Frunze de zmeur bio la Paris: ceai pentru confortul feminin Les Jardins de Gaïa la Herba Barona
Frunzele de zmeur bio Les Jardins de Gaïa, în pachet de 50 g, sunt de vânzare la Paris la Herba Barona. Acest ceai tradițional, cultivat în Auvergne de cooperativa Sicarappam, este planta de referință pentru confortul feminin datorită bogăției sale în fragarină.
De ce este frunza de zmeur planta femeilor?
Frunza de zmeur (Rubus idaeus) este folosită de secole în fitoterapia europeană pentru a însoți femeile în fiecare etapă a vieții lor. Principiul său activ specific, fragarina, este un alcaloid care contribuie la tonifierea și relaxarea mușchilor uterini.
În mod tradițional, frunza de zmeur este căutată pentru:
- Confort menstrual: ajută la ameliorarea crampelor și spasmelor
- Regularitatea ciclului: contribuie la un ciclu menstrual armonios
- Flux abundent: folosită în mod tradițional pentru menstruații abundente
- Pregătirea pentru naștere: folosită în trimestrul 3 sub avizul medicului
Frunza de zmeur este bogată în mod natural în vitaminele A, B, C, E și minerale (potasiu, calciu, magneziu, fier, zinc), ceea ce o face și un ceai remineralizant.
Alt produs de luat în considerare: Complex Menopauză – Dynveo.
Calitatea Les Jardins de Gaïa: bio și franțuzească
- 100 % frunze de zmeur bio (Rubus idaeus L.)
- Origine Franța: cooperativa Sicarappam din Auvergne, soluri vulcanice și argilo-calcaroase
- Certificat Agricultură Biologică (AB Eurofeuille)
- Pachet de 50 g: aproximativ 25 de căni de infuzie
- Infuzie catifelată: note subtile de fructe roșii și piure de mere
Les Jardins de Gaïa este o casă alsaciană de ceaiuri bio, pionieră a comerțului echitabil în Franța din 1994.
Preparare și mod de utilizare
- Dozaj: 2 g de frunze (1 linguriță) la 25 cl de apă
- Temperatură: 95°C (apă la fierbere ușoară)
- Infuzie: 5 minute
- Frecvență: 1 până la 3 căni pe zi, ideal în a doua parte a ciclului
Gustul este dulce și catifelat, plăcut fără adaos de zahăr. Se bea cald sau rece.
Precauții: nerecomandat în trimestrul 1 și 2 de sarcină (efect uterotonic). În trimestrul 3, doar sub avizul moașei sau al medicului.
Asocieri recomandate
- Vitex: duo de referință pentru confortul menstrual (vitex pentru echilibrul hormonal + zmeur pentru tonusul uterin)
- Magneziu 360 Dynveo: reduce crampele și tensiunile premenstruale
- Fier bisglicinat Dynveo: compensează pierderile de fier legate de menstruații abundente
- Shatavari Ayur-vana: planta ayurvedică a bunăstării feminine
Întrebări frecvente
Unde puteți cumpăra frunze de zmeur bio la Paris?
Frunzele de zmeur bio Les Jardins de Gaïa sunt de vânzare la Herba Barona, magazin de suplimente alimentare la Paris, arondismentul 12, la 10 rue Théophile Roussel.
Se poate bea ceaiul de zmeur în fiecare zi?
Da, 1 până la 3 căni pe zi. În mod tradițional, se bea mai ales în a doua parte a ciclului (după ovulație) pentru a pregăti uterul.
Ceaiul de zmeur ajută la menstruații dureroase?
Este principala sa utilizare tradițională. Fragarina conținută în frunze contribuie la tonifierea și relaxarea mușchilor uterini, ceea ce poate reduce crampele și spasmele menstruale.
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată, nici un mod de viață sănătos. Nu depășiți doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
