Triphala verenigt drie vruchten die elk gericht zijn op een van de drie doshas van de ayurveda, wat een universele formule creëert die geschikt is voor alle constituties:

• Amalaki / Amla (Emblica officinalis) — 532 mg: de Indiase kruisbes, uitzonderlijk rijk aan natuurlijke vitamine C (700 mg/100 g verse vrucht). Ze verzacht Pitta (overmatige warmte). De tannines (galluszuur, ellaagzuur) en polyfenolen maken haar een krachtige antioxidant. Amalaki voedt en regenereert de weefsels — de rasayana-vrucht bij uitstek
• Bibhitaki (Terminalia bellerica) — 532 mg: ze verzacht Kapha (overmatig slijm en congestie). Bibhitaki bevat galluszuur en samentrekkende tannines die de darmslijmvliezen versterken. Traditioneel geassocieerd met de eliminatie van overtollige Kapha — slijm, vochtretentie, spijsverteringszwaarte
• Haritaki (Terminalia chebula) — 532 mg: in de ayurveda “de koning der planten” genoemd, ze verzacht Vata (overmatige droogte en beweging). Haritaki bevat chebulaginen en tannines die de darmtransit bevorderen zonder irriterend effect. In de ayurveda wordt ze beschouwd als de beste regulator van de neerwaartse beweging (apana vata)

Samen bestrijken deze drie vruchten de drie doshas — daarom wordt Triphala tridoshisch genoemd, een zeldzaamheid in de ayurveda. Geschikt voor iedereen, het hele jaar door.

Bekijk onze selectie spijsvertering en transit.

De klassieke teksten (Charaka Samhita) bevelen Triphala aan als dagelijkse basispraktijk (nityam sevyam) om de spijsverteringsgezondheid en levensduur te behouden. De werking is drievoudig:

• Regulatie van de transit: Triphala is een zacht laxeermiddel dat werkt zonder verslaving te veroorzaken. In tegenstelling tot sennebladeren of vuilboom (irriterende stimulerende laxeermiddelen), versterkt het de darmwanden terwijl het de transit vergemakkelijkt. Het is een regulator — het verbetert een trage transit en verzacht een te snelle transit
• Darmontgifting: de tannines van Triphala bevorderen de reiniging van de darmwanden, de eliminatie van opgehoopte toxines (ama in de ayurveda) en de vernieuwing van de slijmvliezen. Daarom wordt het traditioneel ‘s avonds ingenomen — de ontgifting gebeurt tijdens de slaap
• Ondersteuning van de darmflora: de polyfenolen van Triphala hebben een prebiotisch effect — ze voeden de gunstige bacteriën (Bifidobacterium, Lactobacillus) en remmen pathogene bacteriën. Recente studies bevestigen dit effect op het microbioom

Triphala is ook een krachtige antioxidant dankzij haar rijkdom aan polyfenolen en natuurlijke vitamine C. Ze draagt bij aan de bescherming van de cellen van het spijsverteringskanaal tegen oxidatieve stress.

Bekijk het volledige Ayur-vana assortiment in de winkel.

Ayur-vana biedt Triphala in twee formaten aan:

• 60 capsules (dit product): ontdekformaat of eenmalige kuur. 15 tot 30 dagen kuur afhankelijk van de dosering (2-4 capsules/dag). Ideaal om Triphala te testen of voor een korte seizoenskuur
• 120 capsules: voordelig formaat voor lange kuren. 1 tot 2 maanden kuur. Voordeliger per capsule. Aanbevolen voor regelmatige gebruikers

Triphala is ook verkrijgbaar in poedervorm 150 g voor wie de traditionele vorm (churna) verkiest.

Dosering: 2 tot 4 capsules per dag met een groot glas water. Bij voorkeur ‘s avonds voor het slapengaan innemen — Triphala werkt ‘s nachts voor een zachte ontgifting.

Begin met 2 capsules en verhoog geleidelijk. 60 capsules = 15 tot 30 dagen kuur.

Klassieke ayurvedische combinaties:

• Trikatu Ayur-vana: het spijsverteringsduo van de ayurveda. Trikatu ‘s ochtends (stimuleert Agni = spijsverteringsvuur), Triphala ‘s avonds (reinigt het spijsverteringskanaal). Twee complementaire formules
• Probiotica: na een Triphala-kuur versterkt een probiotica-kuur de gunstige bacteriën
• Vidanga Ayur-vana: meer gerichte darmzuivering, als aanvulling op Triphala
• Spijsverteringsenzymen: vullen Triphala aan voor een optimale spijsvertering

Voorzorgsmaatregelen: niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen. Raadpleeg bij een medische behandeling een zorgverlener.

Waar koopt u Triphala in Parijs?

Triphala van Ayur-vana is te koop bij Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Parijs 12. Van dinsdag tot zaterdag van 9:30 tot 18:30 uur.

Is Triphala een laxeermiddel?

Het is een transitregulator, geen stimulerend laxeermiddel. Het versterkt de darmwanden en vergemakkelijkt de transit zonder verslaving of irritatie te veroorzaken. De werking is zacht en geleidelijk.

Kan Triphala dagelijks worden ingenomen?

Ja, de ayurvedische teksten bevelen het aan als dagelijkse basispraktijk. Kuur van 1 tot 3 maanden, met een pauze van 1 tot 2 weken tussen de kuren.

Is Triphala biologisch?

Ja. De drie vruchten van Triphala van Ayur-vana zijn afkomstig van gecertificeerde biologische landbouw. Plantaardige capsules, fabricage in Frankrijk.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.