Brahmi is een kruipende waterplant afkomstig uit de vochtige gebieden van India, Zuidoost-Azië en Australië. De Sanskrietnaam “Brahmi” verwijst naar Brahma, de scheppergod van het universum in de hindoemythologie, wat het belang benadrukt dat de Indiase traditie hecht aan deze plant voor de hogere geestesfuncties. Al duizenden jaren neemt Brahmi een centrale plaats in binnen de ayurveda als medhya rasayana, oftewel een hersentonicum en verjongingsmiddel voor de geest.

Bekijk onze selectie geheugenondersteuning.

Brahmi (Bacopa monnieri (L.) Pennell) is een meerjarige kruidachtige plant uit de weegbreefamilie (Plantaginaceae, vroeger ingedeeld bij de Scrophulariaceae). Ze groeit van nature in moerasgebieden en langs waterlopen. De hele plant wordt gebruikt in de ayurveda, aangezien alle delen ervan interessante verbindingen bevatten. De belangrijkste actieve stoffen van Brahmi zijn de bacosiden (bacoside A en bacoside B), triterpenoïde saponinen waarin wetenschappelijk onderzoek bijzonder geïnteresseerd is vanwege hun rol bij de ondersteuning van cognitieve functies.

Naast bacosiden bevat Brahmi ook alkaloïden (brahmine, herpestine), flavonoïden (luteoline, apigenine), fytosterolen en fenolische verbindingen. Dit geheel van moleculen geeft de plant een rijk en complex fytochemisch profiel, wat de diversiteit van haar traditionele toepassingen verklaart.

Bekijk het volledige Ayur-vana-assortiment in de winkel.

In de ayurvedische traditie wordt Brahmi ingedeeld bij de medhya-planten, dat wil zeggen planten die het intellect en de hogere mentale functies ondersteunen. Dit zijn de belangrijkste gebieden waarvoor Brahmi traditioneel wordt gebruikt:

Geheugen en leren: Brahmi is de ayurvedische referentieplant ter ondersteuning van het geheugen. Ayurvedische studenten gebruiken haar van oudsher om hun geheugen- en leercapaciteiten te versterken. Brahmi staat bekend om het bevorderen van informatieretentie en mentale verwerkingssnelheid.

Concentratie en mentale helderheid: De ayurvedische traditie beveelt Brahmi aan ter ondersteuning van concentratie en helderheid van denken. Ze wordt beschouwd als een “voedingsstof voor de geest” die helpt bij het behouden van aanhoudende aandacht en helder denken, zelfs bij intensieve mentale belasting.

Zenuwstelsel en stressaanpassing: Brahmi wordt beschouwd als een adaptogeen, dat wil zeggen een plant die het lichaam helpt zich aan te passen aan verschillende vormen van stress. Ze wordt van oudsher gebruikt ter ondersteuning van het evenwicht van het zenuwstelsel, ter bevordering van mentale rust en ter ondersteuning van een verkwikkende slaap. In de ayurveda brengt Brahmi de drie dosha’s (Vata, Pitta, Kapha) in evenwicht, wat haar tot een bijzonder veelzijdige plant maakt.

Algehele cognitie: Naast geheugen en concentratie staat Brahmi bekend om het ondersteunen van alle cognitieve functies: redeneervermogen, creativiteit, begrip en verbale expressie. Daarom wordt ze aanbevolen aan zowel studenten als senioren die hun mentale scherpte willen behouden.

Ander merk in dezelfde familie: Bacopa Synapsa 320 mg.

Het laboratorium Ayur-vana biedt een Brahmi van superieure kwaliteit, geformuleerd uit de gedroogde en fijngemalen hele plant van Bacopa monnieri. Met 800 mg Bacopa-poeder per dosis van 2 capsules is de dosering conform de traditionele ayurvedische aanbevelingen. De plantaardige capsules (hydroxypropylmethylcellulose) maken dit supplement geschikt voor vegetariërs en veganisten. De verpakking van 120 capsules biedt een langdurige kuur van 2 tot 3 maanden, de aanbevolen duur om de voordelen van Brahmi op de cognitieve functies volledig waar te nemen.

Elke batch ondergaat strenge kwaliteitscontroles: microbiologische analyses, verificatie van de afwezigheid van zware metalen, controle van het gehalte aan actieve stoffen. Het laboratorium Ayur-vana garandeert zo een veilig, zuiver product dat voldoet aan de geldende Europese normen.

Samenstelling: Poeder van de hele Bacopa-plant (Brahmi) (Bacopa monnieri (L.) Pennell), plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose). Per 2 capsules: 800 mg Bacopa monnieri-poeder. Zonder toevoegingen, zonder kleurstof, zonder conserveermiddel. Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Gebruiksadvies: Neem 2 tot 4 capsules per dag met een groot glas water, bij voorkeur tijdens de maaltijd. Aanbevolen kuur van 2 tot 3 maanden voor optimale resultaten, herhaalbaar na een pauze van enkele weken. Brahmi kan ‘s ochtends worden ingenomen ter ondersteuning van concentratie overdag, of ‘s avonds ter bevordering van ontspanning en kwaliteitsslaap.

Gebruiksvoorzorgen: Niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis gebruiken. Vervangt geen gevarieerde en evenwichtige voeding en geen gezonde levensstijl. Afgeraden bij zwangerschap en borstvoeding. Mensen onder medicatie, met name kalmerende middelen of schildkliermedicatie, dienen een zorgverlener te raadplegen voor gebruik. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Bewaren op een koele, droge plaats, beschermd tegen licht.

Relevant bijpassend product: Rhodiola Rosea Dynveo.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar koop ik Brahmi Bacopa Monnieri in Parijs?

De Brahmi Bacopa Monnieri Ayur-vana in 120 capsules is verkrijgbaar bij Herba Barona, winkel voor voedingssupplementen gespecialiseerd in ayurveda in Parijs. Ons team adviseert u over de dosering en mogelijke combinaties met andere planten.

Wat zijn de voordelen van Brahmi voor het geheugen?

Brahmi (Bacopa monnieri) wordt van oudsher in de ayurveda gebruikt ter ondersteuning van geheugen, concentratie en cognitieve functies. Ze bevat bacosiden, verbindingen waarin wetenschappelijk onderzoek geïnteresseerd is vanwege hun rol bij het ondersteunen van leer- en geheugencapaciteiten.

Hoe lang moet je Brahmi nemen om resultaten te zien?

In de ayurveda wordt een Brahmi-kuur van 2 tot 3 maanden aanbevolen om de voordelen op de cognitieve functies volledig waar te nemen. Neem 2 tot 4 capsules per dag met water, bij voorkeur tijdens de maaltijd. De kuur is herhaalbaar na een pauze.

Is Brahmi een adaptogeen?

Ja, Brahmi wordt in de ayurvedische traditie beschouwd als een adaptogeen. Ze helpt het lichaam zich aan te passen aan verschillende vormen van stress, ondersteunt het evenwicht van het zenuwstelsel en bevordert mentale rust. Ze brengt de drie dosha’s (Vata, Pitta, Kapha) in evenwicht.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.