NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是存在于每个活细胞中的一种辅酶。它的作用是三重且至关重要的：

• 能量生成：NAD+是线粒体呼吸链不可或缺的部分。没有NAD+，线粒体便无法将营养物质转化为ATP（细胞能量）
• DNA修复：PARP酶（多聚ADP核糖聚合酶）消耗NAD+来修复DNA断裂。损伤越多（紫外线、污染、压力），NAD+的需求就越大
• 表观遗传调控：被称为“长寿基因”的去乙酰化酶（SIRT1至SIRT7）是依赖NAD+的酶类，它们调节代谢、炎症反应及细胞抗压能力

问题在于：40至60岁之间，NAD+水平下降50%。这种下降如今被科研界视为衰老的核心机制之一。重建NAD+水平已成为长寿科学最有前景的方向之一，David Sinclair（哈佛大学）和Charles Brenner（NR的发现者）等研究者走在前列。

探索我们精选的维生素B3系列。

烟酰胺核糖（NR）是Charles Brenner教授于2004年发现的NAD+直接前体。它通过NRK酶（烟酰胺核糖激酶），沿最直接的合成路径转化为NAD+：NR → NMN → NAD+。

为何选择NR而非传统的烟酸（维生素B3）？

• 无潮红反应：与高剂量烟酸不同，NR不会引起面部潮红
• 直接合成路径：NR只需2步酶促反应即可转化为NAD+，而烟酸需要3至5步
• 积极的临床研究：多项人体试验显示，补充NR后血液中NAD+水平显著提升
• 良好耐受性：已发表的临床研究显示，每日300至1000毫克剂量耐受良好

为加强长寿效果，可搭配植物磷脂酰丝氨酸 – Dynveo。

在完整的日常方案中，也可考虑植物磷脂酰丝氨酸 Dynveo。

SIHO并非仅提供单一NR，而是四种成分协同增效的配方：

• 烟酰胺核糖（NR）：NAD+的主要前体，NRK途径
• TMG（三甲基甘氨酸/甜菜碱）：甲基供体。当NR代谢为NAD+时，会消耗甲基基团。TMG可补偿这一消耗，保护甲基化池——这是许多配方都未曾考虑到的巧妙添加
• 维生素B2（核黄素）：FAD依赖性酶的辅助因子，这些酶在线粒体呼吸链中与NAD+协同工作
• 维生素B3（烟酸）：通过Preiss-Handler途径（与NR不同的独立途径）提供NAD+的补充前体。两条合成途径=更全面的覆盖

这种多途径方法比单一NR更有效：它通过两条不同的代谢途径为NAD+提供原料，同时保护甲基化循环。

同一理念下的产品：维生素B复合 Multi B。

• 40岁以上人群：内源性NAD+生成开始显著下降，补充有助于维持功能性水平
• 生物黑客与长寿爱好者：NAD+是现代长寿方案的核心，与白藜芦醇、PQQ和热量限制并列
• 运动员：高强度体力活动会增加NAD+在能量生成和肌肉修复方面的需求
• 原因不明的慢性疲劳：NAD+不足会表现为整体能量匮乏，因为线粒体无法产生足够的ATP
• 暴露于氧化压力的人群：污染、烟草、酒精、紫外线——这些因素会增加DNA损伤，从而增加修复酶对NAD+的消耗

用法用量：每日早晨2粒，配一杯水服用。60粒=1个月疗程。建议疗程3个月以获得持久效果。

规律服用2至4周后通常可感受到能量方面的初步效果。

推荐搭配：

• SIHO Magnacell：镁是ATP生成的辅助因子——与NAD+互补，共同支持细胞能量
• 泛醇/辅酶Q10：线粒体呼吸链的另一关键成分。NAD+ + 辅酶Q10=细胞能量生成的全面覆盖。辅酶Q10指南
• 白藜芦醇：激活依赖NAD+的去乙酰化酶。更多NAD+ + 更多白藜芦醇=去乙酰化酶更活跃
• SIHO Boostalife 有机复方：适应原菌类，全面提升活力

注意事项：仅限成人使用。孕妇及哺乳期妇女不建议服用。请勿超过推荐剂量。

为支持记忆力，也可了解我们精选的SIHO 有机猴头菇 60粒。

在巴黎哪里可以买到NAD+？

SIHO NAD+在Herba Barona有售，地址：10 rue Théophile Roussel, 巴黎12区。周二至周六9:30-18:30营业。地铁Ledru-Rollin站（8号线）。

NAD+、NR还是NMN：有什么区别？

NAD+是细胞真正需要的最终分子。NR（烟酰胺核糖）和NMN（烟酰胺单核苷酸）是NAD+的两种前体。NR是目前人体临床研究最多的一种。SIHO 产品含有NR。

从几岁开始服用NAD+？

NAD+水平从30-40岁开始下降。补充在40岁以后尤为适合。此前，良好的生活习惯（运动、间歇性禁食）即可维持适当的水平。