Etykieta Beta-alaniny Nutripure mieści się w jednej linijce: beta-alanina CarnoSyn®. Bez aromatów, słodzików, środków przeciwzbrylających i barwników. Słoik 90 g zawiera drobny biały proszek i miarkę 3 g, czyli 30 miarek: miesiąc przy jednej dziennie lub piętnaście dni przy dwóch.

Proszek jest wegański, bezglutenowy, bez laktozy i bez dodanego cukru. Smak ma delikatny, lekko słodki, szybko się rozpuszcza bez grudek. Przy jednym składniku wiadomo dokładnie, co się przyjmuje, i łatwo dostosować ilość.

Beta-alanina to aminokwas, który organizm wytwarza sam, ale który nie służy do budowy białek. Jej znana rola leży gdzie indziej: razem z innym aminokwasem, histydyną, pozwala organizmowi tworzyć karnozynę – mały dipeptyd magazynowany głównie w mięśniach szkieletowych, zwłaszcza we włóknach szybkokurczliwych, pracujących przy krótkich, intensywnych wysiłkach.

W tej parze to beta-alaniny jest najmniej; dlatego interesują się nią osoby trenujące siłowo, sporty walki, CrossFit lub dyscypliny wytrzymałościowe z przyspieszeniami. W diecie pochodzi głównie z produktów zwierzęcych (wołowina, wieprzowina, drób, tuńczyk, łosoś), więc wegetarianie i weganie spożywają jej bardzo mało – stąd ich zainteresowanie wegańskim proszkiem.

CarnoSyn® to opatentowana beta-alanina opracowana przez amerykańską firmę Natural Alternatives International; nazwa widnieje na słoiku wraz ze znakiem zastrzeżonym. To jeden z najlepiej udokumentowanych surowców w żywieniu sportowym, z pełną identyfikowalnością każdej partii, a Nutripure publikuje dokumentację identyfikowalności tego produktu.

Następnie beta-alanina jest pakowana we Francji do białego słoika. W produkcie z jednym składnikiem jakość surowca decyduje o wszystkim: w słoiku nie ma nic innego, co mogłoby zamaskować mniej czysty lub mniej stabilny proszek.

Nutripure zaleca 1–2 miarki dziennie, czyli 3–6 g, rozpuszczone w szklance wody i przyjmowane podczas posiłków. Przez co najmniej miesiąc zaczynaj od 3 g dziennie, a potem przejdź na 6 g, jeśli jesteś przyzwyczajony do beta-alaniny; zalecany okres to trzy miesiące. Przyjmuje się ją codziennie, także w dni odpoczynku, bo zapasy karnozyny w mięśniach zmieniają się powoli. Przy 6 g rozłóż ilość na dwa lub trzy posiłki.

Około piętnastu minut po przyjęciu niektóre osoby odczuwają mrowienie na twarzy, szyi, dłoniach lub skórze głowy. To uczucie, zwane parestezją, jest znane, nieszkodliwe i zwykle mija w ciągu godziny; zależy głównie od ilości przyjętej naraz, dlatego dzielenie porcji dobrze się sprawdza. Jeśli używasz już przedtreningówki z beta-alaniną, np. Pure Workout od Nutripure, zsumuj ilości, aby zmieścić się w 3–6 g dziennie. Tylko dla dorosłych; kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny najpierw zasięgnąć porady specjalisty.

Nutripure założyli w 2017 roku w Haute-Garonne niedaleko Tuluzy Christophe Carrio, pięciokrotny mistrz świata w karate artystycznym z dyplomem z dietetyki, oraz jego brat Florent, inżynier. Receptury są krótkie, a surowce jasno nazwane.

Markę prowadzimy w naszym sklepie przy rue Théophile Roussel w 12. dzielnicy Paryża; aktualna dostępność jest podana na tej stronie. Jeśli wolisz większy słoik, jest Beta-alanina Nutrimuscle 240 g, a więcej produktów znajdziesz w działach aminokwasy i sport i wytrzymałość.