Ashwagandha

Proprietățile adaptogene ale ashwagandhei

Ca plantă adaptogenă, ashwagandha ajută organismul să se adapteze la diferitele forme de stres — fizic, emoțional și de mediu. Principalii săi compuși activi, withanolidele, sunt concentrați în rădăcină: de aceea se preferă un extract de rădăcină titrat, cu un conținut constant și verificat. În mod tradițional, ashwagandha este asociată cu relaxarea, un somn de mai bună calitate și menținerea tonusului în perioadele încărcate.

Sportivii o apreciază de asemenea pentru a însoți recuperarea după efort, iar studenții și persoanele active pentru a-și păstra concentrarea și claritatea mentală în perioadele solicitante. Această versatilitate explică entuziasmul mondial pentru această plantă.

Ashwagandha la Herba Barona

În magazinul nostru din arondismentul 12 al Parisului, produsul recomandat este ashwagandha bio KSM-66 Dynveo: extract brevetat din rădăcină pură, titrat la 5% withanolide, în capsule vegane fără excipienți. Pentru rădăcina brută, propunem de asemenea pulberea bio de ashwagandha Ayur-vana (150 g) și pulberea bio Bioptimal (100 g), ideale în băutură sau infuzie.

Pentru o sinergie adaptogenă puternică, asociați ashwagandha cu shilajitul în rășină pentru un duo revitalizant din tradiția ayurvedică, sau cu curcuma pentru o acțiune complementară. Ceaiurile noastre calmante reprezintă completarea ideală a unei cure de ashwagandha pentru a favoriza relaxarea.

Vă așteptăm la Herba Barona, la 10 rue Théophile Roussel, în arondismentul 12 al Parisului, pentru a descoperi ashwagandha și a beneficia de sfaturi personalizate. Echipa noastră vă va ajuta să stabiliți dozajul și durata de cură potrivite profilului dumneavoastră.

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă adaptogenă majoră a medicinei ayurvedice, folosită de peste 3 000 de ani pentru proprietățile sale regenerante și echilibrante. La Herba Barona, la 10 rue Théophile Roussel, Paris, propunem un supliment de ashwagandha de calitate premium care vă ajută să gestionați stresul, să vă îmbunătățiți somnul și să regăsiți o vitalitate durabilă.

La Herba Barona, vă primim în magazinul nostru din Paris pentru a vă sfătui personal în alegerea suplimentelor alimentare. Echipa noastră vă ascultă pentru a vă orienta către produsele cele mai potrivite nevoilor dumneavoastră.

• Adresă: 10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris
• Metrou: Ledru-Rollin (linia 8) sau Bastille (liniile 1, 5, 8)
• Program: marți-sâmbătă, 9:30-18:30
• Telefon: 01 43 42 43 80

Când se ia ashwagandha?

Ashwagandha este un adaptogen mai degrabă calmant: mulți o iau seara pentru a favoriza relaxarea, sau în două prize, dimineața și seara. Se preferă un extract titrat în withanolide, precum KSM-66, garanție de concentrație.

Cât durează o cură de ashwagandha?

Aceasta se gândește în general pe parcursul mai multor săptămâni pentru a lăsa plantei timp să acționeze, cu pauze regulate. Consilierii noștri din Paris, arondismentul 12, vă ajută să stabiliți dozajul și durata potrivite.