Vitamina B8

La vitamina B8, también llamada biotina o vitamina H, es un cofactor de varias enzimas que intervienen en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y aminoácidos. Desempeña un papel central en la síntesis de la queratina, la proteína estructural del cabello, las uñas y la piel. También está implicada en la regulación de la glucemia y el buen funcionamiento del sistema nervioso.

La biotina es reconocida por fortalecer el cabello y las uñas, limitar su caída y mejorar su crecimiento. También favorece el aspecto radiante de la piel y el equilibrio metabólico general. Las carencias son poco frecuentes, pero pueden aparecer en personas que consumen mucha clara de huevo cruda, en mujeres embarazadas o en caso de enfermedades intestinales. Los signos: cabello quebradizo, caída del cabello, uñas frágiles, erupciones cutáneas, fatiga.

En Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel en el distrito 12, seleccionamos los complementos de vitamina B8 con criterios precisos: biodisponibilidad, pureza, ausencia de aditivos superfluos. Ofrecemos biotina con dosis de 300 µg a 10 000 µg según su necesidad, en formato individual o en complejos de belleza para cabello, uñas y piel. Nuestro equipo le asesora de martes a sábado de 9:30 a 18:30, accesible en metro Ledru-Rollin o Bastille.

¿Cuáles son las funciones de la biotina?

La biotina (vitamina B8) contribuye al mantenimiento del cabello y de una piel normales, a un metabolismo normal de los macronutrientes y a un funcionamiento normal del sistema nervioso. Es una de las vitaminas más buscadas para la rutina de belleza del cabello y las uñas.

¿Cuánto tiempo se tarda en ver un efecto en el cabello?

La renovación capilar es lenta: un programa de biotina se plantea a lo largo de varias semanas hasta unos meses, dentro de una alimentación equilibrada. Nuestros asesores en Paris 12e le ayudan a elegir la dosis adecuada.