비타민 B는 서로 따로 작용하지 않고, 에너지 대사 안에서 함께 시너지를 이루며 작용합니다. 영양소를 세포가 실제로 사용할 수 있는 에너지로 바꾸는 과정에 관여하고, 신경계가 정상적으로 기능하도록 돕고, 기분의 균형을 유지하는 데도 관여합니다. 이 여덟 가지 비타민 가운데 단 하나만 부족해져도 나머지 비타민들의 작용까지 함께 흐트러질 수 있습니다. 그래서 한 가지 비타민만 따로 섭취하는 것보다, 균형 있게 구성된 복합제를 섭취하는 편이 대체로 더 효율적입니다. Be-Life의 180캡슐 용량은 섭취 방법에 따라 3개월에서 6개월까지 섭취할 수 있는 양으로, 스트레스가 많은 시기, 만성적인 피로감, 오랜 시간 운동한 뒤 회복이 필요한 시기에 특히 잘 어울립니다. 몸속에 저장된 비타민 B를 다시 채워 주는, 장기간에 걸친 기초 섭취에 특히 적합한 제품입니다.

비타민 B는 하나하나가 서로 다른 고유한 생리적 기능을 가지고 있으면서, 동시에 서로를 보완해 줍니다.

• B1(티아민) : 에너지 대사, 심장과 신경 기능을 돕습니다
• B2(리보플라빈) : 에너지 대사를 돕고, 산화 스트레스로부터 세포를 지켜 줍니다
• B3(니아신) : 피로감 완화와 정신적인 기능을 지원합니다
• B5(판토텐산) : 호르몬 합성과 단백질 대사에 관여합니다
• B6(피리독신) : 단백질과 글리코겐 대사, 그리고 면역 기능에 관여합니다
• B8(비오틴) : 피부, 모발, 점막 건강을 위해 작용합니다
• B9(엽산) : 세포의 성장과 분열, 정신적인 기능을 지원합니다
• B12(코발라민) : 적혈구 생성, 신경계, 호모시스테인 대사에 관여합니다

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Be-Life는 여덟 가지 비타민 B 각각에 대해 몸에서 가장 잘 흡수되는 형태를 골라서 사용합니다. 예를 들어, 단순한 피리독신 대신 세포가 별도의 변환 과정 없이 바로 사용할 수 있는 활성형인 P5P(피리독살-5-인산) 형태의 비타민 B6를 사용하고, 합성 엽산 대신 메틸엽산 형태의 비타민 B9를 사용합니다. 비타민 B12는 메틸코발라민의 형태로 공급되는데, 이는 합성형 비타민을 효율적으로 전환하지 못하는 MTHFR 유전자 다형성을 가진 분들에게 특히 의미가 있는 생체활성형입니다. 이렇게 원료의 형태에 신경을 쓴 만큼, Be-Life의 복합제는 저가형 제품들과는 다르고, 대사 측면에서도 더 나은 효율을 기대할 수 있습니다.

아침 식사 때 물 한 잔과 함께 하루 1캡슐을 섭취하시면 됩니다. 비타민 B는 수용성 비타민이라 몸에 필요한 양보다 많이 섭취해도 남는 양은 소변을 통해 자연스럽게 배출되기 때문에, 오랜 기간 섭취하셔도 대체로 부담 없이 받아들여지는 편입니다. 180캡슐 용량은 하루 1캡슐씩 섭취할 경우 약 6개월분이며, 고강도로 운동하시는 분이나 스트레스가 오래 이어지는 상황처럼 섭취량이 더 필요한 경우에는 하루 2캡슐씩 약 3개월분으로 섭취하실 수 있습니다. 임신 중이거나 수유 중이신 분은 의사와 상담 없이 섭취하지 않으시길 권합니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해 주세요.

B Complex 섭취를 고려해 볼 만한 상황은 여러 가지가 있습니다. 계속되는 피로감, 가벼운 기분 저하, 집중이 잘 안 되는 느낌, 오래 이어지는 스트레스, 운동 후 회복이 필요한 시기, 채식이나 비건처럼 제한적인 식단을 유지하시는 경우(특히 B12 부족이 우려될 때), 체내 저장량을 줄어들게 하는 규칙적인 음주 습관, 그리고 B6와 B9 수치에 영향을 줄 수 있는 피임약 복용 등이 대표적입니다. 3개월에서 6개월 정도 꾸준히 섭취하시면 에너지와 신경계 컨디션에서 점진적인 변화를 느끼실 수 있습니다. 180캡슐 용량은 이렇게 장기간 기초 섭취가 필요한 상황에 특히 잘 맞는 제품입니다.

Herba Barona는 2006년부터 파리에서 자리를 지켜 온 건강기능식품 매장으로, 파리 12구 테오필 루셀가 10번지(10 rue Théophile Roussel, 75012 Paris)에 위치해 있습니다. 저희는 제형의 품질과 생체이용률이 높은 원료 사용으로 잘 알려진 벨기에 브랜드 Be-Life의 전 제품군을 취급하고 있습니다. 매장 직원이 60캡슐(테스트용 또는 단기 섭취용)과 180캡슐(장기 섭취용, 대용량이라 더 경제적) 가운데 고객님께 맞는 제품을 직접 상담해 드립니다. 프랑스 전역 59유로 이상 구매 시 무료 배송이 제공되며, 화요일부터 토요일 9시 30분부터 18시 30분까지 매장 무료 픽업도 가능합니다(지하철 Ledru-Rollin 8호선 또는 Bastille 1, 5, 8호선 이용).

피부 건강도 함께 챙기고 싶으시다면, B Complex – Be-Life – 60캡슐 – 비타민 B 제품도 함께 확인해 보세요.

B Complex의 효과는 언제부터 느껴지나요?

규칙적으로 섭취하실 경우, 보통 2주에서 4주 정도 지나면 에너지와 스트레스 대응력에서 변화를 느끼기 시작하는 분들이 많습니다. 좀 더 지속적인 효과를 원하신다면 최소 3개월 이상 꾸준히 섭취하시는 것을 권해 드립니다.

60캡슐과 180캡슐, 어떤 것을 선택해야 할까요?

60캡슐은 처음 테스트해 보시거나 2개월 정도 짧게 섭취하실 때 적합합니다. 180캡슐은 더 경제적이며, 3개월에서 6개월에 걸친 장기 섭취, 스트레스가 오래 이어지는 상황, 또는 B 복합제를 꾸준히 챙기시는 채식·비건 식단에 잘 맞습니다.

Be-Life B Complex는 비건 분들도 섭취할 수 있나요?

네, Be-Life 제품은 식물성 캡슐을 사용하고 동물성 원료를 전혀 포함하지 않습니다. B12가 부족해지기 쉬운 100% 채식 식단을 유지하시는 분들께 특히 유용합니다.

B Complex를 다른 제품과 함께 섭취해도 되나요?

네, 마그네슘이나 아답토젠, 오메가3와 함께 섭취해도 잘 어울립니다. 본인에게 맞는 조합이 궁금하시면 매장에서 편하게 상담해 주세요.