Acidul alfa-linolenic este un acid gras polinesaturat din familia omega-3 pe care organismul nu îl poate sintetiza singur. El trebuie deci adus exclusiv prin alimentație sau prin suplimentare. ALA este precursorul acizilor omega-3 cu lanț lung EPA și DHA, pe care organismul îi poate converti în cantități mici, în funcție de nevoile sale metabolice.

Sămânța de in este una dintre cele mai concentrate surse vegetale de ALA, cu un conținut net superior celui din rapiță, chia sau nuci. Uleiul de in bio Dynveo garantează un minimum de 50% ALA per capsulă, ceea ce îl face o sursă fiabilă și concentrată pentru persoanele care doresc să își crească aportul de omega-3 fără a recurge la uleiurile de pește. Pentru vegetarieni și vegani, este suplimentul de bază indispensabil în acizi grași esențiali.

Comparați toate opțiunile în secțiunea noastră de susținere a memoriei.

Uleiul de in nu se limitează la ALA. Prezintă un profil echilibrat în acizi grași esențiali, cu minimum 11% acid linoleic (omega-6) și 11% acid oleic (omega-9). Omega-6 intervine în procesele inflamatorii și în structura membranelor celulare, în timp ce omega-9, deși neesențial, contribuie la sănătatea cardiovasculară și la confortul articular.

Raportul omega-3/omega-6 al uleiului de in este în mod natural favorabil, ceea ce este prețios în contextul alimentației occidentale moderne, unde consumul de omega-6 este adesea excesiv în raport cu omega-3. Acest ulei aduce astfel o reechilibrare naturală a balanței lipidice, un aspect pe care mulți nutriționiști îl subliniază ca fiind esențial pentru sănătatea pe termen lung.

Produs asociat relevant: Fosfatidilserină vegetală – Dynveo.

Parcurgeți gama Dynveo la Paris completă în magazin.

Omega-3 de origine vegetală, și ALA în special, fac obiectul unei literaturi științifice bogate. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a validat mai multe declarații nutriționale privind acizii grași esențiali: acidul alfa-linolenic contribuie la menținerea unui nivel normal de colesterol în sânge, în timp ce omega-6 participă la menținerea unei colesterolemii normale.

Uleiul de in este de asemenea recunoscut pentru rolul său în susținerea sănătății pielii, a părului și a unghiilor, datorită bogăției în acizi grași polinesaturați care constituie membranele celulare. Studii au evidențiat de asemenea o legătură între consumul regulat de ALA și susținerea funcției cardiovasculare, în special în ceea ce privește reglarea tensiunii arteriale și a nivelului de trigliceride din sânge.

Pentru vegetarienii și veganii care nu consumă ulei de pește, uleiul de in reprezintă soluția de referință pentru a acoperi nevoile de omega-3. Este totuși important de menționat că, la om, conversia ALA în DHA rămâne limitată — aproximativ 5 până la 10% — iar persoanele cu nevoi specifice de DHA pot avea în vedere o suplimentare complementară cu DHA din microalge.

Disponibil și în capsule: Ulei de Krill Dynveo.

Doza recomandată este de 2 capsule pe zi, la o masă, cu un pahar de apă. Această doză furnizează 1 000 mg de ulei de in bio, din care minimum 500 mg ALA. Un flacon de 60 de capsule acoperă o lună completă de suplimentare, ceea ce facilitează gestionarea curei zilnic.

Uleiul de in se combină bine cu vitamina E, care protejează acizii grași polinesaturați de oxidare în organism. Poate fi asociat de asemenea cu un supliment de DHA din microalge pentru persoanele care doresc un aport direct de omega-3 cu lanț lung. Pentru vegetarieni și vegani, acest ulei constituie baza ideală pentru o suplimentare în acizi grași esențiali. O cură de cel puțin 3 luni este în general recomandată pentru a observa efectele de durată asupra balanței lipidice.

Într-o rutină completă, luați în considerare și Astaxantină 12 mg Jarrow Formulas.

