Disponibilă la Herba Barona, în arondismentul 12 al Parisului, la prețul de 26,50 euro.

L-Ornitina este un aminoacid liber, adică nu intră în compoziția proteinelor, dar exercită funcții metabolice proprii în organism. Este sintetizată în mod natural de organism din L-Arginină, sub acțiunea enzimei arginază.

Rolul său principal se situează în ciclul ureei, o cale metabolică localizată în ficat, care transformă amoniacul toxic în uree, o moleculă hidrosolubilă ușor eliminată de rinichi. Amoniacul este un deșeu metabolic produs în timpul degradării proteinelor și aminoacizilor. O acumulare de amoniac în sânge poate provoca oboseală, tulburări de concentrare și o stare generală de disconfort.

L-Ornitina este considerată neesențială deoarece organismul o poate sintetiza. Totuși, în situații de stres metabolic intens (efort fizic susținut, alimentație hiperproteică, perioadă de detoxifiere), nevoile pot depăși capacitatea de sinteză endogenă, ceea ce justifică un aport suplimentar.

Se găsește în mod natural în anumite alimente precum carnea, peștele, ouăle și produsele lactate, dar în cantități în general modeste. Suplimentarea permite obținerea unui aport precis și regulat.

Regăsiți toată gama de aminoacizi din magazinul nostru din Paris.

Ciclul ureei (sau ciclul ornitinei) este o succesiune de reacții enzimatice care se desfășoară în celulele ficatului (hepatocite). Acest ciclu convertește amoniacul, un compus extrem de toxic pentru sistemul nervos, în uree, o moleculă inofensivă eliminată pe cale urinară.

L-Ornitina este punctul de plecare și punctul de sosire al acestui ciclu. Ea reacționează cu carbamoil-fosfatul pentru a forma citrulina, care este apoi transformată în argininosuccinat, apoi în arginină. Arginina este în final clivată de arginază pentru a regenera ornitina și a elibera ureea. Ciclul este astfel închis și poate reîncepe.

Prin suplimentarea cu L-Ornitină, se furnizează ciclului ureei mai mult substrat, ceea ce poate optimiza viteza de conversie a amoniacului în uree. Această proprietate este căutată în special de sportivii care practică antrenamente intense, unde degradarea proteică musculară generează cantități semnificative de amoniac.

Detoxifierea amoniacului este de asemenea o preocupare pentru persoanele care urmează un regim bogat în proteine, pentru cele care trec printr-o perioadă de oboseală hepatică sau pentru cele care doresc să însoțească un program general de detoxifiere. L-Ornitina constituie în acest cadru un sprijin metabolic țintit și bine documentat pe plan biochimic.

Produs asociat relevant: Taurină Pură Pudră – NOW Foods.

Ornitina este un aminoacid luat de mulți sportivi pentru efectele sale asupra recuperării musculare și gestionării oboselii post-efort. În timpul unui exercițiu fizic intens, organismul degradează proteine musculare, ceea ce generează amoniac. Acumularea acestui amoniac în sânge este asociată cu oboseala centrală, un mecanism care reduce performanța și prelungește timpul de recuperare.

Favorizând eliminarea amoniacului prin ciclul ureei, L-Ornitina contribuie la reducerea acestei oboseli și la accelerarea recuperării între ședințele de antrenament. Este adesea utilizată de practicanții de culturism, de alergătorii de fond, de cicliști și de sportivii de anduranță în general.

L-Ornitina este de asemenea asociată cu producția hormonului de creștere (GH). Anumite publicații sugerează că o suplimentare cu ornitină, în special luată înainte de culcare, ar putea favoriza secreția nocturnă de GH, un hormon implicat în repararea tisulară, sinteza proteică și recuperarea globală.

Asocierea L-Ornitinei cu L-Arginina este obișnuită în protocoalele de suplimentare sportivă. Acești doi aminoacizi acționează în sinergie în ciclul ureei și în producția de monoxid de azot (NO), un vasodilatator natural care favorizează afluxul sanguin către mușchi.

Alt produs de luat în considerare: B.

Pe lângă proprietățile sale legate de detoxifiere și de recuperarea sportivă, L-Ornitina este tot mai studiată pentru impactul său asupra calității somnului. Acumularea de amoniac în organism este un factor de oboseală și de tensiune nervoasă care poate perturba adormirea și calitatea odihnei nocturne.

Favorizând eliminarea amoniacului, L-Ornitina contribuie la un confort nervos mai bun la sfârșitul zilei. Unele persoane raportează o adormire mai rapidă și un somn mai profund atunci când iau ornitină spre seară, la distanță de mese.

Legătura cu secreția hormonului de creștere întărește acest interes pentru somn. GH este secretat în principal în timpul fazelor de somn profund și joacă un rol esențial în procesele de reparare și regenerare celulară. Susținând producția de GH, ornitina ar putea contribui la un somn mai reparator.

Este important de precizat că ornitina nu este un somnifer și nu are efect sedativ direct. Acțiunea sa asupra somnului este indirectă, trecând prin îmbunătățirea metabolismului amoniacului și susținerea secreției hormonale nocturne.

L-Ornitina și L-Arginina sunt legate metabolic: ornitina este produsă din arginină în ciclul ureei, iar invers, ornitina este precursorul citrulinei și al argininei în acest același ciclu. Această relație biochimică strânsă explică de ce acești doi aminoacizi sunt adesea asociați în suplimentare.

