L-arginine en L-citrulline zijn twee aminozuren nauw verbonden met de stofwisseling van stikstofoxide (NO), een signaalmolecuul dat vaatverwijding bevordert, ofwel het verwijden van de bloedvaten. Arginine is de directe voorloper van NO via het enzym NO-synthase, terwijl citrulline in de nieren wordt omgezet in arginine, wat de beschikbaarheid van arginine in het lichaam onderhoudt en verlengt.

NOW Foods heeft deze twee actieve stoffen samengebracht in één plantaardige capsule, gedoseerd op 500 mg L-arginine en 250 mg L-citrulline, voor een evenwichtige en praktische inname. Dit duo is zeer gewild in de sportvoeding en ter ondersteuning van de bloedsomloop.

Alleen ingenomen wordt arginine deels afgebroken in de darm en de lever voordat het de bloedsomloop bereikt, wat de biobeschikbaarheid beperkt. Citrulline daarentegen ontsnapt grotendeels aan deze afbraak en wordt vervolgens omgezet in arginine. Door beide te combineren, ontstaat een duurzamer effect op het arginineniveau in het plasma en dus op de productie van stikstofoxide, in vergelijking met arginine alleen.

Deze synergie is een van de redenen waarom het duo arginine-citrulline een referentie is geworden bij sporters.

Door de productie van stikstofoxide te bevorderen, ondersteunt het duo arginine-citrulline de bloedtoevoer naar de spieren tijdens inspanning. Veel krachtsporters zoeken dit effect voor het gevoel van spiercongestie (de bekende “pump”) en een betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de belaste spieren. Tijdens het herstel helpt een betere doorbloeding bij de afvoer van metabole afvalstoffen die tijdens de training zijn geproduceerd.

Naast sport draagt stikstofoxide bij aan het behoud van soepele bloedvaten en een normale bloedsomloop, binnen een gezonde levensstijl. Arginine speelt ook een rol in de ureumcyclus, die de afvoer van ammoniak uit de eiwitstofwisseling mogelijk maakt.

De door NOW Foods aanbevolen dosering is 1 capsule twee keer per dag, bij voorkeur tussen de maaltijden door met een groot glas water. Voor prestatiedoelen wordt door sporters een inname 30 tot 45 minuten vóór de training gewaardeerd. Het flesje van 120 capsules dekt zo ongeveer twee maanden kuur bij 2 capsules per dag.

Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Dit voedingssupplement vervangt geen gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl. Afgeraden voor zwangere of zogende vrouwen en personen onder behandeling (met name cardiovasculair) zonder medisch advies. Buiten bereik van kinderen bewaren. Droog bewaren, beschermd tegen licht.

NOW Foods, opgericht in 1968 in de Verenigde Staten, is wereldwijd een referentie op het gebied van voedingssupplementen, bekend om haar GMP-gecertificeerde productie en strenge kwaliteitscontroles. Deze arginine-citrulline formule is veganistisch, glutenvrij, sojavrij en ggo-vrij; de aminozuren worden verkregen door fermentatie.

Bij Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel in het 12e arrondissement van Parijs, adviseert ons team u graag over aminozuren en sportvoeding, in de winkel of online.

Hoeveel arginine en citrulline zit er per capsule?

Elke plantaardige capsule levert 500 mg L-arginine (vrije vorm) en 250 mg L-citrulline, een verhouding van 2:1.

Hoeveel capsules per dag?

NOW Foods beveelt 1 capsule twee keer per dag aan. Het flesje van 120 capsules komt dus overeen met ongeveer twee maanden kuur.

Is dit product geschikt voor veganisten?

Ja. De capsules zijn plantaardig (hypromellose) en de formule is veganistisch, glutenvrij, sojavrij en ggo-vrij. De aminozuren worden door fermentatie geproduceerd.

Bent u in Parijs? Op doorreis of als bewoner — kom langs in onze winkel in Parijs 12 en haal uw bestelling op met Click & Collect (klaar in 2 uur, betalen in de winkel kan). Wat u hier online ziet, ligt echt in onze schappen. In Nederland of België? U kunt ook bestellen en thuis laten bezorgen — bezorgvoorwaarden bekijken.

Herba Barona is sinds 2006 een onafhankelijke speciaalzaak voor voedingssupplementen in het hart van Parijs (Parijs 12). Wij verzenden uit onze eigen winkelvoorraad — geen dropshipping.

Waar is de winkel?

Herba Barona bevindt zich op 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parijs — op twee minuten van metro Ledru-Rollin (lijn 8), vlak bij Bastille. Open dinsdag t/m zaterdag, 9:30–18:30 uur.

Kan ik online bestellen of in de winkel afhalen?

Ja. Wij verzenden naar Frankrijk en Europa onder dezelfde voorwaarden als onze Franse winkel, of kies Click & Collect en haal uw bestelling gratis op in onze winkel in Parijs.