비타민 B1

티아민이라고도 불리는 비타민 B1은 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 중심적인 역할을 합니다. 신경 자극 전달, (심장을 포함한) 근육 수축에 관여하며, 아세틸콜린과 같은 신경전달물질 합성에도 참여합니다. 체내에서 합성하거나 오래 저장할 수 없는 필수 비타민이므로 매일 섭취하는 것이 중요합니다.

비타민 B1을 보충하면 활력, 기억력, 심혈관 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 결핍 시에는 만성 피로, 집중력 저하, 사지 저림이 나타날 수 있으며, 심한 경우 심장이나 신경 계통의 문제(각기병)로 이어질 수 있습니다. 운동선수, 음주를 자주 하시는 분, 임산부, 고령자는 특히 주의가 필요한 그룹입니다.

Herba Barona, 파리 12구 10 rue Théophile Roussel 매장에서는 생체이용률, 순도, 불필요한 첨가물 여부 등 명확한 기준으로 비타민 B1 제품을 선정합니다. 단순 티아민, 지용성이라 흡수가 더 좋은 벤포티아민, 그리고 시너지 효과를 위한 비타민 B 복합 제품 등 다양한 형태의 B1을 제안합니다. 저희 팀이 화요일부터 토요일, 9시 30분부터 18시 30분까지 안내해 드리며, 르드뤼롤랭역 또는 바스티유역에서 편하게 오실 수 있습니다.

비타민 B1(티아민)은 어떤 역할을 하나요?

비타민 B1은 정상적인 에너지 대사, 신경계의 정상적인 기능, 정상적인 정신 기능, 심장의 정상적인 기능에 기여합니다.

비타민 B1이 특히 필요한 사람은 누구인가요?

식습관이 불균형하거나 당분과 알코올 섭취가 많은 경우 필요량이 늘어날 수 있습니다. 티아민은 수용성이라 체내에 저장되지 않으므로 꾸준한 섭취가 도움이 됩니다. 파리 저희 팀이 상담해 드립니다.