L-theanine is een niet-proteïnogeen aminozuur dat vrijwel uitsluitend voorkomt in de bladeren van groene thee. Het is deze molecule die thee zijn bijzondere ontspannende profiel geeft, verschillend van dat van kamille of valeriaan. De L-vorm is de enige die van nature in de plant aanwezig is en de enige die erkend wordt om zijn biologische activiteit. Het BeTheanine-extract dat Dynveo gebruikt, wordt verkregen door dubbele infusie met ultrazuiver water, waarbij de isomere L-structuur behouden blijft en een optimale zuiverheid wordt gegarandeerd zonder organische oplosmiddelen. Dit zachte extractieprocédé onderscheidt dit extract duidelijk van synthetische vormen die via chemische weg worden vervaardigd.

Vergelijk alle opties in onze categorie slaapsupplementen.

L-theanine werkt in op de neurotransmitters die betrokken zijn bij de stressreactie, met name GABA en glutamaat. Door de balans tussen deze twee mediatoren te reguleren, bevordert het een staat van mentale ontspanning zonder overdag slaperigheid te veroorzaken. Studies tonen aan dat het de productie van alfa-hersengolven stimuleert, kenmerkend voor een kalme maar alerte bewustzijnstoestand. Deze dubbele eigenschap maakt het een supplement dat bijzonder gewaardeerd wordt door mensen die zowel hun ervaren stress willen verminderen als een goede concentratie en werkgeheugen in het dagelijks leven willen behouden.

Andere vergelijkbare referentie: L-theanine met Suntheanine.

Ontdek het volledige Dynveo-assortiment in Parijs verkrijgbaar in Parijs.

Neem één tot twee capsules per dag in met een glas water, bij voorkeur tijdens de maaltijden. Voor ontspanning overdag volstaat doorgaans één capsule ’s ochtends of vroeg in de middag. Om het inslapen te bevorderen, wordt vaak aanbevolen ongeveer 30 tot 60 minuten voor het slapengaan een capsule in te nemen. De dosering kan worden aangepast aan individuele gevoeligheid. L-theanine veroorzaakt geen gewenning of afhankelijkheid, wat gebruik in een langdurige kuur of incidenteel gebruik naar behoefte mogelijk maakt.

Ander merk in dezelfde familie: L-theanine met Suntheanine.

Dit voedingssupplement is uitsluitend bestemd voor volwassenen. Het vervangt geen gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl. Zwangere of zogende vrouwen en personen onder medische behandeling dienen advies te vragen aan een zorgverlener voor gebruik. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Bewaar het flesje op een droge plaats, beschermd tegen warmte en direct licht. Buiten het bereik van kinderen bewaren. Staak bij een ongebruikelijke reactie de inname en raadpleeg een zorgverlener.

Om het ontspannende effect te versterken, combineer met GABA 750 mg NOW Foods.

Het label BeTheanine garandeert een L-theanine die uitsluitend uit de bladeren van groene thee wordt gewonnen, via een dubbel infusieprocédé met puur water. In tegenstelling tot de synthetische vormen die op de markt wijdverspreid zijn, behoudt deze methode de natuurlijke isomere L-configuratie van het aminozuur, die de enige biologisch actieve vorm is. De plantaardige extractie voorkomt bovendien de introductie van organische oplosmiddelen, residuele zware metalen of chemische onzuiverheden die in sommige minder strenge producties kunnen voorkomen. De keuze voor deze gecertificeerde grondstof stelt Dynveo in staat een product met een bijzonder hoog zuiverheidsprofiel aan te bieden.

Om uw protocol uit te breiden, bekijk ook Plantaardige Melatonine Dynveo 0,3 mg 60 capsules.

L-theanine is onderwerp van een groeiend aantal wetenschappelijke publicaties. Het onderzoek richt zich voornamelijk op de modulerende werking op neurotransmitters, met name het vermogen om de GABA-productie te verhogen en tegelijk de glutamaatactiviteit te reguleren. Verschillende klinische studies hebben een significante toename van de alfa-hersengolfactiviteit aangetoond na inname van L-theanine, wat het ontspannende effect zonder sedatie bevestigt. Ander onderzoek verkent het belang ervan voor slaapkwaliteit, het beheersen van tijdelijke onrust en de ondersteuning van cognitieve functies, met name het werkgeheugen en aanhoudende aandacht. Het veiligheidsprofiel wordt bij gebruikelijke doseringen als uitstekend beschouwd.

