الجهاز العصبي

يُعد المغنيسيوم بلا شك المعدن الأهم للجهاز العصبي: فهو ينظّم استثارة الخلايا العصبية، ويسهم في استرخاء العضلات، ويشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي. وGABA (حمض غاما أمينوبوتيريك) هو الناقل العصبي المثبِّط الرئيسي في الدماغ: فهو يعزز الهدوء والاسترخاء العصبي. والتريبتوفان، وهو حمض أميني أساسي، سلائف السيروتونين (الناقل العصبي المرتبط بالعافية) والميلاتونين (هرمون النوم). وتشكّل هذه العناصر الغذائية الثلاثة أساس مقاربة غذائية للجهاز العصبي. اكتشفوا أيضًا مكملاتنا من أجل الطمأنينة والمعنويات وكذلك تشكيلتنا المخصّصة لـالنوم. ويساعدكم دليل المغنيسيوم لدينا على اختيار الصيغة الأنسب.

تُعد فيتامينات المجموعة B عوامل مساعدة أساسية في تصنيع النواقل العصبية. وفيتامين B6 (في صورة P5P) ضروري لتحويل التريبتوفان إلى سيروتونين والتيروزين إلى دوبامين. ويسهم فيتامين B12 وحمض الفوليك (B9) في الحفاظ على غمد المايلين الذي يحمي الألياف العصبية. وتشكّل أحماض أوميغا 3 طويلة السلسلة، ولا سيما DHA، جزءًا مهمًا من أغشية الخلايا العصبية وتسهم في الحفاظ على وظيفة دماغية طبيعية. وقد يظهر التزوّد غير الكافي بهذه العناصر الغذائية على شكل تهيّج، أو اضطرابات في التركيز، أو إرهاق عصبي، أو اضطرابات في النوم. لدى Herba Barona، نقترح صيغًا عالية التوافر الحيوي من كل من هذه العناصر الغذائية لدعم مستهدف وفعّال للجهاز العصبي.

يقع الجهاز العصبي عند تقاطع وظائف عديدة: النوم، والمزاج، والتركيز، وإدارة التوتر، والطاقة الذهنية. لدى Herba Barona، ندرك أن لكل شخص ملفًا مختلفًا وأن احتياجاته من العناصر الغذائية تتفاوت بحسب نمط الحياة والغذاء ومستوى التوتر. ومنذ سنة 2006، يرافق متجرنا في 10 rue Théophile Roussel، باريس الدائرة 12، زبائنه بنصائح مخصّصة لكل حالة. ونساعدكم على تحديد المكملات الأنسب لحالتكم، واختيار الصيغ والجرعات الصحيحة، وتفادي التوليفات غير المجدية. موعدنا من الثلاثاء إلى السبت، من الساعة 9:30 إلى 18:30، مترو Ledru-Rollin أو Bastille. نصيحة مجانية من دون التزام بالشراء.