механизмами, а также в сочетании с веществами, угнетающими центральную нервную систему.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом перед началом приёма. Храните баночку плотно закрытой в прохладном, сухом, защищённом от света месте; срок минимальной годности и номер партии указаны на дне баночки.

Какая часть растения входит в эту ашваганду?

Только корень. Экстракт KSM-66® получают из корней ашваганды, без листьев, и стандартизируют до 5 % витанолидов.

Ашваганда Nutripure веганская и органическая?

Да. Экстракт корня и кокосовая мука получены из сырья органического земледелия, капсула сделана из растительной HPMC, а в продукте нет ни одного ингредиента животного происхождения.

На сколько хватает баночки на 60 капсул?

На месяц при приёме двух капсул в день, то есть 30 порций. В первую неделю, пока вы принимаете по одной капсуле, её, естественно, хватает немного дольше.

Где купить ашваганду Nutripure в магазине?

По адресу 10 rue Théophile Roussel, в 12-м округе Парижа, со вторника по субботу с 9:30 до 18:30, в двух минутах от метро Ledru-Rollin (линия 8) и в нескольких шагах от Bastille (линии 1, 5, 8).