Acest supliment este rezervat adulților. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A se utiliza în cadrul unui stil de viață sănătos și al unei alimentații variate și echilibrate. Acest supliment alimentar nu poate înlocui o alimentație diversificată.

Este contraindicat femeilor cu antecedente de cancer de sân, din cauza conținutului de fitoestrogeni prezenți în mod natural în semințele de in. În cazul unui tratament anticoagulant, cereți sfatul medicului înainte de a începe o suplimentare cu omega-3. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se păstra într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă. Pe perioade de căldură intensă, păstrarea la frigider poate prelungi conservarea optimă a acizilor grași.

Un alt produs de luat în considerare în aceeași direcție: Ubiquinol 100 mg CoQ10.

Dynveo este un laborator francez specializat în suplimente alimentare premium. Întreaga gamă este fabricată în Franța, în ateliere care respectă bunele practici de fabricație (BPF) și normele europene în vigoare. Trasabilitatea este completă, de la sămânța de in bio până la capsula finită.

Dynveo se angajează pentru Clean Label: fiecare formulă exclude excipienții controversați (stearat de magneziu, dioxid de titan, coloranți artificiali), OMG-urile, produsele iradiate și testele pe animale. Flaconul este conceput pentru a proteja capsulele de lumină și umiditate pe toată durata utilizării. Aceste exigențe fac din Dynveo una dintre cele mai fiabile mărci de pe piața franceză a suplimentelor alimentare.

Magazinul Herba Barona, la 10 rue Théophile Roussel, în arondismentul 12 din Paris, propune întreaga gamă Dynveo, cu ridicare imediată din magazin sau cu livrare. Echipa consiliază fiecare client în alegerea suplimentării cu acizi grași și poate orienta spre sinergiile cu alte referințe Dynveo disponibile pe raft.

Punctul de vânzare este accesibil din stația de metrou Ledru-Rollin (linia 8) sau Bastille (liniile 1, 5, 8), deschis de marți până sâmbătă, de la 9:30 la 18:30. Din 2006, Herba Barona selectează cele mai serioase suplimente alimentare de pe piață: calitatea materiilor prime, transparența formulelor și fabricația franceză sunt criteriile prioritare pentru fiecare referință.

Pentru susținerea memoriei, descoperiți și Huperzină A – Dynveo – 60 capsule în selecția noastră.

Ca supliment zilnic, de asociat cu Vitamina DEKA – Dr. Jacob’s – Picături.

Uleiul de in bio Dynveo este potrivit pentru vegani?

Da, integral. Uleiul este de origine vegetală (semințe de in bio), iar capsulele moi sunt fabricate din tapioca, apă purificată și glicerină, fără nicio gelatină de origine animală. Produsul nu este testat pe animale. Constituie o sursă ideală de omega-3 pentru persoanele care urmează un regim vegan sau vegetarian.

Care este diferența dintre ALA din uleiul de in și DHA din uleiurile de pește?

ALA este un omega-3 cu lanț scurt, precursor al formelor cu lanț lung EPA și DHA. La om, conversia ALA în DHA rămâne limitată (aproximativ 5 până la 10%). Uleiul de in constituie un excelent supliment de bază, dar persoanele cu nevoi ridicate de DHA (susținerea funcției cognitive, vederii) pot asocia acest ulei cu un supliment de DHA din microalge.

Cum se păstrează uleiul de in bio în capsule?

Păstrați flaconul într-un loc răcoros și uscat, ferit de lumina directă și de căldură. Capsulele moi protejează uleiul de oxidare, dar este recomandat să închideți flaconul după fiecare utilizare și să respectați data de expirare indicată. Pe perioade de căldură intensă, păstrarea la frigider poate prelungi conservarea optimă.

Se poate asocia uleiul de in cu alte suplimente Dynveo?

Da, uleiul de in se combină bine cu vitamina E pentru a proteja acizii grași de oxidare, cu magneziul pentru funcționarea nervoasă, sau cu un supliment de DHA din microalge pentru un aport complet de omega-3. Echipa Herba Barona din Paris, arondismentul 12, vă poate sfătui în privința asocierilor celor mai potrivite nevoilor dumneavoastră.