ليست كل أملاح المغنيسيوم متساوية. الأشكال القديمة الرخيصة مثل الأكسيد تُظهر كمية كبيرة من المغنيسيوم على الملصق، لكنها ضعيفة الامتصاص ومعروفة بتأثيرها الملين. أما السيترات فمن الأشكال العضوية الأفضل تحملًا.

إنها حل وسط جيد بين محتوى المغنيسيوم والسعر والراحة الهضمية، ولهذا ننصح بها غالبًا كخيار أول لمن لم يتناول المغنيسيوم من قبل.

هذه ميزته الأساسية. الجرعة في الكبسولات ثابتة، أما المسحوق فتضبطه بالملعقة حسب الفترة أو النشاط أو تحملك الشخصي. يمكنك البدء بكمية صغيرة وزيادتها تدريجيًا، وهذه بالضبط الطريقة الصحيحة مع المغنيسيوم.

والمسحوق أرخص للغرام ويغنيك عن ابتلاع عدة كبسولات يوميًا. وإن كنت تفضّل الكبسولات، فلدينا سيترات المغنيسيوم في كبسولات.

توصي Nutrimuscle بـ2.5 غ يوميًا مذابة في 250 مل من الماء أثناء الوجبة. توفّر هذه الحصة 2162 ملغ من السيترات و338 ملغ من المغنيسيوم، وبذلك يكفي كيس 90 غ ستة وثلاثين يومًا.

يمكن تقسيم الجرعة على مرتين، وهذا أريح. تحقّق مما إذا كان مكمّل الفيتامينات الذي تتناوله يحتوي على المغنيسيوم، فالكميات تتراكم.

لسيترات المغنيسيوم طعم حامض واضح، لكنه لا يشكّل مشكلة في كوب كبير من الماء أو العصير أو الماء مع الليمون. قائمة المكوّنات في أدنى حدودها: سيترات المغنيسيوم فقط، بلا سواغات ولا منكّهات ولا محليات.

يُصنع المنتج في فرنسا. يُحفظ في مكان جاف ومحكم الإغلاق.

تنتمي Nutrimuscle إلى المجموعة الفرنسية NLab. نوفّر مجموعة Nutrimuscle كاملة في متجرنا في الدائرة 12 من باريس قرب مترو Ledru-Rollin، للاستلام من المتجر أو للتوصيل داخل فرنسا.

مسحوق أو كبسولات أو تركيبات: تجد كل الأشكال في قسم المغنيسيوم.