Одуванчик, научное название которого Taraxacum officinale, — одно из самых распространённых и легко узнаваемых растений на лугах, в садах и вдоль дорог по всей Европе. Его французское народное название отсылает к традиционным мочегонным свойствам, а английское наименование «dandelion» происходит от французского «dent de lion» («львиный зуб»), в связи с зубчатой формой листьев.

Применение одуванчика в фитотерапии восходит к античности. Арабские врачи X века упоминают его в своих трактатах, как и европейские травники Средневековья. В китайской традиции одуванчик (pu gong ying) используется более тысячи лет. Он входит в официальные фармакопеи многих европейских стран, в том числе Франции, Германии и Великобритании.

Если листья одуванчика известны в основном мочегонным применением и употреблением в салатах, то именно корень концентрирует наиболее интересные действующие вещества для поддержки печени и пищеварения. Корень одуванчика содержит богатство биоактивных соединений: инулин (натуральный пребиотик), сесквитерпеновые лактоны (отвечающие за характерную горечь), флавоноиды, фенольные кислоты, фитостеролы и минералы (калий, железо, кальций).

Откройте для себя нашу подборку детокс и дренаж.

Печень — центральный орган детоксикации организма. Она фильтрует кровь, метаболизирует питательные вещества, нейтрализует нежелательные вещества и вырабатывает желчь — жидкость, необходимую для переваривания жиров. Когда печень перегружена — из-за обильного питания, употребления алкоголя, загрязнения окружающей среды или стресса — её функции могут замедляться, вызывая пищеварительный дискомфорт, ощущение тяжести или усталости.

Корень одуванчика традиционно применяется для поддержки работы печени и стимуляции выработки желчи (желчегонное действие). Горькие вещества, присутствующие в корне, в частности сесквитерпеновые лактоны, такие как тараксацин и тараксацерин, стимулируют желчеотделение и облегчают тем самым переваривание липидов. Эта стимуляция желчеотделения также способствует выведению продуктов обмена через печёночные пути.

Инулин, содержащийся в корне одуванчика, играет дополнительную роль как пребиотическое волокно. Он питает полезные бактерии кишечного микробиома, способствуя тем самым хорошему балансу пищеварительной флоры. Здоровый микробиом, в свою очередь, участвует в нормальной работе печени через ось «кишечник — печень», двунаправленный путь связи между двумя органами.

Подходящий сопутствующий продукт: Chardon Marie bio Dynveo.

Для полноценного распорядка подумайте также о Chardon Marie bio Dynveo.

Помимо поддержки печени, корень одуванчика связан с несколькими традиционными применениями, хорошо задокументированными в фитотерапевтической литературе:

• Дренаж и детоксикация : корень одуванчика способствует выведению накопившихся в организме отходов и токсинов, стимулируя одновременно функции печени и почек
• Мочегонные свойства : одуванчик — одно из немногих мочегонных растений, которое не вызывает значительной потери калия, поскольку само содержит его в существенных количествах
• Пищеварительный комфорт : горькие вещества корня стимулируют все пищеварительные секреции (слюну, желудочный сок, желчь, панкреатический сок), способствуя тем самым более комфортному пищеварению и уменьшая ощущение вздутия
• Богатство натуральных активов : корень содержит инулин, флавоноиды (лютеолин, апигенин), сесквитерпены, фитостеролы и незаменимые минералы
• Поддержка транзита : инулин и волокна корня способствуют нормальной работе кишечного транзита

Qualidiet — французская лаборатория, специализирующаяся на пищевых добавках растительного происхождения, которая отдаёт предпочтение простым, прозрачным и сертифицированным органическим составам. Используемый одуванчик выращивается по нормам органического сельского хозяйства, без синтетических пестицидов и химических удобрений, с уважением к окружающей среде и биоразнообразию.

Состав продукта намеренно минималистичен:

• Порошок корня органического одуванчика (Taraxacum officinale) : 270 mg на капсулу
• Рекомендуемая суточная доза (от 4 до 6 капсул) : от 1 080 до 1 620 mg корня органического одуванчика
• Оболочка капсулы : HPMC (гидроксипропилметилцеллюлоза), 100 % растительного происхождения
• Сертификация : FR-BIO-01 (французское органическое сельское хозяйство)

Продукт не содержит добавок, наполнителей, консервантов и основных аллергенов. Растительные капсулы HPMC делают его совместимым с вегетарианским и веганским питанием. Упаковка из 100 капсул рассчитана на курс от 16 до 25 дней в зависимости от выбранной дозировки.

