De Bibhitaki (Terminalia bellerica), ook wel Behada of Bahera genoemd, is een grote boom afkomstig uit de laaglandbossen van India en Zuidoost-Azië. De vrucht, een ovale bes met een grijsbruine schil, wordt gedroogd en tot poeder vermalen voor traditioneel eeuwenoud gebruik.

In de ayurveda is Bibhitaki een van de drie pijlers van de Triphala, de meest iconische formule uit de Indiase kruidenleer, naast Amalaki en Haritaki. Elk van deze bessen werkt op een dosha: Bibhitaki wordt traditioneel geassocieerd met de balans van Kapha, de dosha van structuur en lichaamsvocht.

Het Franse laboratorium Ayur-vana biedt hier de bes apart aan, als pure poeder, voor wie zelf preparaten wil samenstellen of specifiek de eigenschappen van Bibhitaki wil benutten.

Bibhitaki-poeder is bijzonder rijk aan interessante natuurlijke stoffen:

• Tannines: polyfenolverbindingen kenmerkend voor Terminalia-bessen, met samentrekkende eigenschappen
• Galluszuur en ellaginezuur: antioxiderende polyfenolen bestudeerd om hun rol in celbescherming
• Lignanen en flavonoïden: dragen bij aan de algehele werking van de bes

Deze natuurlijke antioxidanten helpen cellen, weefsels en organen te beschermen tegen oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen. Het is deze rijkdom die van Bibhitaki een plant maakt die bekend staat voor algeheel welzijn en vitaliteit in de ayurvedische traditie.

Naast haar antioxiderende werking wordt Bibhitaki in de ayurveda traditioneel gebruikt voor spijsverteringscomfort. De samentrekkende tannines ondersteunen een evenwichtige stoelgang en een goede tonus van het spijsverteringsslijmvlies.

Het is juist deze dubbele werking — antioxiderend en spijsverteringsbevorderend — die haar plaats in de Triphala verklaart, al duizenden jaren gebruikt ter ondersteuning van de stoelgang en darmregelmaat. Alleen ingenomen richt Bibhitaki zich volgens de traditie meer specifiek op de balans van Kapha en de afvoer van de bovenste luchtwegen.

Aanbevolen dosering:

• 1/2 theelepel, 2 keer per dag, op te lossen in een drankje, appelmoes, yoghurt of een beetje lauw water
• Aanbevolen dagelijkse dosis: 1 theelepel per dag (5 g)
• Het formaat van 150 g is voldoende voor ongeveer 1 maand kuur

Bibhitaki-poeder heeft een uitgesproken samentrekkende smaak, kenmerkend voor Terminalia-bessen. Door de poeder in een romige bereiding (appelmoes, yoghurt, smoothie) op te lossen, wordt de inname vergemakkelijkt. Een kuur van 1 tot 3 maanden wordt aanbevolen voor optimaal resultaat.

Voorzorgsmaatregelen: vervangt geen gevarieerde voeding. Afgeraden voor zwangere en zogende vrouwen. Bij medische behandeling, raadpleeg een gezondheidsprofessional vóór gebruik. Buiten bereik van kinderen bewaren.

• 100% biologische Bibhitaki-bessen (Terminalia bellerica): zonder toevoegingen, zonder hulpstoffen, zonder conserveringsmiddelen
• Biologisch geteeld (AB-label): teelt zonder pesticiden of synthetische chemische middelen
• Voordelig formaat van 150 g: ecologisch zakje, meer product voor een volledige kuur
• Geschikt voor vegetariërs en veganisten
• Verpakt in Frankrijk door Ayur-vana, laboratorium gespecialiseerd in ayurvedische planten

De poeder biedt veel gebruiksgemak: de dosis wordt aangepast, toegevoegd aan recepten, en desgewenst zelf gecombineerd met andere ayurvedische planten om een eigen Triphala samen te stellen.

Op zoek naar biologische Bibhitaki in Parijs? Herba Barona, uw gespecialiseerde winkel voor voedingssupplementen en ayurveda in Parijs, biedt Bibhitaki bio poeder van Ayur-vana in een formaat van 150 g. Onze winkel in het 12e arrondissement verenigt het volledige assortiment ayurvedische planten.

Ons team ontvangt en adviseert u graag bij het kiezen van de plant en het formaat dat het beste bij uw behoeften past.

Wat is Bibhitaki en waarvoor wordt het gebruikt?

Bibhitaki (Terminalia bellerica) is een ayurvedische bes rijk aan tannines en antioxidanten, traditioneel gebruikt om cellen tegen vrije radicalen te beschermen en spijsverteringscomfort te ondersteunen. Het is een van de drie planten van de Triphala.

Wat is het verschil tussen Bibhitaki, Amalaki en Haritaki?

Dit zijn de drie bessen van de Triphala. Amalaki werkt op Pitta, Haritaki op Vata en Bibhitaki op Kapha. Samen vormen ze de referentieformule in de ayurveda voor stoelgang en vitaliteit. Verkrijgbaar bij Herba Barona in Parijs.

Waar kunt u biologische Bibhitaki kopen in Parijs?

Bibhitaki bio poeder van Ayur-vana is verkrijgbaar bij Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Parijs, van dinsdag tot en met zaterdag van 9:30 tot 18:30 uur. Metro Ledru-Rollin (lijn 8).

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.