喜来芝是一种独特的有机-矿物物质，由植物物质在海拔 3 000 米以上的喜马拉雅岩层中缓慢分解，历经数百年形成。其梵语名称的字面意思是“山之征服者”或“虚弱破除者”。

阿育吠陀的奠基文献——《遮罗迦本集》与《妙闻本集》——将其列为众 rasayana（回春补益物）之首。文献中描述它能够“强健身心，并延缓时间的影响”。它是阿育吠陀药典中唯一同时兼具矿物性与有机性的物质——这一独特地位反映了它历经千年的地质形成过程。

喜来芝含有 85 种以上离子形式的矿物质以及复杂的有机化合物，其中最重要的是富里酸。

在我们的喜来芝胶囊系列中比较所有选项。

富里酸是一种低分子量腐殖酸，由微生物分解有机物质而生成。它是喜来芝中研究最多的化合物，具有多项有文献记载的生物学特性：

• 矿物质载体：富里酸与矿物质（铁、锌、镁、铜）形成络合物，并将它们直接输送到细胞内。据研究，它可使矿物质的生物利用度提高 20 % 至 30 %
• 抗氧化：富里酸可中和自由基，有助于保护线粒体免受氧化应激
• 线粒体支持：体外研究显示，富里酸可提升线粒体呼吸链的效率，增加 ATP（细胞能量）的生成
• 天然螯合剂：它有助于机体排出有毒重金属（铅、汞、铝），同时促进有益矿物质的吸收

Ayur-vana 喜来芝标准化至富里酸 20 %，确保活性成分的摄入稳定且可测量。每 6 粒胶囊（每日用量）提供 2 160 mg 喜来芝，即 432 mg 富里酸。

在店内查看全部 Ayur vana 系列。

在 Herba Barona，喜来芝主要有两种形式：

• 纯树脂（例如 Shilajit Feel Pure）：最浓缩、最传统的形式。富里酸 75 %。风味浓烈，需用刀取量。适合纯粹主义者
• Ayur-vana 胶囊（本产品）：标定 20 % 富里酸的提取物，装于植物胶囊中。无味、剂量精确、外出携带方便。法国生产

胶囊形式适合以下人群：

• 无法接受树脂浓烈味道（泥土味、焦油味、苦味）的人
• 希望剂量精确且可重复的人
• 偏好胶囊便利性的人（办公室、旅行）
• 寻找法国生产、具备 Ayur-vana 可追溯性的喜来芝的人

若想强化长寿方向的作用，可搭配 Chilagite en gélules pure riche en acide fulvique。

树脂形式亦有供应：Shilajite en résine pur SIHO。

用量：每日 6 粒胶囊，分 2 至 3 次随餐服用。60 粒 = 按完整用量可服用 10 天。

建议周期：10 至 30 天，停用一段时间后可重复。在阿育吠陀中，喜来芝传统上按季节周期服用。

阿育吠陀中的经典搭配：

• 南非醉茄：标杆级 rasayana 组合。喜来芝提供矿物质与富里酸，南非醉茄提供适应原睡茄内酯。千年协同，见于经典文献
• Guduchi：净化与免疫调节，与喜来芝互补
• 双甘氨酸镁：喜来芝中的富里酸有助于提升镁的吸收。标杆级能量组合
• 辅酶 Q10：喜来芝（线粒体 + 矿物质）+ 辅酶 Q10（线粒体能量）= 完整的细胞能量支持

注意事项：不建议孕妇或哺乳期女性使用。若正在接受医疗，请咨询医生。请勿超过建议用量。

若想强化精力方向的作用，可搭配 Tribulus terrestris Dynveo bio。

Ayur-vana 是法国阿育吠陀植物领域的专家：

• 喜来芝标准化至富里酸 20 %：每批次经检测保证含量
• 每剂 2 160 mg 喜来芝（6 粒胶囊）：符合传统用法的显著剂量
• 植物胶囊（羟丙甲纤维素）：适合素食者和纯素者
• 法国生产：符合欧洲标准，完整可追溯
• 纯度检测：无重金属、污染物和残留

在巴黎哪里可以买到喜来芝胶囊？

Ayur-vana 喜来芝胶囊在 Herba Barona 有售，地址：10 rue Théophile Roussel，巴黎 12 区。周二至周六 9h30 至 18h30。我们也提供纯树脂喜来芝。

胶囊还是树脂：如何选择？

树脂更浓缩（富里酸 75 %）也更传统。胶囊更方便且无味（20 %）。我们的团队可在店内帮您选择。

Ayur-vana 喜来芝适合素食者吗？

是的。胶囊 100 % 植物来源（羟丙甲纤维素），喜来芝是一种矿物-有机物质，不含动物成分。

一瓶可以用多久？

按完整用量（每日 6 粒）计算为 10 天。一个月的服用周期需备 3 瓶。