Comprar Glicina Cristalizada Nutrielement: sueño profundo y recuperación
La glicina es el más pequeño de los aminoácidos proteinogénicos, pero también uno de los más presentes en el cuerpo humano, representando cerca de un tercio de los aminoácidos del colágeno. El formato de 400 cápsulas ofrece la mejor relación cantidad-precio para las curas largas recomendadas con la glicina.
Un apoyo natural del sueño profundo
Tomada por la noche, la glicina actúa como un neurotransmisor inhibidor ligero que contribuye a disminuir la excitación neuronal y favorecer la conciliación del sueño. Varios trabajos sugieren que también puede mejorar la duración del sueño profundo, fase esencial de la recuperación cognitiva y física, sin riesgo de somnolencia al día siguiente.
Síntesis de colágeno y confort articular
La fabricación del colágeno se basa en gran parte en tres aminoácidos: glicina, prolina e hidroxiprolina. Aportar glicina en complemento puede apoyar la síntesis endógena de colágeno, particularmente útil en caso de solicitación articular. Con la edad, la producción natural de colágeno disminuye progresivamente desde los 25 años.
Modo de uso y precauciones IMPORTANTES
Posología habitual: 6 cápsulas al día (unos 5,1 g de glicina pura), por la noche en la cena para favorecer el sueño, o tras el entrenamiento para la recuperación muscular. Para una cura orientada al sueño, una única toma nocturna, 30-60 minutos antes de acostarse, puede ser suficiente.
Desaconsejado a mujeres embarazadas o lactantes, a niños y adolescentes sin consejo médico. Solicitar consejo profesional en caso de tratamiento medicamentoso.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en notar efectos sobre el sueño?
Algunas personas notan una mejora desde las primeras tomas, otras tras una o dos semanas de cura regular.
¿Se puede asociar la glicina con otros complementos del sueño?
Sí, se combina bien con el magnesio bisglicinato, la L-teanina, o plantas como la pasiflora y la melisa.
¿Cuánto tarda el envío a España?
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¿Hay costes de aduana?
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