В случае с растениями одно лишь количество мало о чём говорит. Тысяча миллиграммов родиолы может содержать много или почти ничего из характерных для неё веществ — в зависимости от используемой части растения, его происхождения и способа экстракции. Значение имеет стандартизация: гарантированное процентное содержание нужного соединения.

Здесь родиола стандартизирована на 3 % розавинов — эталон, принятый в исследованиях этого растения, а шафран — на 2 % сафраналя. Эти две цифры позволяют сравнивать продукты между собой, тогда как многие этикетки об этом умалчивают. Именно это мы проверяем в первую очередь, прежде чем добавить растительный экстракт в ассортимент нашего магазина в 12-м округе Парижа.

Rhodiola rosea растёт в горах, в холодных районах Сибири и Скандинавии; традиционно её относят к так называемым растениям-адаптогенам. Используется корень: именно в нём сосредоточены розавины и салидрозид. Растение развивается несколько лет, что объясняет стоимость правильно стандартизированного сырья.

Обратите внимание на частую путаницу названий. Под тем же коммерческим названием продаются и другие виды родиолы, в частности Rhodiola crenulata — более дешёвая и с иным составом. Rhodiola rosea — вид, описанный в научной литературе, а содержание розавинов служит полезной проверкой: заменённый вид этого уровня не достигает.

Чтобы получить килограмм шафрана, нужно около 150 000 цветков Crocus sativus, а сбор ведётся вручную, рыльце за рыльцем. Поэтому 30 мг заметно сказываются на стоимости формулы.

Шафран, выбранный Nutripure, выращен по правилам органического земледелия и стандартизирован по сафраналю — соединению, которое отвечает за аромат пряности. Практическое замечание: шафран окрашивает. Если капсула слегка окрасит влажный палец, это свойство пряности, а не дефект продукта.

Принимайте две капсулы утром, запивая большим стаканом воды, натощак или во время завтрака — как вам удобнее. Для родиолы рекомендуется именно утренний приём. Флакона из 60 капсул хватает на месяц; обычно принимают один-два месяца, затем делают перерыв на несколько недель.

Формула подходит вегетарианцам: растительные экстракты и растительная капсула, без ингредиентов животного происхождения. Произведено во Франции. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам; шафрана, в частности, следует избегать во время беременности. Если вы принимаете лекарства, особенно влияющие на настроение, перед началом приёма посоветуйтесь с врачом: возможны взаимодействия.

Nutripure — французская марка, основанная в 2017 году недалеко от Тулузы Кристофом Каррио, дипломированным диетологом, и его братом Флораном, инженером. Продукция производится во Франции, ингредиенты и уровень стандартизации указаны на этикетке.

Herba Barona — магазин пищевых добавок, работающий с 2006 года по адресу 10 rue Théophile Roussel, 12-й округ Парижа, рядом со станциями метро Ledru-Rollin (линия 8) и Bastille (линии 1, 5, 8), со вторника по субботу с 9:30 до 18:30. Родиола, ашваганда и элеутерококк стоят рядом в наших разделах «Антистресс» и «Тонус и жизненная сила».