Exista doua forme principale de vitamina D folosite in suplimentare: vitamina D2 (ergocalciferol), de origine vegetala, si vitamina D3 (colecalciferol), de origine animala sau provenita din licheni. Vitamina D3 este recunoscuta ca fiind mai eficienta decat D2 pentru cresterea si mentinerea nivelului sanguin de vitamina D (25-hidroxivitamina D), ceea ce o face forma preferata de majoritatea profesionistilor din domeniul sanatatii.

Colecalciferolul este forma identica cu cea pe care pielea noastra o sintetizeaza in mod natural sub actiunea razelor UVB ale soarelui. Odata ingerata, vitamina D3 sufera doua transformari succesive: prima in ficat (in 25-hidroxivitamina D sau calcidiol) si a doua in rinichi (in 1,25-dihidroxivitamina D sau calcitriol, forma biologic activa). Acest proces metabolic explica de ce un aport regulat este preferabil unor administrari punctuale in doze foarte mari.

Formula Dr. Jacob’s foloseste colecalciferol de calitate farmaceutica, dozat la 2000 UI pe comprimat, ceea ce corespunde limitei superioare recomandate de numeroase autoritati de sanatate europene pentru o suplimentare zilnica fara supraveghere medicala speciala.

Comparati toate optiunile in vitamina D3.

Alegerea a 2000 UI (unitati internationale) pe comprimat nu este intamplatoare. Aceasta doza corespunde posologiei cel mai frecvent recomandate de profesionistii din domeniul sanatatii pentru a corecta sau preveni o insuficienta de vitamina D la adult, in special in Europa de Nord si in regiunile cu expunere redusa la soare in timpul iernii.

In Franta, si in special la Paris, expunerea la soare in timpul iernii este insuficienta pentru a mentine un nivel adecvat de vitamina D. Din noiembrie pana in martie, unghiul de incidenta al razelor solare este prea mic pentru ca razele UVB sa atinga pielea cu o intensitate suficienta pentru a declansa sinteza vitaminei D. La aceasta se adauga stilul de viata urban parizian, unde timpul petrecut in interior limiteaza si mai mult expunerea la soare, chiar si vara.

Aportul alimentar de vitamina D ramane in general modest (pesti grasi, galbenus de ou, anumite ciuperci) si acopera doar 10 pana la 20% din necesarul zilnic. Un supliment de 2000 UI pe zi reprezinta, prin urmare, o abordare rezonabila si bine documentata pentru mentinerea unui status optim de vitamina D pe tot parcursul anului.

Produs asociat relevant: Vitamina D3 K2 MK7 Dynveo 2000 Ui 60 Cps..

Vitamina D3 contribuie la mentinerea unei structuri osoase si dentare normale, favorizand absorbtia intestinala a calciului si a fosforului, cele doua minerale principale constitutive ale tesutului osos. Fara o cantitate suficienta de vitamina D, organismul nu poate fixa corect calciul alimentar, ceea ce poate fragiliza structura osoasa pe termen lung.

Vitamina D3 contribuie de asemenea la functionarea normala a sistemului imunitar. Receptori pentru vitamina D au fost identificati pe majoritatea celulelor imunitare, ceea ce subliniaza importanta acestui aport pentru apararile naturale ale organismului, in special in sezonul rece.

Printre celelalte contributii recunoscute de Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA), vitamina D intervine in functia musculara normala, diviziunea celulara si mentinerea unui nivel normal de calciu sanguin. Contribuie de asemenea la absorbtia si utilizarea normala a fosforului.

Dr. Jacob’s este o marca germana specializata in suplimente alimentare de inalta calitate, fondata de Dr. Ludwig Manfred Jacob, medic si autor al numeroase lucrari despre nutritie. Marca se distinge prin abordarea sa stiintifica riguroasa, formulele bazate pe literatura medicala si standardele sale de fabricatie ridicate, conforme cu normele germane, printre cele mai stricte din Europa.

Vitamina D3 FORTE este fabricata in Germania, in instalatii certificate, garantand o trasabilitate completa si un control de calitate la fiecare etapa a productiei. Fiecare lot este analizat pentru a verifica continutul exact de colecalciferol si absenta contaminantilor. Produsul este fara gluten si fara lactoza, ceea ce il face accesibil unui numar mai mare de persoane.

