NAD+ (Dinukleotyd Nikotynamidoadeninowy) to koenzym obecny w każdej żywej komórce. Jego rola jest potrójna i fundamentalna:

• Produkcja energii: NAD+ jest niezbędny dla mitochondrialnego łańcucha oddechowego. Bez NAD+ mitochondria nie mogą przekształcić składników odżywczych w ATP (energię komórkową)
• Naprawa DNA: enzymy PARP (polimerazy poli(ADP-rybozy)) zużywają NAD+, by naprawiać uszkodzenia DNA. Im więcej uszkodzeń (UV, zanieczyszczenia, stres), tym większe zapotrzebowanie na NAD+
• Regulacja epigenetyczna: sirtuiny (SIRT1 do SIRT7), nazywane „genami długowieczności”, to enzymy zależne od NAD+. Regulują metabolizm, stan zapalny i odporność na stres komórkowy

Problem w tym, że poziomy NAD+ spadają o 50% między 40 a 60 rokiem życia. Ten spadek jest obecnie uznawany przez naukę za jeden z centralnych mechanizmów starzenia. Odbudowa poziomów NAD+ stała się jednym z najbardziej obiecujących kierunków nauki o długowieczności, z badaczami takimi jak David Sinclair (Harvard) i Charles Brenner (odkrywca NR) na czele. Temat ten wzbudza rosnące zainteresowanie również wśród klientów w Polsce.

Zapoznajcie się z naszą selekcją witamina b3.

Rybozyd nikotynamidu (NR) to bezpośredni prekursor NAD+, odkryty w 2004 roku przez prof. Charlesa Brennera. Przemierza najbardziej bezpośrednią drogę syntezy do NAD+: NR → NMN → NAD+, poprzez enzym NRK (kinazę rybozydu nikotynamidu).

Dlaczego NR, a nie klasyczna niacyna (witamina B3)?

• Brak flush: w przeciwieństwie do niacyny w wysokiej dawce NR nie powoduje uderzeń gorąca
• Bezpośrednia droga syntezy: NR potrzebuje tylko 2 etapów enzymatycznych, by stać się NAD+, wobec 3 do 5 dla niacyny
• Pozytywne badania kliniczne: kilka badań na ludziach wykazało znaczący wzrost NAD+ we krwi po suplementacji NR
• Dobra tolerancja: dawki od 300 do 1000 mg dziennie są dobrze tolerowane według opublikowanych badań klinicznych

Dla wzmocnionego działania na długowieczność, połączcie z Fosfatydyloseryną roślinną – Dynveo.

W kompletnej rutynie warto pomyśleć też o Fosfatydyloserynie roślinnej Dynveo.

SIHO nie oferuje samego NR, lecz synergiczną formułę czterech składników czynnych:

• Rybozyd nikotynamidu (NR): główny prekursor NAD+, droga NRK
• TMG (trimetyloglicyna / betaina): dawca grup metylowych. Gdy NR jest metabolizowany do NAD+, zużywa grupy metylowe. TMG kompensuje to zużycie i chroni pulę metylacyjną — inteligentny dodatek, dostępny w niewielu formułach zarówno we Francji, jak i w Polsce
• Witamina B2 (ryboflawina): kofaktor enzymów zależnych od FAD, które współpracują z NAD+ w mitochondrialnym łańcuchu oddechowym
• Witamina B3 (niacyna): uzupełniający prekursor NAD+ poprzez szlak Preissa-Handlera, drogę odrębną od NR. Dwie drogi syntezy = lepsze pokrycie

To wielotorowe podejście jest skuteczniejsze niż sam NR: zasila NAD+ dwiema odrębnymi drogami metabolicznymi, jednocześnie chroniąc cykl metylacji.

W tej samej filozofii: Kompleks witamin B Multi B.

• Osoby powyżej 40 roku życia: endogenna produkcja NAD+ zaczyna znacząco spadać. Suplementacja pomaga utrzymać funkcjonalne poziomy
• Biohakerzy i entuzjaści długowieczności: NAD+ znajduje się w centrum nowoczesnych protokołów długowieczności, obok resweratrolu, PQQ i restrykcji kalorycznej
• Sportowcy: intensywny wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na NAD+ do produkcji energii i naprawy mięśni
• Niewyjaśnione przewlekłe zmęczenie: niedobór NAD+ objawia się ogólnym brakiem energii, gdy mitochondria nie mogą już produkować wystarczającej ilości ATP
• Osoby narażone na stres oksydacyjny: zanieczyszczenia, tytoń, alkohol, promieniowanie UV — te czynniki zwiększają uszkodzenia DNA i zużycie NAD+ przez enzymy naprawcze

Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie rano, ze szklanką wody. 60 kapsułek = 1 miesiąc kuracji. Zalecana kuracja trwająca 3 miesiące dla trwałych efektów.

Pierwsze efekty na energię są zazwyczaj odczuwalne po 2 do 4 tygodniach regularnego przyjmowania.

Zalecane połączenia:

• Magnacell SIHO: magnez jest kofaktorem produkcji ATP — uzupełnia NAD+ dla energii komórkowej
• Ubichinol / CoQ10: kolejny kluczowy element mitochondrialnego łańcucha oddechowego. NAD+ + CoQ10 = pełne pokrycie produkcji energii komórkowej. Poradnik CoQ10
• Resweratrol: aktywuje sirtuiny, zależne od NAD+. Więcej NAD+ + więcej resweratrolu = bardziej aktywne sirtuiny
• Boostalife Bio SIHO: grzyby adaptogenne dla ogólnej witalności

Środki ostrożności: przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Niewskazany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Nie przekraczać zalecanej dawki. Zamówienia z Polski realizujemy z wysyłką Colissimo.

Aby wesprzeć pamięć, odkryjcie też Soplówkę Jeżowatą Bio – SIHO 60 kapsułek w naszej selekcji.

Gdzie kupić NAD+ w Paryżu?

NAD+ SIHO jest w sprzedaży w Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paryż 12e. Od wtorku do soboty od 9:30 do 18:30. Metro Ledru-Rollin (linia 8). Dostępna również wysyłka Colissimo do klientów w całej Polsce.

NAD+, NR czy NMN: jaka różnica?

NAD+ to finalna cząsteczka, której potrzebują komórki. NR (rybozyd nikotynamidu) i NMN (mononukleotyd nikotynamidu) to dwa prekursory NAD+. NR jest najlepiej przebadany klinicznie u ludzi. Produkt SIHO zawiera NR.

Od jakiego wieku przyjmować NAD+?

Poziomy NAD+ zaczynają spadać już od 30-40 roku życia. Suplementacja jest szczególnie istotna od 40 roku życia. Przed tym wiekiem dobra higiena życia (ćwiczenia, przerywany post) może wystarczyć, by utrzymać odpowiednie poziomy.