BCAA (Branched-Chain Amino Acids) er tre essentielle aminosyrer — leucin, isoleucin og valin — som kroppen ikke selv danner. Dette pulverformat på 200 g giver 3 g L-leucin, 1,5 g L-isoleucin og 1,5 g L-valin pr. portion på 6 g (2 skefulde). Forholdet 2:1:1 genskaber den naturlige balance af disse aminosyrer i den menneskelige muskel. De tre BCAA fremstilles ved plantebaseret biofermentering, hvilket sikrer et 100 % vegansk produkt af høj renhed.

Find hele vores sportsernæring i vores butik i Paris.

BCAA metaboliseres direkte i muskelfibrene, hvor de stimulerer proteinsyntesen og begrænser den katabolisme, der er forbundet med fysisk anstrengelse. Leucin, som findes i dobbelt mængde i forholdet 2:1:1, er den vigtigste aktivator af mTOR-banen, der er ansvarlig for muskelopbygningen. Pulverformatet giver en fleksibel dosering fra 3 til 12 g dagligt afhængigt af aktivitetens intensitet, med hurtig opløsning i vand eller en shaker.

Se hele Dynveo-sortimentet i Paris i butikken.

Pulverformatet giver en bedre doseringsfleksibilitet end kapsler. Med 2 skefulde (6 g) opnås en komplet dosis BCAA svarende til anbefalingerne for en standardtræning. Sportsudøvere med intensive træningspas kan øge dosis til op til 12 g dagligt ved blot at justere antallet af skefulde.

Pulveret opløses let i en shaker med vand eller en plantedrik. Det kan også blandes direkte med et plantebaseret proteinpulver i samme blanding. Formatet på 200 g giver cirka 33 portioner på 6 g, svarende til en måneds kur ved én portion dagligt.

Fås også i kapselform: BCAA 2.1.1 Dynveo.

Klassiske BCAA stammer ofte fra animalske biprodukter (andefjer, hår). Dynveos BCAA fremstilles ved biofermentering af plantebaserede råvarer, en proces der sikrer en høj renhed og et fuldstændigt fravær af animalske forureninger.

Denne proces udelukker brugen af GMO, allergener (gluten, laktose, soja) og kemiske opløsningsmidler. Produktionerne er certificerede efter ISO 9001, ISO 14001 og ISO 22000. Antidoping-overensstemmelsen kan verificeres hos Dynveo. Emballagen er en bionedbrydelig og komposterbar flaske, fri for bisfenol og hormonforstyrrende stoffer.

Til en komplet sportsernæring kan du tilføje L-Glutamin Dynveo PULVER Kyowa Quality 150g.

Bland 2 skefulde (6 g) i 200 til 300 ml koldt vand eller en plantedrik. Ryst kraftigt i en shaker. Den ideelle indtagelse sker før, under eller efter træningen, afhængigt af det ønskede mål: anti-katabolisme (før), udholdenhed (under) eller restitution (efter).

Doseringen kan tilpasses fra 3 til 12 g dagligt afhængigt af kropsvægt og aktivitetens intensitet. Under intensive træningsperioder eller definitionsfaser er en gradvis øgning af dosis mulig under opsyn af en sportsernæringsekspert. BCAA i pulverform har ingen tilsat aroma: smagen er neutral til let bitter.

For at udvide din protokol kan du også overveje Kreatin monohydrat Creapure® – Dynveo.

Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis uden lægelig rådgivning. Personer med nyresygdomme bør rådføre sig med deres læge før enhver supplering med aminosyrer. Frarådes til gravide og ammende kvinder.

Et kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Vegansk produkt, uden GMO, uden gluten, uden laktose, uden soja, uden nanopartikler, uden farvestoffer, uden kunstig aroma eller konserveringsmidler. Opbevares køligt og tørt efter åbning. Luk posen omhyggeligt efter brug.

Forholdet 2:1:1 er det mest undersøgte og mest anbefalede i den videnskabelige litteratur. Det svarer til den fysiologiske fordeling af BCAA i den menneskelige muskel. Højere forhold i leucin (4:1:1, 8:1:1) markedsføres af og til, men studierne har ikke vist nogen signifikant ekstra fordel.

Et overskud af leucin uden en tilsvarende stigning i isoleucin og valin kan mindske den samlede effektivitet af suppleringen. Forholdet 2:1:1 giver den bedste balance mellem stimulering af proteinsyntesen, muskulær restitution og fordøjelsestolerance, uanset hvilken type sportsaktivitet der udøves.

BCAA i pulverform blandes perfekt med Dynveos økologiske plantebaserede proteiner i samme shaker for et proteinindtag beriget med grenede aminosyrer. Tilføjelsen af kreatin Creapure Dynveo styrker den muskulære styrke og udholdenhed.

For en målrettet virkning på de cellulære mekanismer bag muskelopbygning supplerer de bioaktive peptider PeptiStrong Dynveo virkningen af BCAA. Omega-3 fra alger understøtter restitutionen og ledsundheden. Denne kombination dækker de vigtigste behov hos den veganske eller alsidige sportsudøver.

Blandt vores aminosyrer kan du også opdage L-Glutamin 750 mg – 60 kapsler – Dynveo – Kyowa Quality i vores udvalg.

I en sportsrutine kan det kombineres med L-Glutamin 750 mg – 300 kapsler – Dynveo – Kyowa Quality.

Hvad er forskellen mellem veganske BCAA og klassiske BCAA?

Veganske BCAA fra biofermentering fremstilles af plantebaserede råvarer, mens klassiske BCAA ofte stammer fra animalske biprodukter. Den plantebaserede proces sikrer fravær af animalske forureninger, allergener og tilsætningsstoffer. Ernæringsmæssigt er aminosyrerne identiske.

Hvornår skal man tage BCAA i pulverform?

Den ideelle indtagelse sker før, under eller efter træningen. Før anstrengelsen beskytter BCAA muskelfibrene mod katabolisme. Under anstrengelsen begrænser de den centrale træthed. Efter anstrengelsen fremskynder de genopbygningen af musklerne. Sportsudøvere med flere træningspas dagligt kan dele dosis.

Passer forholdet 2:1:1 til alle typer sportsudøvere?

Ja. Forholdet 2:1:1 passer til styrketræning, fitness, udholdenhed og restitution. Det passer til både kvinder og mænd. Højere forhold i leucin har ikke vist yderligere fordele i videnskabelige studier. Dette forhold kan kombineres med andre plantebaserede proteiner til et komplet program.

Hvor mange portioner indeholder posen på 200 g?

Posen på 200 g giver cirka 33 portioner på 6 g, svarende til en måneds kur ved én portion dagligt. Ved at fordoble dosis (12 g/dag) til intensiv træning dækker posen cirka to uger. Doseringsskeerne gør den præcise daglige dosering nem.