Citrullin Pulver kaufen: die Aminosäure für Durchblutung und Leistung
L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die eine zentrale Rolle im Harnstoffzyklus und bei der Stickstoffmonoxid-Produktion spielt. Ihr Name stammt vom lateinischen “citrullus” (Wassermelone), wo sie 1914 erstmals identifiziert wurde.
Citrullin und Stickstoffmonoxid
Stickstoffmonoxid (NO) bewirkt eine Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur und verbessert so die Durchblutung. L-Citrullin wird von den Nieren in L-Arginin umgewandelt, das anschließend durch das Enzym eNOS in Stickstoffmonoxid umgewandelt wird. Orales Citrullin erhöht die Arginin-Plasmaspiegel effizienter und nachhaltiger als direkte Arginin-Supplementierung, da es den First-Pass-Metabolismus in Leber und Darm umgeht.
Citrullin im Sportkontext
Die erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion verbessert den Blutfluss zu den aktiven Muskeln und fördert die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr während der Belastung. Citrullin trägt zudem zur Ausscheidung von Ammoniak und Laktat bei, die während intensiver Belastung entstehen, was die Ermüdung verzögern kann.
Anwendung und Vorsichtshinweise WICHTIG
1 Messlöffel (ca. 2-3 g) in einem großen Glas Wasser, 1-2 mal täglich. Für sportliche Anwendung: 3-6 g, 30-45 Minuten vor dem Training. Nicht mehr als 10 g täglich einnehmen.
Personen unter medizinischer Behandlung sowie Schwangere und Stillende sollten vor Anwendung einen Facharzt konsultieren.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen L-Citrullin und Citrullin-Malat?
L-Citrullin ist die reine Form der Aminosäure, während Citrullin-Malat Citrullin mit Apfelsäure im Verhältnis 2:1 kombiniert. Das Doctor’s-Best-Pulver enthält reines L-Citrullin für präzise Dosierung.
Ist Citrullin für Vegetarier geeignet?
Ja, das Citrullin-Pulver von Doctor’s Best ist zu 100% synthetischen Ursprungs, ohne tierische Bestandteile, und eignet sich für Vegetarier und Veganer.
Wie lange dauert der Versand nach Deutschland?
In der Regel 3-4 Werktage. Sie erhalten eine Sendungsverfolgungsnummer per E-Mail, sobald Ihre Bestellung unser Geschäft in Paris verlässt.
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