O EGCg é o principal polifenol do chá verde, representando até 60% das catequinas totais, com mais de 10.000 estudos científicos publicados. Cada cápsula fornece 400 mg de extrato de folhas de chá verde padronizado, dos quais 200 mg de EGCg puro — muito acima do que se encontra numa chávena de chá verde (30 a 100 mg). O frasco de 180 cápsulas vegan permite uma cura de 6 meses a 1 cápsula/dia.

O EGCg é um dos antioxidantes mais potentes conhecidos, com um poder antirradicalar superior ao da vitamina C e da vitamina E, neutralizando os radicais livres responsáveis pelo stress oxidativo. É também estudado pelo seu papel no metabolismo: estimula a termogénese e favorece a oxidação das gorduras. Outros efeitos estudados incluem o apoio cardiovascular, a proteção neuronal e o apoio hepático — o EGCg atravessa a barreira hematoencefálica.

Muitos extratos de chá verde no mercado são pouco dosados ou mal padronizados. O EGCg Now Foods é padronizado a um mínimo de 200 mg de EGCg puro por cápsula, uma concentração elevada raramente atingida. Cada lote é testado independentemente em laboratório. Fórmula sem aditivos supérfluos, sem OGM, sem glúten, sem soja, sem gelatina animal.

Posologia recomendada: 1 cápsula/dia, de preferência durante uma refeição, para melhorar a absorção e limitar desconforto digestivo. Evite a toma em jejum. O EGCg contém naturalmente um pouco de cafeína (cerca de 5 mg por cápsula) — muito menos que um café, mas pessoas sensíveis devem preferir a toma de manhã.

Não recomendado a grávidas ou lactantes, em caso de anticoagulantes, patologia hepática ou a crianças. Espace a toma de suplementos de ferro (os polifenóis reduzem a sua absorção).

Qual a diferença face a um extrato de chá verde clássico?

Um extrato clássico contém 30 a 50% de polifenóis mistos. O EGCg Now Foods é padronizado especificamente a 50% de EGCg puro (200 mg por cápsula), a catequina mais ativa e estudada.

O EGCg contém cafeína?

Sim, mas em quantidade muito reduzida (cerca de 5 mg por cápsula, resíduo de extração). Sem efeito estimulante notável.

O EGCg ajuda a perder peso?

O EGCg favorece a termogénese e a oxidação das gorduras segundo vários estudos, mas o efeito permanece moderado sem alteração alimentar ou atividade física.

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