Vitamin B1

Tiamin olarak da bilinen vitamin B1, karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde merkezi bir rol oynar. Sinir uyarısının iletiminde, kas kasılmasında (kalp kası dahil) rol oynar ve asetilkolin gibi nörotransmitterlerin sentezine katkıda bulunur. Vücudun kendi başına sentezleyemediği ve uzun süre depolayamadığı vazgeçilmez bir vitamindir: günlük alım gereklidir.

B1 takviyesi canlılığı, hafızayı ve kardiyovasküler sistemi destekler. Eksiklik durumunda kronik yorgunluk, konsantrasyon güçlükleri, uzuvlarda karıncalanma, hatta ciddi vakalarda kalp veya sinir sistemi bozuklukları (beriberi) görülebilir. Risk altındaki kişiler arasında sporcular, düzenli alkol tüketenler, hamile kadınlar ve yaşlılar yer alır.

Herba Barona’da, 12. bölgedeki 10 rue Théophile Roussel’de, vitamin B1 takviyelerini kesin kriterlere göre seçiyoruz: biyoyararlanım, saflık, gereksiz katkı maddelerinin bulunmaması. B1’i farklı formlarda sunuyoruz: sade tiamin, daha biyoyararlanımlı yağda çözünür form olan benfotiamin veya sinerjik bir etki için tam B kompleksleri halinde. Ekibimiz, Ledru-Rollin veya Bastille metrosuyla ulaşılabilen mağazamızda salı’dan cumartesiye 9:30-18:30 arasında size danışmanlık sağlar.

Vitamin B1 (tiamin) ne işe yarar?

Vitamin B1, normal bir enerji metabolizmasına, sinir sisteminin normal işleyişine, normal psikolojik fonksiyonlara ve kalbin normal çalışmasına katkıda bulunur.

Kimlerin vitamin B1’e ihtiyacı olabilir?

Dengesiz beslenme veya yüksek şeker ve alkol tüketimi durumunda ihtiyaç artabilir. Tiamin suda çözünür olduğundan depolanmaz: düzenli bir alım faydalıdır. Paris’teki ekibimiz size tavsiyede bulunur.