Pure Sommeil Nutripure la Paris: melatonină și patru plante în sinergie
Pure Sommeil de la Nutripure asociază 1,9 mg de melatonină cu patru extracte de plante din agricultură ecologică, în 60 de capsule vegetale. Disponibil la Paris, la Herba Barona.
Melatonina: 1,9 mg, o doză gândită
Melatonina are două mențiuni de sănătate autorizate în Uniunea Europeană. Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru adormire, în cazul unui aport de 1 mg înainte de culcare. Melatonina contribuie și la ameliorarea senzației subiective de jet lag (decalaj orar), în cazul unui aport de cel puțin 0,5 mg înainte de culcare în prima zi de călătorie și în zilele următoare.
Nutripure a ales 1,9 mg, chiar sub pragul reglementar de 2 mg peste care, în Franța, un produs devine medicament. O doză mai mare nu aduce un rezultat mai bun: melatonina este un semnal orar, nu un sedativ al cărui efect crește cu cantitatea. O doză moderată la momentul potrivit dă de obicei rezultate mai bune decât o doză mare luată la orice oră.
Patru plante ecologice și o marcă franceză
Formula adaugă patru extracte ecologice: valeriană, păducel, mac de câmp și melisă, plantele clasice ale tradiției europene pentru seară. Valeriana este cea mai studiată dintre cele patru; macul de câmp și păducelul sunt asociate în mod tradițional cu relaxarea de la sfârșitul zilei, iar melisa are gustul cel mai blând.
Mai bine patru plante bine dozate decât douăsprezece prezente în urme. Agricultura ecologică nu este un detaliu: un extract concentrează planta și, deci, și ceea ce a putut acumula în timpul culturii. Nutripure este o marcă franceză fondată în 2017 de frații Christophe și Florent Carrio, lângă Toulouse, cu fabricație în Franța.
Când și cum se ia
Două capsule seara, cu aproximativ treizeci de minute înainte de culcare, cu un pahar mare de apă. Este timpul de care melatonina are nevoie pentru a trece în circulație. Apoi reduceți lumina: lumina albastră a ecranelor frânează producția naturală de melatonină.
În caz de jet lag, capsulele se iau în seara sosirii, după ora locală, și în următoarele trei-patru seri. Dacă vă treziți în timpul nopții, nu luați încă o capsulă la ora trei: efectul s-ar putea prelungi până dimineața. Regularitatea contează mai mult decât punctualitatea la minut.
Formulă scurtă și precauții
Capsule vegetale, formulă vegană, fără gluten și fără OGM, fabricată în Franța, fără coloranți, agenți de acoperire sau umpluturi. Detaliile se află în fila Compoziție.
Destinat exclusiv adulților. Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează și, fără aviz medical, persoanelor care iau medicamente. Melatonina poate accentua somnolența: evitați să conduceți în orele de după administrare. Pentru o utilizare îndelungată, cereți sfatul medicului. Aceste precauții sunt trecute pe ambalaj și le amintim la vânzare în magazinul nostru din arondismentul 12 al Parisului.
Melatonina nu este un somnifer · expediem din Paris
Un somnifer acționează asupra sistemului nervos central. Melatonina este un hormon pe care corpul îl produce în mod natural la căderea serii: semnalează organismului că se apropie noaptea. De aceea se potrivește ritmurilor decalate, precum călătoriile sau munca în ture. Dacă somnul este perturbat de mult timp fără o cauză aparentă, un supliment nu înlocuiește avizul unui medic. Ore regulate, un dormitor răcoros, în jur de 18 °C, și lumină slabă seara completează capsula. Vedeți selecția noastră pentru somn și produsele noastre cu magneziu.
Herba Barona este din 2006 un magazin specializat în suplimente alimentare în arondismentul 12 al Parisului. Expediem Pure Sommeil direct din magazinul nostru în România.
Întrebări frecvente
Se poate lua în fiecare seară?
Melatonina se folosește cel mai bine timp de câteva săptămâni sau ocazional, la o călătorie ori la o schimbare de ritm. O utilizare zilnică pe termen lung merită discutată cu un medic.
Creează obișnuință?
Melatonina nu provoacă dependență fizică precum somniferele clasice, dar poate crea un obicei psihologic. De aceea este bine să fie folosită pe perioade definite.
Cât durează un flacon?
Șaizeci de capsule, două pe seară: o lună de utilizare zilnică, mai mult la utilizare ocazională.
Livrați în România?
Da, expediem Pure Sommeil din magazinul nostru din Paris în România.
Vezi și: Secțiunea noastră anti-stres
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nerecomandat în timpul sarcinii și alăptării.
