甘氨酸镁将这一矿物质与两个甘氨酸分子结合，这种氨基酸有助于其在肠道的吸收。得益于这种螯合结合，镁得以借助氨基酸的转运途径，而无需在消化道中与其他矿物质竞争。其结果是生物利用度可达氧化镁或海水镁的四倍，且即使在较高剂量下也具有出色的消化耐受性。

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镁参与人体正常运作所必需的超过 300 种酶促反应。它有助于神经系统的正常运作、正常肌肉功能的维持、骨骼的强健以及细胞能量的生成。甘氨酸镁中甘氨酸的存在，强化了镁的舒缓作用，使其成为压力时期或神经性疲劳时的合适选择。

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TRAACS（The Real Amino Acid Chelate System）技术证明每一个镁分子都与甘氨酸完全结合，形成真正的螯合结构。该标签还配有光谱法检测，排除了添加缓冲物质或性能较差的盐类残留的任何风险。

与那些可能在标签上标示“甘氨酸镁”却混合多种镁形态的通用产品不同，TRAACS 标签保证完整螯合。每一批次都经过分析，以验证镁—甘氨酸结合的纯度与合规性，从而对补充剂的质量提供完全的透明度。

亦有粉末形式：甘氨酸镁粉末 250 g Dynveo。

并非所有镁形态都同样出色。氧化镁在入门级补充剂中非常普遍，其生物利用度较低，且常引起消化不适（腹泻、腹胀）。柠檬酸镁的吸收尚可，但在较高剂量下仍保留通便作用，这限制了它在长期疗程中的价值。

螯合甘氨酸镁凭借其与甘氨酸的稳定结合规避了这些缺点。它不会引起任何肠道不适，并能有效进入血液循环。正因如此，它如今被众多健康专业人士推荐，既适合运动人群，也适合消化系统敏感者或年长者。

压力时期的理想补充：牛磺酸 Dynveo。

维持阶段每日服用 1 至 2 粒胶囊，随餐并配一大杯水。在压力、疲劳或肌肉紧张的时期，剂量可提高至每日 4 粒胶囊，以达到 300 mg 元素镁，相当于营养素参考值的 80 %。

可在早晨服用以支持能量与专注，或在晚间服用以促进放松与睡眠。甘氨酸镁非常适合融入搭配其他营养素的方案，例如维生素 B6、牛磺酸或和厚朴酚，以获得完整的神经支持。

为拓展您的方案，也可查看牛磺酸 Dynveo。

仅限成人使用。请勿超过每日建议剂量。孕妇或哺乳期女性在无医学建议时不宜使用。膳食补充剂不可替代多样化均衡的饮食和健康的生活方式。

若您正在服药，特别是抗生素或双膦酸盐类药物，建议两次服用之间间隔 2 小时，以避免任何相互作用。存放于阴凉干燥、避光处。请置于儿童无法触及之处。

镁不足是法国人群中最普遍的情况之一：据估计超过 70 % 的成年人未达到推荐摄入量。相关迹象多种多样：尽管睡眠充足仍持续疲劳、肌肉痉挛或眼皮跳动、异常易怒、入睡困难或睡眠质量不佳。

慢性压力、高强度运动、经常饮用咖啡或酒精，以及缺乏绿色蔬菜、坚果和全谷物的饮食，都是加速镁储备消耗的因素。使用像螯合甘氨酸镁这样高吸收性的形态进行补充，可在 4 至 8 周的疗程中逐步恢复体内水平。

Dynveo 是一家总部位于蒙彼利埃的法国实验室，专注于高端膳食补充剂。它依据严格的纯度和可追溯性标准挑选原料。所使用的甘氨酸镁由矿物质螯合领域的全球标杆 Albion Minerals 提供 TRAACS 认证。

胶囊在法国生产，外壳采用适合素食者和纯素者的普鲁兰多糖（一种天然多糖）。唯一使用的赋形剂是源自有机椰子的中链甘油三酯（TCM）油，用以便于封装。不含转基因成分、纳米颗粒和化学添加剂。每一批次均附有可在 Dynveo 官网查阅的分析证书。

在镁系列中，也可在我们的精选中发现复合镁 360 – Dynveo – 120 粒胶囊。

为构成完整的日常方案，可搭配维生素 D3 FORTE – 2000 U.I. – Dr. Jacob’s。

在巴黎哪里可以买到甘氨酸镁？

在 Herba Barona，一家位于巴黎 12 区的膳食补充剂专门店，地址为 10 rue Théophile Roussel。可到店自取，也可配送至法国各地。Dynveo 甘氨酸镁同样提供 180 粒装以及适合长期疗程的粉末 250 g。

需要多久才能感受到镁的效果？

在肌肉放松和睡眠质量方面的初步效果通常在第一周即可察觉。若要持久地恢复体内的镁储备，建议进行 4 至 8 周的疗程。明显不足的人士可将补充延长至 3 个月以获得最佳结果。

可以每天服用甘氨酸镁吗？

可以。螯合甘氨酸镁非常适合长期每日服用。其出色的消化耐受性以及不会产生蓄积效应，使它成为规律补充的安全形态。对于身体健康的人士，多余的镁会由肾脏自然排出。

应对压力最好的镁形态是哪一种？

甘氨酸镁被认为是最适合压力管理的形态之一。构成螯合物的甘氨酸本身对神经系统就具有舒缓特性，从而强化了镁的作用。这种镁—甘氨酸的双重作用，使其成为长期承受压力或心理负荷较重人士的特别合适选择。