Dynveo is een Frans laboratorium erkend om zijn voedingssupplementen met hoge toegevoegde waarde. De plantaardige L-Theanine wordt in Frankrijk geformuleerd en verpakt, onder ISO 9001-certificering, in een milieuvriendelijke productieomgeving. Elke partij wordt onderworpen aan conformiteitsanalyses met betrekking tot het gehalte aan actieve bestanddelen, de afwezigheid van verontreinigingen en de microbiologische zuiverheid. Het beschermende HDPE-flesje bevat geen bisfenol, ftalaten of aluminium. Het product wordt niet getest op dieren en is geschikt voor mensen die een veganistisch dieet volgen. Dynveo selecteert zijn grondstoffen bij gecertificeerde leveranciers, met systematische voorkeur voor gestandaardiseerde en traceerbare extracten, van teelt tot capsule.

Elke plantaardige capsule bevat 250 mg extract van groene thee (bladeren van Camellia sinensis), gestandaardiseerd op meer dan 40% L-theanine, oftewel een inname van 100 mg pure L-theanine per capsule. De capsulehuls is van pullulan, een polysacharide van plantaardige oorsprong. De formule bevat geen hulpstoffen, geen additieven, geen conserveringsmiddelen en geen kleurstoffen. Het product is gegarandeerd ggo-vrij, glutenvrij, lactosevrij en zonder grote allergenen. Het extract draagt het label BeTheanine, een gedeponeerd merk van BECARRE Natural, dat de kwaliteit en traceerbaarheid van de gebruikte grondstof bevestigt.

Voor extra antioxidatieve bescherming, ontdek ook Pycnogenol Dynveo – 100 mg – 70% procyanidinen (OPC) – 60 capsules in onze selectie.

Wat is het verschil tussen natuurlijke en synthetische L-theanine?

Natuurlijke L-theanine wordt rechtstreeks uit de bladeren van groene thee gewonnen, met behoud van de biologisch actieve isomere L-configuratie. De synthetische versie wordt langs chemische weg vervaardigd en kan een mengsel van de L- en D-vormen bevatten, waarbij de laatste inactief is. De plantaardige extractie van BeTheanine-kwaliteit garandeert een superieur zuiverheidsprofiel, zonder oplosmiddelresiduen of chemische verontreinigingen, met een betere spijsverteringstolerantie.

Veroorzaakt L-theanine slaperigheid overdag?

Nee, dit is een van de belangrijkste voordelen van L-theanine. In tegenstelling tot klassieke kalmerende planten bevordert het mentale ontspanning met behoud van alertheid en concentratievermogen. Het stimuleert de alfa-hersengolven, geassocieerd met een staat van kalme waakzaamheid. Daarom wordt het zowel overdag gewaardeerd voor stressbeheersing als ’s avonds ter voorbereiding op een kwalitatieve inslaap.

Kan L-theanine gecombineerd worden met andere supplementen?

Ja, L-theanine combineert goed met andere natuurlijke bestanddelen. De combinatie met rhodiola of ashwagandha versterkt de stressbeheersing door een aanvullend adaptogeen effect. Met magnesium draagt het bij aan een completere spier- en zenuwontspanning. Het is ook mogelijk het te combineren met B-vitamines ter ondersteuning van cognitieve functies. Houd u aan de aanbevolen doseringen voor elk supplement en vraag indien nodig advies aan een zorgverlener.

Hoe lang duurt het voordat de effecten van L-theanine merkbaar zijn?

De ontspannende effecten van L-theanine treden doorgaans op binnen 30 tot 60 minuten na inname, wat het een relatief snelwerkend bestanddeel maakt. Voor meer uitgesproken resultaten op slaap of dagelijkse stressbeheersing wordt vaak een kuur van meerdere weken aanbevolen. Omdat L-theanine geen gewenning of afhankelijkheid veroorzaakt, kan het gedurende lange periodes worden gebruikt zonder verlies van werkzaamheid.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.