Vitamina B5

Vitamina B5 (acidul pantotenic) este un precursor al coenzimei A, moleculă centrală a metabolismului energetic. Intervine în sinteza hormonilor steroizi, a neurotransmițătorilor (acetilcolină), a globulelor roșii și în cicatrizarea cutanată. Termenul pantotenic vine din grecescul „pretutindeni”: este într-adevăr prezentă într-o mare varietate de alimente, de unde și numele său.

B5 susține pielea, părul, cicatrizarea, energia și echilibrul hormonal. Este recomandată în special în caz de acnee, cădere a părului, oboseală a glandelor suprarenale sau stres cronic. Semnele de carență: oboseală, insomnie, iritabilitate, crampe musculare, cădere a părului, tulburări digestive. Foarte rară la dozele alimentare normale.

La Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, în arondismentul 12, selectăm suplimentele cu vitamina B5 după criterii precise: biodisponibilitate, puritate, absența aditivilor superflui. Oferim B5 în doze ridicate (500 mg) pentru protocoalele pentru păr/piele/glandele suprarenale, sau în complexe B pentru un suport metabolic global. Echipa noastră vă consiliază de marți până sâmbătă, între 9:30 și 18:30, accesibil cu metroul, stația Ledru-Rollin sau Bastille.

La ce folosește vitamina B5 (acidul pantotenic)?

Vitamina B5 contribuie la un metabolism energetic normal, la performanțe intelectuale normale, la reducerea oboselii și la sinteza normală a anumitor hormoni. Este prezentă în numeroase alimente și este hidrosolubilă.

Când se ia vitamina B5?

De preferință dimineața sau la prânz, în timpul unei mese. Este adesea propusă singură sau într-un complex B. Echipa noastră din Paris vă orientează în funcție de nevoia dumneavoastră.