السيليسيوم هو ثاني أكثر العناصر وفرة في القشرة الأرضية، لكن وجوده في جسم الإنسان ضئيل جدًا. ومع ذلك، فهو يشارك في عمليات بيولوجية أساسية، وخصوصًا تصنيع الكولاجين والإيلاستين والغليكوز أمينوغليكان. تشكّل هذه العائلات الثلاث من الجزيئات نسيج الأنسجة الضامة، أي الشبكة الداعمة التي تمنح العظام والغضاريف والأوتار والبشرة والأوعية الدموية بنيتها ومرونتها.

يشير مصطلح “أورثوجينيك” إلى حمض الأورثوسيليسيك (Si(OH)4)، وهو شكل السيليسيوم الأسهل امتصاصًا من قِبل جسم الإنسان. في الطبيعة، يتخذ السيليسيوم أشكالًا عديدة، معظمها ضعيف الامتصاص الحيوي. حمض الأورثوسيليسيك هو الشكل الوحيد القابل للذوبان طبيعيًا في الماء والذي يُمتَص مباشرة عبر الجهاز الهضمي. يستخدم السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي هذا الشكل، مثبَّتًا بالكولين للحفاظ على قابليته للذوبان وامتصاصه الحيوي مع مرور الوقت.

اطّلعوا على كامل تشكيلة فيتامين B8 في متجرنا بباريس.

يكمن التحدي التقني للسيليسيوم العضوي في ميله الطبيعي إلى البلمرة، أي تكوين سلاسل من السيليكا غير القابلة للذوبان والتي لم تعد قابلة للامتصاص من قِبل الجسم. لتجنب هذه البلمرة، يستخدم السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي الكولين كعامل مثبّت. الكولين نفسه عنصر غذائي أساسي (سلائف الأسيتيل كولين ومكوّن من مكوّنات أغشية الخلايا)، مما يمنح هذه التركيبة فائدة غذائية مزدوجة. توفّر كل كبسولة 50 ملغ من السيليسيوم الأورثوجينيك، أي 12.5 ملغ من عنصر السيليسيوم.

متوفر أيضًا بشكل سائل: جل السيليسيوم العضوي G5.

على عكس العديد من مكملات السيليسيوم المتوفرة في محلول شفوي، يُقدَّم السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي على شكل كبسولات نباتية (هيدروكسي بروبيل ميثيل سليلوز). يوفّر هذا الشكل الصيدلاني عدة مزايا: جرعة دقيقة، سهولة في النقل، غياب الطعم، حفظ أمثل للمادة الفعالة. علبة الـ60 كبسولة مدمجة وعملية للاستخدام اليومي أو أثناء التنقل.

منتج مكمّل ملائم: حمض الهيالورونيك العضوي من Dynveo.

يلعب السيليسيوم دورًا في تمعدن العظام من خلال تعزيز ترسّب الكالسيوم والفوسفور في مصفوفة العظم. يساهم في تصنيع الكولاجين من النوع الأول، الذي يشكّل النسيج العضوي للعظم الذي ترتكز عليه المعادن. لذا فإن الكمية الكافية من السيليسيوم تكمّل الكميات من الكالسيوم وفيتامين D للحفاظ على بنية عظمية قوية.

على مستوى المفاصل، يشارك السيليسيوم في إنتاج الغليكوز أمينوغليكان، وهي مكوّنات أساسية للغضروف. يساهم في الحفاظ على ترطيب الغضروف المفصلي ومرونته، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص النشطين والرياضيين أو الراغبين في الحفاظ على راحة مفاصلهم. يتدخل السيليسيوم أيضًا في صحة الأوتار والأربطة من خلال دعم تصنيع الكولاجين والإيلاستين داخل هذه الأنسجة.

السيليسيوم حليف ثمين لجمال البشرة. من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، يساهم في الحفاظ على تماسك البشرة ومرونتها وترطيبها. يُدرج العديد من الأشخاص السيليسيوم في روتين جمالهم لدعم برنامجهم المضاد لعلامات التقدم في السن أو ببساطة للحفاظ على إشراقة بشرتهم يوميًا.

بالنسبة للشعر، يُعدّ السيليسيوم مكوّنًا بنيويًا للكيراتين. يمكن أن تساهم الكمية الكافية من السيليسيوم العضوي في متانة ولمعان ألياف الشعر. غالبًا ما يُجمَع بينه وبين البيوتين والزنك وفيتامينات مجموعة B في برامج المكملات الغذائية للشعر.

تستفيد الأظافر أيضًا من الكمية الكافية من السيليسيوم، الذي يساهم في صلابتها ومقاومتها. قد تدل الأظافر الهشة أو اللينة أو ذات الخطوط على نقص في السيليسيوم، ضمن أسباب محتملة أخرى. يمكن أن تساهم دورة من السيليسيوم العضوي، مقترنة بنظام غذائي متوازن، في تحسين الحالة العامة للأظافر.