Formula este in mod voit minimalista: celuloza microcristalina, hidroxi-propil-celuloza, stearat de magneziu si vitamina D3. Aceasta simplitate a compozitiei limiteaza riscurile de intoleranta si atesta filosofia Dr. Jacob’s, care pune accentul pe esential, fara adaosuri de prisos.

Respectati posologia indicata pe ambalaj, in general 1 comprimat pe zi. Fiind liposolubila, vitamina D3 se recomanda sa fie administrata in timpul unei mese care contine grasimi (ulei de masline, avocado, unt, nuci) pentru a optimiza absorbtia intestinala. Administrarea la micul dejun sau la pranz este adesea cea mai practica.

Suplimentarea cu vitamina D3 este recomandata in special din octombrie pana in martie pentru a compensa lipsa expunerii la soare din timpul iernii. Cu toate acestea, numerosi profesionisti din domeniul sanatatii recomanda o administrare continua pe tot parcursul anului, in special pentru persoanele care lucreaza in interior, persoanele in varsta, persoanele cu pielea inchisa la culoare si cele care isi expun putin pielea la soare.

Nu depasiti doza zilnica recomandata. O dozare sanguina a 25-hidroxivitaminei D poate fi efectuata la prescriptie medicala pentru a evalua precis statusul dumneavoastra si a adapta posologia in consecinta. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o alimentatie variata si echilibrata, nici un mod de viata sanatos.

Mai multe categorii ale populatiei prezinta un risc crescut de insuficienta de vitamina D. Persoanele care traiesc in mediul urban, precum parizienii, sunt expuse in mod special din cauza timpului limitat petrecut in exterior si a poluarii atmosferice care filtreaza o parte din razele UVB. Persoanele in varsta sunt de asemenea vizate, deoarece capacitatea pielii de a sintetiza vitamina D scade odata cu varsta.

Persoanele cu pielea inchisa la culoare au nevoie de o expunere la soare mai indelungata pentru a produce aceeasi cantitate de vitamina D ca persoanele cu pielea deschisa. Persoanele supraponderale prezinta adesea niveluri mai scazute de vitamina D, deoarece aceasta vitamina liposolubila este sechestrata in tesutul adipos. Femeile insarcinate sau care alapteaza au nevoi crescute de vitamina D, atat pentru sanatatea lor, cat si pentru cea a copilului, dar trebuie sa consulte medicul inainte de orice suplimentare.

Persoanele aflate sub tratament medical, in special anticonvulsivante, corticoizi pe termen lung sau tratamente pentru colesterol, trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a incepe o suplimentare cu vitamina D3.

Pentru o rutina completa, asociati cu Magneziu BISGLICINAT pudra 250 g – Dynveo.

Unde se poate cumpara Vitamina D3 FORTE 2000 UI Dr. Jacob’s la Paris?

Vitamina D3 FORTE 2000 UI Dr. Jacob’s este disponibila la Herba Barona, magazinul dumneavoastra de suplimente alimentare din arondismentul 12 al Parisului. Consultantii nostri din magazin va pot indruma cu privire la doza si durata curei potrivite profilului dumneavoastra. Livrare disponibila in toata Franta prin magazinul nostru online.

Care este diferenta intre vitamina D2 si vitamina D3?

Vitamina D2 (ergocalciferol) este de origine vegetala, in timp ce vitamina D3 (colecalciferol) este forma identica cu cea sintetizata de piele sub efectul soarelui. D3 este considerata mai eficienta pentru cresterea si mentinerea nivelului sanguin de vitamina D. Produsul Dr. Jacob’s foloseste forma D3 pentru o eficienta optima.

Se poate lua Vitamina D3 2000 UI tot anul?

Da, o suplimentare continua este posibila si adesea recomandata, in special pentru persoanele care traiesc la Paris, unde expunerea la soare ramane limitata o mare parte a anului. O dozare sanguina poate permite ajustarea posologiei. Informati-va la consultantii nostri de la Herba Barona, Paris, arondismentul 12.

Este Vitamina D3 FORTE Dr. Jacob’s potrivita pentru persoanele intolerante la gluten?

Da, acest produs este formulat fara gluten si fara lactoza. Este deci potrivit pentru persoanele celiace sau intolerante la gluten. La pretul de 19,50 euro, Vitamina D3 FORTE Dr. Jacob’s reprezinta un excelent raport calitate-pret pentru o suplimentare zilnica cu vitamina D3 in doza mare. Disponibila la Herba Barona, Paris, arondismentul 12.