L-teanina este un aminoacid neproteinogen care se regăsește aproape exclusiv în frunzele de ceai verde. Această moleculă este cea care conferă ceaiului profilul său relaxant particular, distinct de cel al mușețelului sau al valerianei. Forma L este singura prezentă în mod natural în plantă și singura recunoscută pentru activitatea sa biologică. Extractul BeTheanine folosit de Dynveo este obținut prin dublă infuzie în apă ultra-pură, care păstrează structura izomerică L și garantează o puritate optimă, fără a recurge la solvenți organici. Acest procedeu de extracție blând diferențiază net acest extract de formele sintetice fabricate pe cale chimică.

Comparați toate opțiunile în selecția noastră de suplimente pentru somn.

L-teanina acționează asupra neurotransmițătorilor implicați în răspunsul la stres, în special GABA și glutamatul. Modulând echilibrul dintre acești doi mediatori, favorizează o stare de relaxare mentală fără a provoca somnolență în timpul zilei. Studiile arată că stimulează producția de unde cerebrale alfa, caracteristice unei stări de conștiență calmă, dar alertă. Această dublă proprietate face din ea un supliment deosebit de apreciat de persoanele care doresc atât să își reducă stresul perceput, cât și să își mențină o bună capacitate de concentrare și de memorie de lucru zilnic.

O altă referință comparabilă: L-théanine avec Suntheanine.

Descoperiți întreaga gamă de produse gamă Dynveo la Paris disponibile la Paris.

Se iau una până la două capsule pe zi cu un pahar de apă, de preferință la mese. Pentru un obiectiv de relaxare în timpul zilei, o capsulă dimineața sau la începutul după-amiezii este de obicei suficientă. Pentru favorizarea adormirii, se recomandă adesea administrarea unei capsule cu aproximativ 30 până la 60 de minute înainte de culcare. Posologia poate fi adaptată în funcție de sensibilitatea individuală. L-teanina nu provoacă nici obișnuință, nici dependență, ceea ce permite o utilizare în cură prelungită sau ocazională, în funcție de nevoi.

O altă marcă din aceeași familie: L-théanine avec Suntheanine.

Acest supliment alimentar este rezervat adulților. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată, nici un mod de viață sănătos. Femeile însărcinate sau care alăptează și persoanele aflate sub tratament medical trebuie să solicite avizul unui specialist în sănătate înainte de orice utilizare. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A se păstra flaconul într-un loc uscat, ferit de căldură și de lumina directă. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. În caz de reacție neobișnuită, întrerupeți administrarea și consultați un specialist în sănătate.

Pentru a întări efectul de relaxare, asociați cu GABA 750 mg NOW Foods.

Eticheta BeTheanine garantează o L-teanină extrasă exclusiv din frunzele de ceai verde, printr-un procedeu de dublă infuzie în apă pură. Spre deosebire de formele sintetice larg răspândite pe piață, această metodă păstrează configurația izomerică L naturală a aminoacidului, singura biologic activă. Extracția vegetală evită de asemenea introducerea de solvenți organici, de metale grele reziduale sau de impurități chimice care se pot regăsi în anumite fabricații mai puțin riguroase. Alegerea acestei materii prime certificate permite Dynveo să propună un produs cu un profil de puritate deosebit de ridicat.

Pentru extinderea protocolului dumneavoastră, vedeți și Mélatonine Végétale Dynveo 0.3 mg 60 Gél..

L-teanina face obiectul unui număr tot mai mare de publicații științifice. Lucrările privesc în principal acțiunea sa modulatoare asupra neurotransmițătorilor, în special capacitatea de a crește producția de GABA, reglând totodată activitatea glutamatului. Mai multe studii clinice au evidențiat o creștere semnificativă a activității undelor cerebrale alfa după administrarea de L-teanină, confirmând efectul său relaxant fără sedare. Alte cercetări explorează interesul său pentru calitatea somnului, gestionarea anxietății pasagere și susținerea funcțiilor cognitive, în special memoria de lucru și atenția susținută. Profilul său de siguranță este considerat excelent la dozajele obișnuite.

Dynveo este un laborator francez recunoscut pentru suplimentele sale alimentare cu valoare adăugată ridicată. L-Teanina vegetală este formulată și ambalată în Franța, sub certificarea ISO 9001, într-un mediu de producție ecoresponsabil. Fiecare lot este supus unor analize de conformitate privind conținutul de principii active, absența contaminanților și puritatea microbiologică. Flaconul protector din HDPE este lipsit de bisfenol, ftalați și aluminiu. Produsul nu este testat pe animale și este potrivit persoanelor care urmează un regim vegan. Dynveo își selectează materiile prime de la furnizori certificați, privilegiind sistematic extractele standardizate și trasate de la cultură până la capsulă.

Fiecare capsulă vegetală conține 250 mg de extract de ceai verde (frunze de Camellia sinensis), standardizat la peste 40 % L-teanină, adică un aport de 100 mg de L-teanină pură pe capsulă. Învelișul capsulei este din pullulan, un polizaharid de origine vegetală. Formula nu conține niciun excipient, niciun aditiv, niciun conservant sau colorant. Produsul este garantat fără OMG, fără gluten, fără lactoză și fără alergen major. Extractul poartă eticheta BeTheanine, marcă înregistrată de BECARRE Natural, ce atestă calitatea și trasabilitatea materiei prime utilizate.

Pentru a întări protecția antioxidantă, descoperiți și Pycnogenol Dynveo – 100 mg – 70% procyanidines (OPC) – 60 Gélules din selecția noastră.

Care este diferența dintre L-teanina naturală și L-teanina sintetică?

L-teanina naturală este extrasă direct din frunzele de ceai verde, păstrând configurația izomerică L biologic activă. Versiunea sintetică este fabricată pe cale chimică și poate conține un amestec al formelor L și D, aceasta din urmă fiind inactivă. Extracția vegetală de calitate BeTheanine garantează un profil de puritate superior, fără reziduuri de solvenți sau contaminanți chimici, cu o toleranță digestivă mai bună.

L-teanina provoacă somnolență în timpul zilei?

Nu, acesta este unul dintre principalele avantaje ale L-teaninei. Spre deosebire de plantele sedative clasice, aceasta favorizează relaxarea mentală, păstrând totodată vigilența și capacitatea de concentrare. Stimulează undele cerebrale alfa, asociate unei stări de calm treaz. De aceea este apreciată atât în timpul zilei pentru gestionarea stresului, cât și seara pentru pregătirea unei adormiri de calitate.

Se poate asocia L-teanina cu alte suplimente?

Da, L-teanina se combină bine cu alți activi naturali. Asocierea cu rhodiola sau cu ashwagandha întărește gestionarea stresului printr-un efect adaptogen complementar. Alături de magneziu, contribuie la o relaxare musculară și nervoasă mai completă. Este de asemenea posibilă asocierea cu vitamine din grupul B pentru susținerea funcțiilor cognitive. Respectați dozajele recomandate pentru fiecare supliment și cereți sfatul unui specialist în sănătate dacă este necesar.

Cât timp este necesar pentru a resimți efectele L-teaninei?

Efectele relaxante ale L-teaninei se manifestă în general în 30 până la 60 de minute de la administrare, ceea ce o face un activ cu acțiune relativ rapidă. Pentru rezultate mai marcate asupra somnului sau gestionării stresului zilnic, se recomandă adesea o cură de mai multe săptămâni. Deoarece L-teanina nu creează nici obișnuință, nici dependență, poate fi utilizată pe perioade lungi fără pierdere de eficacitate.