시중의 프리워크아웃은 대부분 카페인에 의존하며, 그 양도 많은 편입니다. 단기적으로는 효과가 있지만 이면이 있습니다. 운동 중의 초조함, 효과가 사라진 뒤의 급격한 에너지 저하, 그리고 무엇보다 저녁에 운동할 때의 수면 방해입니다. 카페인의 반감기는 5~6시간이어서, 저녁 7시에 섭취한 1회분이 자정에도 여전히 작용합니다.

Nutripure는 반대의 길을 택했습니다. 카페인을 전혀 넣지 않고, 아미노산과 두 가지 특허 성분에 집중한 배합입니다. 저녁에 운동하는 분, 또는 기존 프리워크아웃의 부작용 때문에 중단한 분을 위한 제품입니다.

대부분의 스포츠 배합은 BCAA, 즉 류신, 이소류신, 발린에 그칩니다. 이는 몸이 스스로 만들 수 없어 음식으로 섭취해야 하는 아홉 가지 아미노산 중 세 가지일 뿐입니다. 그런데 근육 단백질 합성에는 아홉 가지가 모두 필요합니다. 세 가지만 공급하는 것은 벽돌 아홉 장이 필요한 벽에 세 장만 가져다주는 것과 같습니다.

Pure Workout은 아홉 가지를 모두(EAA) 담고 있어 운동 외의 시간에도 유용합니다. 예를 들어 단백질 섭취가 부족할 때 보충용으로 쓸 수 있습니다. 더 많은 제품은 아미노산 코너에서 보실 수 있습니다.

CarnoSyn® 베타알라닌은 근육 속 카르노신의 전구체입니다. 근력 운동의 세트나 인터벌처럼 중간 길이의 반복적인 운동에서 주로 주목받습니다. 알아 두실 점이 있습니다. 섭취 후 몇 분 뒤 얼굴이나 손이 따끔거리는 경우가 많습니다. 이를 감각이상(파레스테지아)이라고 하며, 해가 없고 저절로 사라집니다.

Kyowa® L-시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 바뀌고, 아르기닌은 혈관 확장에 관여하는 산화질소의 전구체입니다. 배합에는 L-티로신도 들어 있습니다.

블루베리 맛으로, 천연 향료를 쓰고 스테비아로 단맛을 냈습니다. 색소, 합성 향료, 수크랄로스를 넣지 않았고, 비유전자변형(Non-GMO)이며 부형제가 없고, 프랑스에서 만듭니다. 스테비아에는 은은한 감초 같은 뒷맛이 있어 호불호가 갈립니다. 읽기보다 직접 맛보시는 편이 낫습니다. 315 g 파우치는 15회분입니다.

1회분을 큰 컵의 물에 타서 운동 약 30분 전에 드십시오. 카페인이 없으니 시간 제약이 없습니다. 저녁 8시에 운동해도 밤잠을 해치지 않으며, 쉬는 날에도 EAA는 의미가 있습니다. 유청단백도 드신다면 Pure Workout은 운동 전, 유청은 운동 후입니다. 솔직히 말해 프리워크아웃은 수면도 식사도 대신하지 못합니다. 파리 12구의 저희 매장에서 “힘이 나느냐”는 질문을 받으면 이렇게 답합니다.

Nutripure는 2017년 예술 가라테 세계 챔피언을 다섯 차례 지낸 영양학 전공자 크리스토프 카리오와 엔지니어인 형제 플로랑이 설립했습니다. 본사는 툴루즈 근교 오트가론에 있으며 프랑스에서 생산합니다. BCAA만이 아니라 아홉 가지 필수아미노산을 택하고 카페인을 빼기로 한 것은 마케터보다는 선수의 결정입니다.

Herba Barona는 2006년부터 파리 12구 10 rue Théophile Roussel에 있는 식품 보충제 전문점으로, Nutripure를 Dynveo, Novoma, Nutrimuscle과 함께 갖추고 있습니다. 화요일부터 토요일까지 9시 30분~18시 30분에 문을 열며, 지하철 Ledru-Rollin역(8호선)과 Bastille역(1·5·8호선) 가까이에 있습니다. 다른 제품은 스포츠·지구력 코너에서 보실 수 있습니다.