Рекомендуемая дозировка — от 4 до 6 капсул в день, принимать с большим стаканом воды, предпочтительно за 15–30 минут до еды. Приём до еды позволяет горьким веществам стимулировать пищеварительные секреции до поступления пищи в желудок.

Для сезонной поддержки печени рекомендуется курс минимум 3 недели, который можно повторять при смене сезонов или после периодов пищевых излишеств. Некоторые люди выбирают курс одуванчика весной — традиция, прочно укоренившаяся в европейских практиках фитотерапии.

Одуванчик можно сочетать с другими очищающими растениями, такими как артишок, расторопша или чёрная редька, для более полного дренажного протокола. Не стесняйтесь обращаться за советом к команде Herba Barona, чтобы составить программу фитотерапии, подходящую под ваши потребности.

Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Не заменяет разнообразное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни. Не рекомендуется при непроходимости желчевыводящих путей или аллергии на растения семейства астровых. Проконсультируйтесь со специалистом здравоохранения при желчнокаменной болезни. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам без консультации с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить вдали от тепла и влаги.

Эта добавка предназначена для людей, желающих поддержать работу печени и способствовать естественному дренажу организма. Она особенно подходит тем, кто испытывает ощущение тяжести после еды, вздутие или замедленное пищеварение, что может указывать на потребность в поддержке печени.

Те, кто хочет провести сезонный очищающий курс — в частности весной или после новогодних праздников — найдут в корне одуванчика проверенного традиционного помощника. Одуванчик также ценят люди, желающие способствовать выведению воды без потери калия — отличительное преимущество этого растения по сравнению с другими мочегонными.

Формат в капсулах идеален для тех, кому не нравится характерная горечь одуванчика в виде чая или отвара, но кто при этом хочет получить то же богатство действующих веществ. Органическая сертификация и растительные капсулы делают этот продукт совместимым с подходом ответственного и бережного к окружающей среде потребления.

В рамках детокс-подхода откройте для себя также Zéolithe Panacéo MED Darm-Repair Poudre — 400 g в нашей подборке.

В чём разница между листьями и корнем одуванчика?

Листья одуванчика используются в основном за мочегонное действие и богатство витаминами и минералами. Их часто употребляют в салатах или настоях. Корень же концентрирует горькие вещества (сесквитерпеновые лактоны) и инулин, что делает его более подходящим для поддержки печени и стимуляции желчеотделения. Капсулы Qualidiet используют исключительно корень, чтобы целенаправленно работать с функцией печени и дренажом.

Можно ли принимать одуванчик одновременно с другими растениями для печени?

Да. Одуванчик прекрасно сочетается с другими растениями для поддержки печени, такими как расторопша (силимарин), артишок (цинарин) или десмодиум. Эти сочетания распространены в фитотерапии для создания полноценного дренажного протокола. Команда Herba Barona поможет вам подобрать растения, наиболее подходящие вашему профилю.

Подходит ли одуванчик людям с аллергией?

Одуванчик принадлежит к семейству астровых (ранее сложноцветные), к которому относятся также ромашки, астры и амброзия. Людям с аллергией на другие растения этого семейства следует проявлять осторожность и проконсультироваться с аллергологом перед употреблением одуванчика. Вне этого ботанического семейства продукт не содержит основных аллергенов.

Сколько длится курс одуванчика?

Классический курс одуванчика длится от 3 до 6 недель. Для сезонного дренажа обычно достаточно курса в 3 недели. Для более глубокой поддержки печени можно рассмотреть курс в 6 недель с последующим перерывом в 2 недели перед возобновлением при необходимости. Регулярность приёма важнее продолжительности курса.

Купить одуванчик био в капсулах в Париже — Herba Barona, Париж, 12-й округ

Корень одуванчика био Qualidiet 100 капсул доступен в Herba Barona, вашем магазине пищевых добавок и фитотерапии в 12-м округе Парижа, по адресу 10 rue Théophile Roussel. Мы предлагаем широкий выбор органических растений в капсулах в Париже — одуванчик, расторопша, артишок, десмодиум и многие другие — для сопровождения ваших очищающих курсов и пищеварительного благополучия. Наша команда готова проконсультировать вас и направить к продуктам, наиболее подходящим вашим целям. Возможен заказ онлайн с быстрой доставкой по всей Франции.