الجرعة الموصى بها هي كبسولة إلى كبسولتين يوميًا، تُؤخذ أثناء إحدى الوجبات مع كوب من الماء. لهدف راحة المفاصل أو صحة العظام، تشكّل كبسولتان يوميًا (أي 100 ملغ من السيليسيوم الأورثوجينيك و25 ملغ من عنصر السيليسيوم) الجرعة المثلى. لهدف الجمال (البشرة، الشعر، الأظافر)، قد تكفي كبسولة واحدة يوميًا كجرعة صيانة.

يُنصح عمومًا بدورة من شهرين إلى ثلاثة أشهر، قابلة للتكرار بعد توقف لبضعة أسابيع. تظهر تأثيرات السيليسيوم على الأنسجة الضامة تدريجيًا، لأن تجديد الكولاجين والإيلاستين والغليكوز أمينوغليكان عملية بطيئة. لذا فإن انتظام الاستخدام أساسي للحصول على نتائج ملموسة.

يتناسب السيليسيوم العضوي بشكل جيد مع الكالسيوم وفيتامين D والمغنيسيوم وفيتامين C (الضروري لتصنيع الكولاجين). بالنسبة لمشاكل المفاصل، يمكن النظر في الجمع مع الغلوكوزامين والكوندرويتين أو الكركم. يمكن لمستشاري Herba Barona في باريس (الدائرة 12) مساعدتكم في تحديد أفضل توليفة حسب احتياجاتكم.

السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي 50 ملغ 60 كبسولة متوفر في المتجر لدى Herba Barona، متجر متخصص في المكملات الغذائية والمنتجات الطبيعية في الدائرة الثانية عشرة بباريس. نقدّم أيضًا أشكالًا أخرى من السيليسيوم (محلول شفوي، جل) لتلبية جميع التفضيلات. يرشدكم مستشارونا في اختيار الشكل والجرعة الأنسب لحالتكم.

اطلبوا أيضًا عبر الإنترنت على paris-herbabarona.com مع التوصيل داخل فرنسا القارية. بشراء السيليسيوم العضوي في باريس لدى Herba Barona، تستفيدون من منتج أصيل ونصائح شخصية مبنية على معرفة معمّقة بالمكملات الغذائية.

ما الفرق بين السيليسيوم العضوي والسيليسيوم المعدني؟

السيليسيوم المعدني (السيليكا، الكوارتز) موجود بكثرة في الطبيعة لكنه غير قابل للامتصاص عمليًا من قِبل جسم الإنسان. يشير السيليسيوم العضوي إلى أشكال السيليسيوم المرتبطة بجزيئات عضوية أو المقدَّمة على شكل حمض أورثوسيليسيك، وهي أشكال ذات امتصاص حيوي ويمكن امتصاصها عبر الجهاز الهضمي. يستخدم السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي حمض الأورثوسيليسيك المثبَّت بالكولين، وهو الشكل الأكثر تطورًا من حيث الامتصاص الحيوي.

من أي عمر يجب التفكير في مكملات السيليسيوم؟

يبدأ مخزون السيليسيوم في الجسم بالانخفاض منذ سن الرشد، مع تراجع تدريجي يتسارع بعد سن الأربعين. يمكن التفكير في المكملات منذ ظهور العلامات الأولى لشيخوخة الأنسجة الضامة: إزعاج في المفاصل، فقدان تماسك البشرة، أظافر هشة، شعر باهت. يمكن للرياضيين من جميع الأعمار أيضًا الاستفادة من كمية من السيليسيوم لدعم مفاصلهم وأوتارهم.

هل يمكن تناول السيليسيوم العضوي في نفس الوقت مع الكالسيوم؟

نعم، بل يُنصح بذلك. يعمل السيليسيوم والكالسيوم بتآزر من أجل صحة العظام: يعزّز السيليسيوم ترسّب الكالسيوم في مصفوفة العظم ويحفّز تصنيع الكولاجين من النوع الأول الذي يشكّل النسيج العضوي للعظم. غالبًا ما يُنصح بتوليفة السيليسيوم + الكالسيوم + فيتامين D لدعم عظمي شامل.

كم تدوم علبة السيليسيوم الأورثوجينيك 60 كبسولة؟

بمعدل كبسولتين يوميًا (الجرعة المثلى لصحة العظام والمفاصل)، تدوم علبة الـ60 كبسولة شهرًا واحدًا. بمعدل كبسولة واحدة يوميًا (جرعة صيانة الجمال)، تدوم شهرين. لدورة كاملة، يُنصح عمومًا بتوفير 2 إلى 3 علب لتغطية فترة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر من الاستخدام المنتظم.

أين تجدون السيليسيوم الأورثوجينيك في متجر بباريس؟

السيليسيوم الأورثوجينيك الطبيعي 50 ملغ متوفر لدى Herba Barona، متجر المكملات الغذائية في الدائرة الثانية عشرة بباريس. ينصحكم فريقنا في المتجر لاختيار شكل السيليسيوم الأنسب لأهدافكم. يمكن أيضًا الطلب عبر الإنترنت على paris-herbabarona.com مع التوصيل داخل فرنسا القارية.

لراحة المفاصل، اكتشفوا أيضًا الكركم والفلفل الأسود – Ayur-vana – 60 كبسولة ضمن تشكيلتنا.

للأنسجة الداعمة، يمكن الجمع مع UC-II كولاجين من النوع الثاني NOW Foods 120 كبسولة.