Acest produs este disponibil în magazinul nostru Herba Barona, situat în arondismentul 12 al Parisului, unde echipa noastră vă însoțește în descoperirea acestui superaliment cu proprietăți nutriționale excepționale.

+ 20% oferit: 60 de comprimate gratuite, adică 300 + 60 de comprimate.

Spirulina este o cianobacterie (numită anterior micro-algă albastru-verde) din genul Arthrospira, în principal Arthrospira platensis. Ea se dezvoltă în mod natural în lacurile alcaline din regiunile tropicale și subtropicale, unde constituie o sursă de hrană tradițională de secole. Aztecii din Mexicul precolumbian o culegeau din lacul Texcoco sub numele de tecuitlatl, în timp ce popoarele Kanembu din Ciad o culeg și astăzi din lacul Ciad sub formă de turte uscate numite dihe. Spirulina este considerată de Organizația Mondială a Sănătății drept unul dintre cele mai nutritive alimente de pe planetă.

Posologia obișnuită este de 3-6 comprimate pe zi, de luat în timpul meselor cu un pahar mare de apă. Pentru persoanele care încep spirulina, se recomandă să înceapă cu un comprimat pe zi în prima săptămână, apoi să crească progresiv doza pentru a permite organismului să se adapteze. Sportivii pot crește doza până la 10 comprimate pe zi în perioadele de antrenament intensiv. Se recomandă să nu se depășească doza zilnică recomandată fără aviz medical.

Descoperiți și SPIRULINĂ din selecția noastră.

Spirulina este deosebit de apreciată de sportivi datorită bogăției sale în proteine, fier biodisponibil și antioxidanți. Fierul conținut în spirulină este mai bine absorbit decât fierul de origine vegetală clasic, datorită prezenței ficocianinei, care îi facilitează asimilarea. Aminoacizii ramificați (BCAA) prezenți în mod natural în spirulină participă la recuperarea musculară. Numeroși sportivi de înalt nivel integrează spirulina în programul lor nutrițional pentru a-și susține performanțele și recuperarea.

Spirulina este considerată unul dintre cele mai durabile alimente de pe planetă. Cultivarea ei necesită de 20 de ori mai puțină apă decât producția de proteine animale și nu produce niciun deșeu. Ea crește în bazine acvatice alcaline, fără a necesita terenuri arabile, și poate fi recoltată pe tot parcursul anului în climatul potrivit. ONU și FAO încurajează cultivarea spirulinei ca soluție la provocările securității alimentare mondiale. Ca sursă de proteine complete cu impact redus asupra mediului, spirulina reprezintă un model de alimentație durabilă pentru secolul XXI.

Unde puteți cumpăra spirulina Flamant Vert la Paris?

Spirulina Flamant Vert 300 comprimate este disponibilă în magazinul nostru Herba Barona, situat în arondismentul 12 al Parisului. Echipa noastră de consilieri este formată în domeniul spirulinei și al utilizărilor sale și vă poate ghida în alegerea spirulinei celei mai potrivite nevoilor dumneavoastră și în stabilirea unui program de suplimentare personalizat.

Poate spirulina înlocui un supliment de fier?

Spirulina este o sursă naturală de fier, cu aproximativ 28 mg de fier la 100 de grame de spirulină uscată. La dozele obișnuite de suplimentare (3-6 grame pe zi), ea aduce între 0,8 și 1,7 mg de fier, ceea ce contribuie la aportul zilnic, dar nu înlocuiește un supliment de fier dozat pentru a corecta o carență confirmată. Pentru persoanele cu o carență de fier diagnosticată, un supliment de fier prescris de un medic rămâne necesar. Spirulina poate totuși constitui un supliment nutrițional interesant pentru persoanele cu necesar moderat crescut de fier.

Este spirulina potrivită pentru vegani?

Da, spirulina este un produs 100% vegetal (din punct de vedere tehnic o cianobacterie) perfect adaptată veganilor. Aceasta este de altfel unul dintre motivele popularității sale în rândul acestei comunități, întrucât furnizează proteine complete, fier și un analog de vitamina B12 de origine non-animală. Trebuie totuși menționat că forma de B12 conținută în spirulină este în principal pseudo-vitamina B12, a cărei biodisponibilitate la om este discutată. Veganii nu trebuie deci să se bazeze pe spirulină ca unică sursă de B12.

Cum se alege o spirulină de calitate?

Pentru a alege o spirulină de calitate, este important să verificați mai multe criterii: originea și condițiile de cultivare, modul de uscare (de preferință la temperatură joasă), analizele de laborator (metale grele, cianotoxine, microbiologie), culoarea (verde închis intens), mirosul (ușor marin) și reputația producătorului. Flamant Vert răspunde tuturor acestor criterii datorită experienței sale de peste treizeci de ani în domeniu. Veniți la Herba Barona, în arondismentul 12 al Parisului, pentru a descoperi această spirulină de referință.