Păpădia, cu denumirea științifică Taraxacum officinale, este una dintre plantele cel mai des folosite în fitoterapia tradițională europeană. Cunoscută de secole, această plantă perenă din familia Asteraceae crește în stare sălbatică pe pajiști, în grădini și pe marginea drumurilor din toată Europa. Fiecare parte a plantei a fost folosită tradițional: frunzele în salată sau în ceai, florile pentru prepararea siropurilor, și mai ales rădăcina, partea cea mai bogată în principii active.

Descoperiți toată gama pentru nevoile dumneavoastră în magazinul nostru din Paris.

Rădăcina de păpădie conține o mare varietate de compuși bioactivi. Inulina, un polizaharid de tip fructan, este unul dintre componentele majore ale rădăcinii. Aceasta acționează ca fibră prebiotică, hrănind bacteriile benefice din intestin. Lactonele sesquiterpenice, responsabile de amăreala caracteristică a păpădiei, sunt tradițional asociate cu susținerea funcțiilor digestive. Rădăcina conține de asemenea steroli vegetali (beta-sitosterol, stigmasterol), flavonoide (luteolină, apigenină), acizi fenolici (acid clorogenic, acid cicoric), precum și potasiu în cantități notabile. Această bogăție de compuși bioactivi diverși explică versatilitatea de utilizare a păpădiei în fitoterapie.

Pentru o abordare globală, adăugați Vitamina K2 MK7.

Rădăcina de păpădie este tradițional folosită pentru a favoriza digestia. Compușii amari pe care îi conține stimulează secrețiile digestive, în special producția de bilă de către ficat și eliberarea acesteia de către vezica biliară. Această acțiune colagogă și coleretică tradițională face din ea o plantă de primă alegere pentru persoanele care resimt o greutate digestivă după mese sau un disconfort hepato-biliar.

Păpădia este de asemenea reputată pentru proprietățile sale depurative. În fitoterapia tradițională, este considerată o plantă de drenaj care ajută organismul să elimine deșeurile metabolice. Rădăcina de păpădie este astfel adesea recomandată în curele de detoxifiere sezonieră, în special primăvara și toamna, cele două perioade ale anului dedicate tradițional curățării organismului.

Proprietățile drenante ale păpădiei sunt cunoscute de multă vreme. Spre deosebire de anumite diuretice care fac să se piardă potasiu, păpădia îl conține în mod natural, ceea ce o face o opțiune interesantă pentru persoanele care caută un drenaj blând și echilibrat. Denumirea populară a păpădiei în mai multe limbi face de altfel referire la această proprietate.

Pentru a diversifica, Essentiel 3 – omega vă poate interesa.

Păpădia este folosită în numeroase tradiții din întreaga lume. În medicina tradițională chineză, este cunoscută sub numele de Pu Gong Ying și este folosită de secole. În tradiția ayurvedică indiană, este de asemenea prezentă. În Europa, păpădia era deja menționată în ierbarele din Evul Mediu. Popoarele autohtone din America de Nord o foloseau de asemenea în farmacopeea lor tradițională. Această universalitate de utilizare de-a lungul culturilor și epocilor mărturisește valoarea pe care diferitele civilizații au acordat-o acestei plante modeste, dar puternice.

Suplimentul Dandelion Root 500 mg de la Now Foods aduce 500 mg de rădăcină de păpădie (Taraxacum officinale) per capsulă. Formatul de 100 capsule permite o cură de mai multe săptămâni la doza recomandată. Rădăcina este uscată și transformată în pudră prin procedee care îi păstrează principiile active, apoi încapsulată în capsule vegetale pentru o administrare ușoară și rapidă.

Now Foods este o marcă americană fondată în 1968, recunoscută la nivel mondial pentru calitatea suplimentelor sale alimentare și a produselor sale de sănătate naturală. Toate produsele Now Foods sunt fabricate în unități certificate GMP (Good Manufacturing Practices) și fac obiectul unor controale de calitate riguroase la fiecare etapă a producției. Marca este de asemenea angajată într-un demers de dezvoltare durabilă și propune numeroase produse certificate vegan și fără OMG.

Ceaiul din rădăcină de păpădie este o preparare tradițională cu totul valabilă, dar prezintă anumite limitări. Concentrația de principii active dintr-o cană de ceai este variabilă și în general inferioară celei dintr-o capsulă dozată la 500 mg. În plus, prepararea unei decocții din rădăcină de păpădie necesită timp: trebuie fiartă rădăcina timp de 10 până la 15 minute pentru a extrage compușii activi. Capsula oferă o dozare precisă, o administrare rapidă și practică, și o conservare mai bună a principiilor active. Este în mod special adaptată persoanelor active care doresc să integreze păpădia în rutina lor fără constrângeri de preparare. Cele două forme pot fi de asemenea combinate pentru a varia plăcerile.

