Ashwagandha

Le proprietà adattogene dell’ashwagandha

In quanto pianta adattogena, l’ashwagandha aiuta l’organismo ad adattarsi alle diverse forme di stress — fisico, emotivo e ambientale. I suoi principali composti attivi, i withanolidi, sono concentrati nella radice: per questo si privilegia un estratto di radice titolato, con un contenuto costante e verificato. Tradizionalmente, l’ashwagandha è associata al relax, a un sonno di qualità migliore e al mantenimento del tono nei periodi intensi.

Gli sportivi la apprezzano anche per accompagnare il recupero dopo lo sforzo, mentre studenti e professionisti attivi la scelgono per mantenere concentrazione e lucidità nei periodi impegnativi. Questa versatilità spiega l’interesse mondiale per questa pianta.

Ashwagandha da Herba Barona

Nel nostro negozio del 12° arrondissement di Parigi, il riferimento in evidenza è l’ashwagandha bio KSM-66 Dynveo: estratto brevettato di radice pura, titolato al 5% di withanolidi, in capsule vegan senza eccipienti. Per la radice grezza, proponiamo anche l’ashwagandha bio in polvere Ayur-vana (150 g) e la polvere bio Bioptimal (100 g), ideali in bevanda o in infuso.

Per una sinergia adattogena potente, abbini l’ashwagandha al nostro shilajit in resina per un duo rivitalizzante della tradizione ayurvedica, oppure alla nostra curcuma per un’azione complementare. I nostri tè distensivi sono il complemento ideale di un ciclo di ashwagandha per favorire il relax.

Venga a trovarci da Herba Barona, al 10 rue Théophile Roussel nel 12° arrondissement di Parigi, per scoprire l’ashwagandha e beneficiare di una consulenza personalizzata. Il nostro team La accompagnerà nel determinare il dosaggio e la durata del ciclo più adatti al Suo profilo.

L’ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta adattogena importante della medicina ayurvedica, utilizzata da oltre 3.000 anni per le sue proprietà rigeneranti ed equilibranti. Da Herba Barona, al 10 rue Théophile Roussel, Parigi, proponiamo un integratore di ashwagandha di qualità premium per aiutarLa a gestire lo stress, migliorare il Suo sonno e ritrovare una vitalità duratura.

Da Herba Barona La accogliamo nel nostro negozio di Parigi per consigliarLa personalmente nella scelta dei Suoi integratori alimentari. Il nostro team si prende il tempo di ascoltarLa e di orientarLa verso i prodotti più adatti alle Sue esigenze.

• Indirizzo: 10 rue Théophile Roussel, 75012 Parigi
• Metro: Ledru-Rollin (linea 8) o Bastille (linee 1, 5, 8)
• Orari: dal martedì al sabato, 9:30–18:30
• Telefono: +33 1 43 42 43 80

Quando assumere l’ashwagandha?

L’ashwagandha è un adattogeno piuttosto distensivo: molti la assumono la sera per favorire il relax, oppure in due assunzioni, mattina e sera. Si privilegia un estratto titolato in withanolidi, come il KSM-66, garanzia di concentrazione.

Quanto dura un ciclo di ashwagandha?

Si pensa generalmente su più settimane, per lasciare alla pianta il tempo di agire, con pause regolari. I nostri consulenti a Parigi 12e L’aiutano a definire il dosaggio e la durata più adatti.