ماكا حمراء عضوية بودرة من Vegetopie في باريس: غذاء خارق بيروفي للطاقة والحيوية لدى Herba Barona
ماكا حمراء عضوية بودرة من Vegetopie 200 غ جذر متكيف من الهضاب المرتفعة للأنديز، مجفف بالبرد ومطحون إلى بودرة، معروف بدعم الطاقة والتحمل والتوازن بشكل طبيعي. مستخرجة من الزراعة العضوية ومزروعة في بيرو، خالية من الغلوتين ونباتية، تُستهلك بسهولة في مشروب أو سموذي. متوفرة في باريس الدائرة 12 لدى Herba Barona، 10 rue Théophile Roussel، بسعر 16.50 يورو.
مسحوق الماكا العضوية المركزة 500mg – 60 كبسولة من DYNVEO
نفس المكوّن الفعّال، على شكل كبسولات.
ما هي الماكا الحمراء ومن أين تأتي؟
الماكا (Lepidium meyenii) نبتة من فصيلة الصليبيات، أصلها من جبال الأنديز البيروفية، حيث تنمو على ارتفاع يتراوح بين 3500 و4500 متر في ظروف قاسية: الصقيع، والرياح، والإشعاع الشمسي القوي. يترجم هذا التكيّف مع بيئة قاسية إلى جذر كثيف بشكل خاص بالمركبات الغذائية. تُزرع الماكا وتُستهلك منذ أكثر من 2000 عام من قبل شعوب الأنديز.
توجد عدة أصناف من الماكا، تتمايز بلون جذرها: الأصفر، والأسود، والأحمر. تُعد الماكا الحمراء الأندر والأكثر طلبًا. تتميز بنعومتها وتركيزها الطبيعي من المركبات الفعالة. تُستخرج بودرة Vegetopie عن طريق التجفيف بالبرد للجذر، وهي طريقة تحافظ على كامل عناصرها الغذائية. اكتشفوا أيضًا ماكا سوداء عضوية بودرة وماكا عضوية مركّزة على شكل كبسولات من Dynveo.
الماكا، نبتة متكيّفة للطاقة والحيوية
تنتمي الماكا إلى النباتات المتكيّفة، أي النباتات التي تساعد الجسم على التكيّف مع مختلف أشكال التوتر الجسدي والذهني، دون تأثير محفّز مفاجئ. على عكس القهوة، لا تسبب ذروة طاقة تليها هبوط، بل تدعم الحيوية تدريجيًا على المدى الطويل. وهذا ما يفسّر سمعتها كـ”طاقة الأنديز”.
تقليديًا، كانت شعوب الأنديز تستهلك الماكا لدعم التحمل والحيوية والخصوبة في بيئة صعبة. تحظى الماكا الحمراء اليوم بتقدير خاص لمرافقة فترات التعب، وتغيرات الفصول، ومراحل الحياة التي تتطلب دعمًا طبيعيًا. اكتشفوا كامل تشكيلتنا من الماكا العضوية من بيرو في متجرنا في باريس.
ملف غذائي غني بالمعادن
الماكا الحمراء بودرة غنية بشكل طبيعي بالمعادن والألياف. توفر لكل 100 غ خصوصًا البوتاسيوم (1030 ملغ)، والكالسيوم (350 ملغ)، والفوسفور (300 ملغ)، والحديد (13 ملغ) والمغنيسيوم (80 ملغ). تحتوي أيضًا على حوالي 10 غ من البروتينات النباتية و18 غ من الألياف لكل 100 غ.
تجعل هذه الكثافة المعدنية، إلى جانب محتواها من الكربوهيدرات الطبيعية، من الماكا مصدر طاقة غذائي حقيقي. يساهم الحديد في الحد من التعب وفي النقل الطبيعي للأكسجين في الجسم، بينما يشارك المغنيسيوم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي والعضلات.
