Citrat de magneziu pudră la Paris: 90 g de la Nutrimuscle
Citratul de magneziu pudră Nutrimuscle se dozează liber, linguriță cu linguriță, fără capsule. O porție de 2,5 g aduce 338 mg de magneziu; plicul de 90 g este disponibil la magazinul nostru din Paris.
De ce citrat?
Nu toate sărurile de magneziu sunt echivalente. Formele vechi și ieftine, precum oxidul, afișează mult magneziu pe etichetă, dar se absorb slab și sunt cunoscute pentru efectul laxativ. Citratul face parte din formele organice, mai bine tolerate.
Este un compromis bun între conținutul de magneziu, preț și confortul digestiv; de aceea îl recomandăm adesea ca primă alegere celor care nu au luat niciodată magneziu.
Pudra: dozare liberă
Acesta este principalul avantaj. La capsule doza este fixă; pudra se ajustează linguriță cu linguriță, în funcție de perioadă, activitate sau toleranța personală. Se poate începe cu puțin și crește treptat — exact metoda potrivită în cazul magneziului.
Pudra este și mai ieftină la gram și vă scutește de înghițirea mai multor capsule pe zi. Dacă preferați capsulele, avem citrat de magneziu în capsule.
2,5 g pe zi, 36 de porții
Nutrimuscle recomandă 2,5 g pe zi, dizolvate în 250 ml de apă, la o masă. Această porție aduce 2162 mg de citrat și 338 mg de magneziu; plicul de 90 g ajunge astfel 36 de zile.
Doza poate fi împărțită în două prize, mai confortabil. Verificați dacă multivitaminele dumneavoastră conțin deja magneziu: cantitățile se adună.
Gust și compoziție
Citratul de magneziu are un gust acrișor pronunțat. Într-un pahar mare cu apă, un suc sau apă cu lămâie nu este o problemă. Lista de ingrediente este minimă: doar citrat de magneziu, fără excipienți, arome sau îndulcitori.
Produsul este fabricat în Franța. A se păstra la loc uscat, bine închis.
La magazinul nostru din Paris
Nutrimuscle face parte din grupul francez NLab. Avem întreaga gamă Nutrimuscle în magazinul nostru din Paris, arondismentul 12; pentru clienții din Franța, livrarea se face în condițiile obișnuite ale magazinului.
Pudră, capsule sau complexe: toate formele se găsesc în secțiunea noastră magneziu.
Întrebări frecvente
Ce gust are pudra?
Un gust acrișor pronunțat. Dizolvată într-un pahar mare cu apă, suc sau apă cu lămâie, se bea fără dificultate.
Cât ține plicul?
36 de zile la porția recomandată de 2,5 g pe zi.
Dimineața sau seara?
Ambele variante sunt bune. Mulți preferă seara; mai importante sunt regularitatea și împărțirea dozei.
Poate provoca disconfort?
Un exces de magneziu, indiferent de formă, se simte mai întâi la nivel intestinal. De aceea se începe cu puțin și se crește încet — exact ce permite pudra.
Vezi și: Selecția noastră de magneziu
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
