Nutripure 베타알라닌의 성분표는 한 줄이면 충분합니다: 베타알라닌 CarnoSyn®. 향료, 감미료, 고결방지제, 색소가 없습니다. 90 g 통에는 고운 흰색 파우더와 3 g 계량 스푼이 들어 있어 30스푼 분량입니다. 하루 한 스푼이면 한 달, 두 스푼이면 15일분입니다.

비건이며 글루텐, 유당, 첨가당이 없습니다. 맛은 은은하고 살짝 달며, 뭉치지 않고 빠르게 녹습니다. 원료가 하나라서 무엇을 얼마나 섭취하는지 정확히 알 수 있고 양을 조절하기도 쉽습니다.

베타알라닌은 몸이 스스로 만드는 아미노산이지만 단백질을 구성하는 데는 쓰이지 않습니다. 알려진 역할은 다른 곳에 있습니다. 또 다른 아미노산인 히스티딘과 결합해 몸이 카르노신을 만들 수 있게 하는데, 카르노신은 주로 골격근, 특히 짧고 강도 높은 운동에 쓰이는 속근 섬유에 저장되는 작은 디펩타이드입니다.

이 조합에서 양이 더 적은 쪽이 베타알라닌이기 때문에 근력 운동, 격투기, 크로스핏, 스프린트가 포함된 지구력 운동을 하는 분들이 관심을 갖습니다. 식품으로는 주로 동물성 식품(소고기, 돼지고기, 가금류, 참치, 연어)에서 얻으므로 채식주의자와 비건은 섭취량이 매우 적어 비건 파우더에 관심을 보입니다.

CarnoSyn®은 미국 Natural Alternatives International사가 개발한 특허 베타알라닌으로, 통에 등록상표 표시와 함께 이름이 적혀 있습니다. 스포츠 영양 분야에서 자료가 가장 많은 원료 중 하나이며 로트별로 완전한 추적이 가능하고, Nutripure는 이 제품의 추적 자료를 공개하고 있습니다.

베타알라닌은 이후 프랑스에서 흰색 통에 담깁니다. 원료가 하나뿐인 제품에서는 원료의 품질이 전부입니다. 순도나 안정성이 떨어지는 파우더를 가릴 다른 성분이 통 안에 전혀 없기 때문입니다.

Nutripure는 하루 1~2스푼, 즉 3~6 g을 물 한 컵에 녹여 식사 중에 섭취하도록 권합니다. 처음 최소 한 달은 하루 3 g으로 시작하고, 익숙해지면 6 g으로 늘립니다. 권장 기간은 3개월입니다. 근육 속 카르노신 양은 천천히 변하므로 쉬는 날을 포함해 매일 섭취합니다. 6 g일 때는 두세 끼 식사에 나눠 드세요.

섭취 후 약 15분이 지나면 얼굴, 목, 손, 두피에 따끔거림을 느끼는 분이 있습니다. 이 감각은 이상감각(파레스테지아)이라 불리며, 잘 알려져 있고 무해하며 보통 한 시간 안에 사라집니다. 한 번에 섭취하는 양에 주로 좌우되므로 나눠 드시면 좋습니다. 이미 베타알라닌이 들어 있는 운동 전 제품(예: Nutripure의 Pure Workout)을 사용한다면 하루 3~6 g을 넘지 않도록 양을 합산하세요. 성인용이며, 임신 또는 수유 중인 분은 먼저 전문가와 상담하세요.

Nutripure는 2017년 툴루즈 근처 오트가론 지역에서, 예술 가라테 세계 챔피언을 다섯 차례 지낸 영양학 자격 보유자 크리스토프 카리오와 엔지니어인 동생 플로랑이 설립했습니다. 배합은 간결하고 원료는 명확하게 표시됩니다.

이 제품군은 Herba Barona(10 rue Théophile Roussel, 파리 12구, 화~토 9시 30분~18시 30분, 지하철 Ledru-Rollin역·Bastille역 인근)에서 취급합니다. 현재 재고 상황은 이 페이지에서 확인하세요. 더 큰 용량이 필요하다면 Nutrimuscle 베타알라닌 240 g을, 그 밖에 아미노산과 스포츠·지구력 코너도 둘러보세요.