Omega 3 Epax Nutripure in Parijs: sterk geconcentreerde EPA en DHA

Een omega 3-capsule beoordeelt u niet op het totale gewicht, maar op wat ze werkelijk aan EPA en DHA bevat. Veel producten vermelden in grote letters „1000 mg visolie” en in kleine letters 180 mg EPA: dan zijn zes tot acht capsules nodig voor een zinvolle hoeveelheid. Hier leveren drie capsules 1260 mg EPA en 900 mg DHA, omdat de Epax-olie al vóór het inkapselen wordt geconcentreerd.

De in de EU toegelaten gezondheidsclaims zijn duidelijk: EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart; DHA draagt bij tot de instandhouding van de normale hersenfunctie en van het normale gezichtsvermogen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA, en van 250 mg DHA voor hersenen en gezichtsvermogen: deze dosering ligt daar ruim boven. Meer keuze vindt u in onze omega 3-selectie.

Om visolie te concentreren zet de industrie die vaak om in ethylester, een synthetische vorm die het lichaam minder goed opneemt en die sneller oxideert. Epax brengt de olie na het concentreren terug naar de triglyceridevorm, de vorm die van nature in vis voorkomt. Vergelijkt u twee producten, zoek dan het woord „triglyceride” op de verpakking.

De TotOx-waarde meet hoe sterk een olie geoxideerd is: hoe lager, hoe verser. De sectornorm staat tot 26 toe; Nutripure garandeert hier minder dan 7. De capsules ruiken niet en geven niet de onaangename oprispingen die vaak met omega 3 gepaard gaan. Precies dat cijfer controleren we voordat we een visolie opnemen in onze winkel in het 12e arrondissement van Parijs.

De olie komt van kleine wilde vissen: ansjovis, sardines en makreel, gevangen ver van industriegebieden. Deze soorten staan onderaan de voedselketen en leven kort, waardoor ze veel minder zware metalen en verontreinigende stoffen opstapelen dan grote roofvissen. De visvangst is gecertificeerd door Friend of the Sea en de analyses op verontreinigingen gebeuren per partij.

Nutripure is een Frans merk, in 2017 opgericht door de broers Christophe en Florent Carrio, gevestigd bij Toulouse en met productie in Frankrijk. De capsules worden in Frankrijk, in Bretagne, gemaakt van Epax®-olie die in Noorwegen wordt geproduceerd.

Drie capsules per dag bij een maaltijd die wat vet bevat: omega 3-vetzuren zijn lipiden en worden samen met vet veel beter opgenomen dan op een lege maag met een glas water. Bewaar de flacon goed gesloten, beschermd tegen licht en warmte, en gebruik hem binnen drie maanden na opening; 90 capsules zijn goed voor een maand.

Ook de verhouding met omega 6 telt, dat volop in zonnebloem-, maïs- en druivenpitolie zit. Als wenselijk geldt ongeveer 5 op 1, terwijl de westerse voeding vaak op 15 of 20 op 1 uitkomt. Zonnebloemolie vervangen door olijf- of koolzaadolie weegt even zwaar als een supplement. Lijnzaad en walnoten leveren omega 3 in de vorm van ALA, dat het lichaam slechts voor een klein deel omzet in EPA en DHA.

Bevat vis: de olie is van vis afkomstig en het omhulsel is van visgelatine, dus niet geschikt voor vegetariërs. Overige ingrediënten: glycerol als bevochtigingsmiddel en een tocoferolrijk extract als natuurlijke antioxidant. Neemt u bloedverdunners, overleg dan eerst met uw arts.

Herba Barona is sinds 2006 een speciaalzaak in voedingssupplementen in de rue Théophile Roussel, in het 12e arrondissement van Parijs. Omega 3 Epax wordt niet verzonden, ook niet naar Nederland.