Arginina este precursorul monoxidului de azot (NO), un puternic vasodilatator care îmbunătățește circulația sanguină și oxigenarea musculară. Combinând ornitina și arginina, se susține atât detoxifierea amoniacului, cât și producția de NO, două mecanisme complementare pentru performanța sportivă.

Alte asocieri relevante includ L-Citrulina, intermediar al ciclului ureei, și L-Glutamina, aminoacid abundent în mușchi și implicat în recuperare. Taurina, aminoacid sulfurat cu proprietăți antioxidante, este de asemenea un supliment interesant într-o abordare globală a suplimentării cu aminoacizi.

Now Foods propune o gamă completă de aminoacizi care permite construirea unor asocieri personalizate în funcție de obiectivele fiecăruia. Echipa Herba Barona vă poate ghida în alegerea combinațiilor dumneavoastră.

Posologia recomandată este de 3 capsule pe zi (adică 1 500 mg de L-Ornitină), de luat de preferință pe stomacul gol sau între mese, cu un pahar mare de apă. Aminoacizii liberi sunt mai bine absorbiți în afara meselor, atunci când nu intră în competiție cu aminoacizii alimentari pentru transportorii intestinali.

Pentru recuperarea sportivă, este obișnuit să se ia capsulele înainte de culcare, pentru a favoriza detoxifierea amoniacului acumulat în timpul efortului și pentru a susține secreția nocturnă a hormonului de creștere.

Pentru un sprijin hepatic și detox, administrarea se poate face dimineața pe stomacul gol sau la mijlocul dimineții. Asocierea cu arginina este recomandată pentru a optimiza funcționarea ciclului ureei.

Flaconul de 120 de capsule reprezintă 40 de zile de cură cu 3 capsule pe zi, adică aproximativ o lună și jumătate. O cură de 2 până la 3 luni este în general recomandată pentru a evalua beneficiile. Capsulele vegetale (hipromeloză) se potrivesc persoanelor vegetariene.

Nu depășiți doza zilnică recomandată. Acest supliment alimentar nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată, nici un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Femeile însărcinate sau care alăptează, precum și persoanele aflate sub tratament medical, trebuie să consulte profesionistul lor din domeniul sănătății înainte de utilizare.

Now Foods este un laborator american fondat în 1968, devenit unul dintre liderii mondiali ai suplimentării nutriționale. De peste 55 de ani, Now Foods se angajează să propună suplimente alimentare de înaltă calitate la prețuri accesibile, fidel misiunii sale de a face sănătatea naturală disponibilă pentru toți.

Laboratorul este certificat GMP (Good Manufacturing Practices) de către NPA (Natural Products Association) și supune fiecare lot unor analize riguroase de puritate, de concentrație și de absență a contaminanților. Instalațiile de producție ale Now Foods se numără printre cele mai moderne din industria suplimentelor alimentare.

Gama de aminoacizi Now Foods este deosebit de apreciată pentru puritatea și dozajul său precis. Ornitina 500 mg în capsule vegetale ilustrează această filozofie: o formulă simplă, eficientă, fără aditivi inutili, ambalată în capsule vegetale adaptate persoanelor vegetariene.

Printre aminoacizii noștri, descoperiți și Arginină – 1 000 mg – Now foods – 120 comprimate din selecția noastră.

Întrebări frecvente despre Ornitină

Care este diferența dintre ornitină și arginină?

Ornitina și arginina sunt doi aminoacizi legați metabolic în ciclul ureei. Arginina este precursorul direct al monoxidului de azot (NO), un vasodilatator, în timp ce ornitina este mai implicată în detoxifierea amoniacului. Cei doi sunt adesea asociați pentru efecte sinergice, în special în cadrul suplimentării sportive.

Când să luați ornitina pentru somn?

Pentru un efect asupra calității somnului, se recomandă administrarea capsulelor de ornitină cu aproximativ 30 până la 60 de minute înainte de culcare, pe stomacul gol sau la distanță de cină. Această administrare seara favorizează eliminarea amoniacului acumulat în timpul zilei și susține secreția nocturnă a hormonului de creștere.

Ornitina este potrivită pentru vegetarieni?

Da. Capsulele de Ornitină Now Foods sunt vegetale, compuse din hipromeloză (hidroxipropilmetilceluloză). Excipienții (celuloză microcristalină, acid stearic vegetal) sunt de asemenea de origine vegetală. Acest supliment se potrivește deci persoanelor care urmează un regim vegetarian.

Ornitina este utilă pentru sportivi?

Absolut. L-Ornitina este utilizată pe scară largă de sportivi pentru proprietățile sale de sprijin al recuperării musculare. Favorizând eliminarea amoniacului produs în timpul efortului, contribuie la reducerea oboselii centrale și la accelerarea recuperării între ședințele de antrenament. Este deosebit de apreciată de practicanții de culturism și de sportivii de anduranță.

Unde se poate cumpăra Ornitină Now Foods la Paris?

Ornitina 500 mg 120 capsule Now Foods este disponibilă la Herba Barona, în arondismentul 12 al Parisului, la prețul de 26,50 euro. Propunem de asemenea întreaga gamă de aminoacizi Now Foods. Sfaturi personalizate în magazin și livrare în toată Franța.