طريقة الاستخدام وأفكار وصفات
ابدأوا بـنصف ملعقة صغيرة يوميًا، ثم زيدوا تدريجيًا حتى ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين (3 إلى 9 غ)، ويُفضّل في الصباح. تتميز الماكا الحمراء بنكهة ناعمة ومَلطية قليلاً، تتناسب جيدًا مع الكاكاو والموز والفواكه المجففة.
أدمجوا البودرة في سموذي، أو عصير، أو حليب نباتي، أو عصيدة، أو زبادي. تُستخدم أيضًا في الحلويات، وفي كرات الطاقة أو الحلويات المنزلية. للحفاظ على نكهتها، يُفضّل عدم تسخينها بشدة. يُحفظ الكيس في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الضوء، ويُغلق جيدًا بعد كل استخدام.
لماذا اختيار ماكا حمراء عضوية من Vegetopie
تضمن الشهادة العضوية ماكا مزروعة دون مبيدات اصطناعية، دون أسمدة كيميائية ودون كائنات معدلة وراثيًا. تختار Vegetopie ماكا حمراء ذات جودة ممتازة، مزروعة في الأراضي المرتفعة للأنديز في بيرو ومجففة بالبرد للحفاظ على عناصرها الغذائية. البودرة خام، دون إضافات ودون أي مكونات مضافة.
يناسب حجم 200 غ تمامًا دورة أولى أو استهلاكًا منتظمًا. للاستفادة الكاملة من خصائص الماكا، يُنصح بدورة استعمال لعدة أسابيع، حيث تُظهر النبتة آثارها على المدى الطويل. تناسب الماكا الحمراء الأنظمة النباتية والخالية من الغلوتين.
احتياطات الاستخدام
الماكا غير مستحسنة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية، بسبب محتواها من الغلوكوزينولات، وكذلك للنساء الحوامل أو المرضعات كإجراء احترازي. في حال وجود علاج طبي أو اختلال هرموني متابَع، اطلبوا رأي طبيبكم قبل أي تناول.
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال، في مكان جاف وبارد. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. لا يُغني المكمل الغذائي عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي.
لدعم الحيوية، اكتشفوا أيضًا كرياتين Creapure بودرة 180 غ – Novoma ضمن تشكيلتنا.
أسئلة شائعة
ما الفرق بين الماكا الحمراء والصفراء والسوداء؟
تأتي الأصناف الثلاثة من النبتة نفسها لكنها تختلف بلون الجذر وملفها الغذائي. الماكا الصفراء هي الأكثر شيوعًا. غالبًا ما تُربط الماكا السوداء بالتحمل والتركيز. أما الماكا الحمراء، الأندر، فهي الأكثر نعومة وتحظى بتقدير للتوازن والحيوية اليومية.
كيف تُستهلك الماكا الحمراء بودرة؟
أبسط طريقة هي إضافة نصف إلى ملعقتين صغيرتين (3 إلى 9 غ) في سموذي، أو حليب نباتي، أو عصير، أو عصيدة، ويُفضّل في الصباح. تتناسب نكهتها الناعمة والمَلطية جيدًا مع الكاكاو والموز. ابدأوا بجرعة صغيرة وزيدوها تدريجيًا.
هل تناسب الماكا الحمراء النباتيين الصرفين (الفيغان)؟
نعم. إنها بودرة نباتية بنسبة 100%، مستخرجة من الزراعة العضوية، خالية من الغلوتين ودون أي إضافات. تناسب الأنظمة النباتية والنباتية الصرفة.
أين يمكن شراء الماكا الحمراء العضوية في باريس؟
توجهوا إلى Herba Barona، متجركم للمكملات الغذائية والأغذية الخارقة الواقع في الدائرة 12 من باريس، 10 rue Théophile Roussel. يرشدكم فريقنا في المتجر. التوصيل متوفر في جميع أنحاء فرنسا عبر موقعنا.
مكمل غذائي. لا يُغني عن نظام غذائي متنوع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. لا تتجاوزوا الجرعة اليومية الموصى بها. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
