Citrullin Pulver kaufen: die Aminosäure für Durchblutung und Leistung
L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die eine zentrale Rolle im Harnstoffzyklus und bei der Stickstoffmonoxid-Produktion spielt. Ihr Name stammt vom lateinischen “citrullus” (Wassermelone), wo sie 1914 erstmals identifiziert wurde.
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Citrullin und Stickstoffmonoxid
Stickstoffmonoxid (NO) bewirkt eine Entspannung der glatten Gefäßmuskulatur und verbessert so die Durchblutung. L-Citrullin wird von den Nieren in L-Arginin umgewandelt, das anschließend durch das Enzym eNOS in Stickstoffmonoxid umgewandelt wird. Orales Citrullin erhöht die Arginin-Plasmaspiegel effizienter und nachhaltiger als direkte Arginin-Supplementierung, da es den First-Pass-Metabolismus in Leber und Darm umgeht.
Citrullin im Sportkontext
Die erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion verbessert den Blutfluss zu den aktiven Muskeln und fördert die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr während der Belastung. Citrullin trägt zudem zur Ausscheidung von Ammoniak und Laktat bei, die während intensiver Belastung entstehen, was die Ermüdung verzögern kann.
Anwendung und Vorsichtshinweise WICHTIG
1 Messlöffel (ca. 2-3 g) in einem großen Glas Wasser, 1-2 mal täglich. Für sportliche Anwendung: 3-6 g, 30-45 Minuten vor dem Training. Nicht mehr als 10 g täglich einnehmen.
Personen unter medizinischer Behandlung sowie Schwangere und Stillende sollten vor Anwendung einen Facharzt konsultieren.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen L-Citrullin und Citrullin-Malat?
L-Citrullin ist die reine Form der Aminosäure, während Citrullin-Malat Citrullin mit Apfelsäure im Verhältnis 2:1 kombiniert. Das Doctor’s-Best-Pulver enthält reines L-Citrullin für präzise Dosierung.
Ist Citrullin für Vegetarier geeignet?
Ja, das Citrullin-Pulver von Doctor’s Best ist zu 100% synthetischen Ursprungs, ohne tierische Bestandteile, und eignet sich für Vegetarier und Veganer.
Wie lange dauert der Versand nach Deutschland?
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Fallen Zollgebühren an?
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