Glycin NAC SIHO in Paris: die beiden Vorstufen des Glutathions als Pulver
Glycin NAC von SIHO vereint 2 g Glycin und 600 mg N-Acetylcystein pro Dosis, die beiden Aminosäuren, die der Körper zur Bildung seines eigenen Glutathions benötigt. Erhältlich in Paris bei Herba Barona.
▶ Glycine NAC SIHO: das Video in 1:18
Glutathion, und warum man es nicht direkt schluckt
Glutathion ist das wichtigste Antioxidans, das unsere Zellen selbst herstellen. Es ist in jeder Zelle vorhanden, mit besonders hoher Konzentration in der Leber. Sein Spiegel sinkt mit dem Alter, und das ist einer der am meisten untersuchten Marker in der Alterungsforschung.
Das Problem mit Glutathion-Kapseln ist, dass sie größtenteils bei der Verdauung zerlegt werden, bevor sie die Zellen erreichen. Daher die logischere Idee, dem Körper die Bausteine zu liefern, die er braucht, um es selbst herzustellen. Glutathion besteht aus drei Aminosäuren: Glutamat, Cystein und Glycin. Glutamat fehlt nie. Cystein und Glycin schon.
N-Acetylcystein (NAC) ist die stabile Form von Cystein, dem limitierenden Faktor der Synthese. Glycin ist das zweite Glied. Beide zusammen zu liefern, ist das Prinzip dieser Formel.
Die GlyNAC-Kombination, entstanden aus einem amerikanischen Protokoll
Die Kombination Glycin + NAC, oft kurz „GlyNAC” genannt, wurde durch die Arbeiten des Baylor College of Medicine in Houston bekannt, die sie über mehrere Monate bei älteren Erwachsenen untersucht haben. Diese Arbeiten machten die Kombination in Longevity-Kreisen populär, und von dort ist SIHO ausgegangen.
Die SIHO-Formel übernimmt ein einfaches Verhältnis: 2 g Glycin auf 600 mg NAC pro Tag, also 2,6 g Pulver. Nichts weiter. Kein Aroma, kein Süßstoff, kein Füllstoff: der 156-g-Beutel enthält ausschließlich die beiden Aminosäuren und reicht für zwei Monate bei einer Dosis täglich.
Für wen
SIHO richtet Glycin NAC an Personen über 50 Jahre, an jene, die im Laufe der Jahre einen Energieabfall spüren oder ihre natürliche antioxidative Kapazität unterstützen möchten. Es ist auch ein von Sportlern nach der Anstrengung geschätztes Produkt, da Glycin außerdem eine für die Erholung und den Schlaf nützliche Aminosäure ist.
Glycin allein ist unseren Kunden in Paris bereits gut bekannt, oft abends eingenommen wegen seines leicht süßen Geschmacks und seiner beruhigenden Wirkung. NAC hingegen ist eher den Kennern der Mikronährstoffversorgung bekannt. Beide zu vereinen erspart den Kauf zweier Dosen.
Wie man es einnimmt
Eine Dosis von 2,6 g morgens auf nüchternen Magen, in einem großen Glas Wasser, oder nach dem Training für Sportler. Das Pulver löst sich leicht auf. Der Geschmack ist leicht süßlich (das Glycin) mit einer schwefligen Note (das NAC): gemischt mit Zitronensaft oder sprudelndem Wasser geht es sehr gut hinunter.
SIHO empfiehlt eine Kur von 60 Tagen, wiederholbar. Nur für Erwachsene. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen. Personen in Behandlung sollten ihren Arzt um Rat fragen, da NAC mit bestimmten Medikamenten wechselwirken kann.
Glycin, eine besondere Aminosäure
Glycin ist die kleinste Aminosäure und eine der häufigsten im Körper: sie macht fast ein Drittel des Kollagens aus. Unsere Großeltern nahmen davon viel ein, ohne es zu wissen, durch Knochenbrühen, Innereien, Hühnerhaut und gallertartige Stücke, die man heute nicht mehr isst. Eine moderne Ernährung, zentriert auf Muskelfleisch und Filet, liefert davon deutlich weniger.
Aus diesem Grund hat Glycin allein eine treue Kundschaft in unserem Geschäft in Paris: man nimmt es abends, schätzt seinen süßen Geschmack, gibt es in einen Kräutertee. Es verbindet sich natürlich mit Kollagen und Knochenbrühe, die seine Nahrungsquellen sind.
NAC ist der breiten Öffentlichkeit weniger bekannt, aber Mikronährstoff-Kennern sehr vertraut, die es zur Unterstützung der Glutathionproduktion einnehmen. Beide in einem Beutel zu vereinen, in der Dosierung des GlyNAC-Protokolls, ist einfach praktischer und günstiger als zwei getrennte Dosen.
Glycin NAC in der Advanced-Reihe von SIHO
Glycin NAC gehört zur Advanced-Reihe, jener Moleküle, die auf die tiefen Mechanismen des Alterns zielen, zusammen mit NAD+ und Spermidin. Die drei ergänzen sich: NAD+ für die zelluläre Energie, Spermidin für das Recycling, GlyNAC für die antioxidative Abwehr. SIHO ist eine französische Marke, abgefüllt in der Bretagne.
Entdecken Sie unsere weiteren Referenzen in den Bereichen Glycin und NAC.
Häufig gestellte Fragen
Wo kann man Glycin und NAC in Paris kaufen?
Glycin NAC SIHO ist bei Herba Barona erhältlich, 10 rue Théophile Roussel, Paris 12e, und auf dieser Website.
Warum nicht direkt Glutathion?
Geschlucktes Glutathion wird größtenteils durch die Verdauung abgebaut. Die Vorstufen Glycin und NAC zu liefern, ermöglicht dem Körper, es dort zu bilden, wo er es braucht.
Wie viele Dosen enthält der Beutel?
Der 156-g-Beutel enthält 60 Dosen zu 2,6 g, also zwei Monate.
Kann man es abends einnehmen?
Ja. Glycin wird sogar oft abends eingenommen. SIHO empfiehlt den Morgen auf nüchternen Magen für die Aufnahme, aber abends funktioniert es auch, wenn das für Sie einfacher ist.
Der Rat von Herba Barona — Wenn Sie bereits Glycin allein abends einnehmen, behalten Sie die Gewohnheit bei: diese Formel ersetzt einfach Ihre Glycin-Dose und fügt NAC hinzu.
Nahrungsergänzungsmittel. Ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und keinen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.
