상고 산호는 일본 남부 오키나와 섬의 화석화된 산호초에서 채취됩니다. 오키나와는 주민들의 뛰어난 장수로 유명하며, 건강 수명이 가장 높은 세계 5대 “블루존” 중 하나입니다. 과학자들은 오키나와 주민들이 수 세기 동안 마셔온 상고 산호로 자연 미네랄화된 물이 이러한 장수의 한 요인이라고 보고 있습니다.

상고 산호를 특별하게 만드는 것은 바로 자연적으로 복합적인 미네랄 매트릭스입니다:

• 칼슘 (34-40%) : 천연 탄산칼슘 형태로, 인체 골조직과 유사한 결정 구조를 가지고 있습니다
• 마그네슘 (~2%) : 칼슘/마그네슘 비율 2:1로, 뼈 건강에 권장되는 비율과 동일합니다
• 74종 이상의 미량 미네랄 : 철, 아연, 구리, 망간, 붕소, 규소, 셀레늄, 크롬, 몰리브덴 등 미량이지만 생물학적으로 의미 있는 비율로 함유

이러한 자연적 복합성은 상고 산호를 합성 탄산칼슘(백악)이나 단일 구연산칼슘과 차별화합니다. 뼈와 산호는 모두 생물학적 미네랄 구조이기 때문에, 상고 산호는 살아있는 골조직과 비교할 만한 미네랄 매트릭스를 제공합니다.

친환경 채취: Coraline에 사용된 상고 산호는 살아있는 산호초가 아닌 육상 화석 퇴적층에서 채취됩니다. 이 퇴적층은 지각 변동으로 산호초가 융기했던 수백만 년 전에 형성되었습니다. 바다의 산호초 생태계에는 전혀 영향을 미치지 않습니다.

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상고 산호 칼슘의 가장 흥미로운 특성 중 하나는 알칼리화 작용입니다. 현대 식단(육류, 정제 곡물, 설탕, 알코올, 커피)은 신체를 산성화시키는 경향이 있습니다. 이러한 과도한 산성은 신체가 미네랄 저장고, 특히 산성을 완충하기 위해 칼슘을 방출하는 뼈에서 보충하여 상쇄됩니다.

천연 탄산염 형태의 산호 칼슘은 알칼리 완충제로 작용합니다:

• 골 저장고를 소모하지 않고 조직의 과잉 산성을 중화합니다
• 골 미네랄화를 위해 즉시 생체이용 가능한 칼슘을 공급합니다
• 함유된 미량 미네랄(붕소, 규소, 망간)이 골 대사에 관여합니다

그래서 Coraline은 칼슘 카테고리와 산-알칼리 균형 카테고리 모두에 분류되어 있습니다.

동일한 성분이 파우더 형태로도 있습니다: 구연산칼슘 순수 파우더 – Now Foods.

칼슘의 생체이용률은 화학적 형태와 흡수 환경에 따라 달라집니다. 상고 산호 칼슘은 다음과 같은 특별한 장점이 있습니다:

• 천연 결정 구조 : 산호의 방해석 결정은 합성 탄산칼슘보다 작고 균일하여 위에서 더 쉽게 용해됩니다
• 마그네슘 함유 : 마그네슘은 장에서의 칼슘 흡수와 골아세포(뼈를 형성하는 세포)의 칼슘 이용을 돕습니다
• 보조인자 미량 미네랄 : 붕소, 규소, 망간은 골 미네랄화의 보조인자로, 산호에 자연적으로 함유되어 있습니다
• 이온화 특성 : 상고 산호는 물(위의 약산성 pH)에서 쉽게 용해되어 빠르게 흡수 가능한 칼슘 이온을 방출합니다

흡수를 최적화하려면 산호 칼슘을 장내 칼슘 흡수를 높이는 비타민 D3, 그리고 칼슘을 뼈로 이동시키는 비타민 K2와 함께 섭취하는 것이 권장됩니다.

종합적인 접근을 위해 비타민 K2 MK7을 추가해 보세요.

섭취량: 하루 2캡슐(칼슘 400mg, 마그네슘 20mg)을 식사와 함께, 아침 1캡슐, 저녁 1캡슐로 나누어 섭취하세요. 나누어 섭취하면 흡수가 더 좋아집니다(장은 소량씩 나누어 섭취할 때 칼슘을 더 잘 흡수합니다).

60캡슐 = 1개월분입니다. 뼈 건강을 위해 3개월 섭취를 권장합니다.

피해야 할 것: 차, 커피, 시금치와 동시 섭취(옥살산염이 칼슘 흡수를 저해합니다). 갑상선 약물 및 항생제와는 2시간 간격을 두세요.

대표적인 뼈 건강 3종 조합:

• Coraline (본 제품) : 칼슘과 미량 미네랄을 공급합니다
• 비타민 D3 : 칼슘 흡수를 30-40% 높여줍니다. 비타민 D 가이드
• 비타민 K2 MK-7 : 칼슘을 뼈에 고정시키고 동맥 침착을 막아주는 오스테오칼신을 활성화합니다

그 외 추천 조합:

• 비스글리시네이트 마그네슘 : 골 대사를 위해 마그네슘 섭취를 보충합니다. 마그네슘 가이드
• 콜라겐 : 골 매트릭스를 구성하는 구조 단백질입니다. 칼슘(미네랄) + 콜라겐(단백질) = 뼈를 이루는 두 가지 성분

주의사항: 고칼슘혈증이나 칼슘성 신결석이 있는 경우 섭취를 권장하지 않습니다. 갑상선 호르몬제, 비스포스포네이트, 일부 항생제와는 2시간 간격을 두세요. 임신 중에는 의사와 상담 없이 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

다양하게 구성하고 싶다면 Fer3 – dynveo – 철분과 비타민 C 복합제도 관심 가져보세요.

파리에서 산호 칼슘은 어디서 구매할 수 있나요?

Coraline Distriform’은 Herba Barona, 파리 12구 10 rue Théophile Roussel에서 구매하실 수 있습니다. 화요일부터 토요일, 9:30~18:30 영업합니다.

산호 칼슘이 구연산칼슘보다 더 좋은가요?

두 형태 모두 흡수가 잘 됩니다. 산호 칼슘은 복합적인 미네랄 매트릭스(74종 이상의 미량 미네랄)와 알칼리화 작용이 장점입니다. 구연산칼슘은 공복 시 흡수가 더 잘 됩니다(위산이 필요 없음). 저희 매장 직원이 선택을 도와드립니다.

상고 산호 채취가 산호초에 해를 끼치나요?

아니요. 사용되는 상고 산호는 수백만 년 전에 형성된 육상 화석 퇴적층에서 채취됩니다. 살아있는 산호초 생태계에는 영향을 미치지 않습니다.