Posologia recomandată de Now Foods este de 2 capsule de 2 până la 3 ori pe zi, de preferință înainte de mese. Această administrare înainte de mese permite compușilor amari din rădăcina de păpădie să stimuleze secrețiile digestive înainte de sosirea bolului alimentar. Se recomandă să beți suficientă apă în timpul curei pentru a însoți efectul drenant al plantei.

Curele cu rădăcină de păpădie sunt în mod special indicate primăvara și toamna, cele două anotimpuri dedicate tradițional curățării și revigorării organismului. O cură de 4 până la 6 săptămâni este în general recomandată. După sărbătorile de sfârșit de an sau perioade de excese alimentare, o cură de păpădie poate de asemenea ajuta la regăsirea unui confort digestiv optim.

Acest supliment alimentar este destinat adulților. Persoanele care suferă de calculi biliari, obstrucție a căilor biliare sau orice afecțiune hepato-biliară trebuie să consulte un profesionist din sănătate înainte de a lua rădăcină de păpădie. Persoanele alergice la Asteraceae (margaretă, mușețel, arnica) trebuie de asemenea să dea dovadă de prudență. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să ceară avizul medicului lor.

Rădăcina de păpădie poate fi asociată cu alte plante în cadrul unei cure depurative complete. Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este un partener tradițional al păpădiei pentru susținerea hepatică. Anghinarea (Cynara scolymus) completează acțiunea asupra digestiei și secreției biliare. Ridichea neagră este o altă plantă de drenaj tradițional folosită alături de păpădie. Desmodium este adesea recomandat pentru a susține funcția hepatică. Cereți sfatul echipei Herba Barona pentru a compune un protocol depurativ adaptat nevoilor și terenului dumneavoastră.

Poate rădăcina de păpădie să înlocuiască un drenaj medical?

Nu, rădăcina de păpădie este un supliment alimentar și nu un medicament. Ea nu înlocuiește în niciun caz un tratament medical prescris de un profesionist din sănătate. Utilizarea sa se înscrie într-un demers de bunăstare și de susținere nutrițională a organismului. Dacă prezentați simptome digestive persistente sau tulburări hepatice, consultați medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic și un tratament adecvate.

Se poate lua rădăcina de păpădie în mod continuu?

Rădăcina de păpădie este tradițional folosită în cure de 4 până la 6 săptămâni, urmate de o pauză de câteva săptămâni înainte de a relua dacă este necesar. Această abordare prin cure succesive este în general preferată unei administrări continue, deoarece respectă ritmurile naturale ale organismului și evită obișnuința. Totuși, nu există o contraindicație formală pentru o utilizare mai prelungită la dozele recomandate. Cereți sfatul unui profesionist din sănătate pentru a stabili durata optimă a curei dumneavoastră.

Este păpădia adaptată persoanelor cu calculi biliari?

Rădăcina de păpădie stimulează secreția și excreția bilei, ceea ce este în general benefic pentru digestie. Totuși, la persoanele cu calculi biliari, această stimulare poate provoca deplasarea calculilor și poate antrena complicații. Se recomandă deci în mod ferm consultarea unui medic înainte de a lua rădăcină de păpădie în caz de calculi biliari, obstrucție a căilor biliare sau orice patologie a vezicii biliare.

Unde să cumpărați rădăcină de păpădie Now Foods la Paris, arondismentul 12?

Suplimentul alimentar Dandelion Root Rădăcină de Păpădie 500 mg Now Foods 100 capsule este disponibil la Herba Barona, magazin de suplimente alimentare și fitoterapie situat în arondismentul 12 din Paris. Găsiți de asemenea acest produs în magazinul nostru online. Echipa noastră este la dispoziția dumneavoastră pentru orice sfat privind păpădia și întreaga noastră gamă de plante în capsule.

Dincolo de suplimentare, păpădia este de asemenea un aliment cu drepturi depline. Frunzele tinere de păpădie pot fi consumate crude în salată, unde aduc o notă amară plăcută și o bogăție nutrițională interesantă (vitamine A, C, K, calciu, fier). Florile de păpădie servesc la prepararea mierii de păpădie (cramaillote), o specialitate gastronomică regională. Rădăcina de păpădie prăjită este folosită ca înlocuitor de cafea de secole, o tradiție care a cunoscut un interes reînnoit odată cu moda băuturilor fără cofeină. Această versatilitate culinară face din păpădie o plantă cu adevărat completă.

Herba Barona propune o selecție completă de suplimente alimentare Now Foods și alte mărci de fitoterapie de calitate. Toate produsele noastre sunt disponibile în magazin la Paris, arondismentul 12, și în magazinul nostru online cu livrare în Franța metropolitană. Veniți să descoperiți raionul nostru de fitoterapie și beneficiați de sfaturi personalizate la punctul de vânzare.