Nutripure Omega 3 Epax 在巴黎：高浓度 EPA 与 DHA
Nutripure 的 Omega 3 Epax 每天提供 1260 毫克 EPA 和 900 毫克 DHA，原料为甘油三酯形式的野生小型鱼类鱼油。巴黎 Herba Barona 有售，属于 Nutripure 系列。
仅限门店销售，不提供寄送。
为什么浓度决定一切
评价一粒 Omega-3 胶囊，不看总重量，而看它实际含有多少 EPA 和 DHA。很多产品用大字写着“1000 毫克鱼油”，却用小字标注只有 180 毫克 EPA：要达到有意义的量，就得吞下六到八粒。
这里三粒即可提供 1260 毫克 EPA 和 900 毫克 DHA。Epax 鱼油在上游就已浓缩，因此每粒胶囊能装入更多。EPA 和 DHA 有助于心脏的正常功能，DHA 有助于维持正常的大脑功能和正常视力；每日摄入 250 毫克即可获得上述有益作用，每日用量远超这一门槛。
甘油三酯形式与 TotOx：两个值得查看的数字
为了浓缩鱼油，业内常把它转化为乙酯形式，这是一种合成形式，吸收较差，也更容易氧化。Epax 的做法不同：浓缩之后，再把鱼油还原为鱼体内天然存在的甘油三酯形式。比较两款产品时，请在包装上寻找“甘油三酯”字样。
鱼油会氧化，TotOx 指数衡量的就是氧化程度：数值越低，油越新鲜。行业标准允许最高 26，而 Nutripure 保证本品 TotOx 低于 7。实际上，这些胶囊没有异味。在巴黎12区的门店上架任何鱼油之前，我们都会先看这个数字。
野生小型鱼类与法国品牌
鱼油来自野生小型鱼类：凤尾鱼、沙丁鱼和鲭鱼。这些鱼处于食物链底端、寿命短，积累的重金属和污染物远少于大型掠食性鱼类。捕捞获得 Friend of the Sea 认证，污染物检测逐批进行。
Nutripure 是一个法国品牌，2017 年由 Christophe 和 Florent Carrio 兄弟在图卢兹附近创立。品牌为其 Omega-3 选择了拥有专利的 Epax 鱼油，并在官网公布检测证书。胶囊在法国布列塔尼生产，所用的 Epax® 鱼油产自挪威。我们店里也保存着这些证书：欢迎询问，我们会给您看所购批次的 TotOx。
食用方法与注意事项
每天三粒，随含有少量脂肪的一餐服用：Omega-3 属于脂类，与油脂同食比空腹吸收好得多。可以午餐时一次吃三粒，也可以每餐一粒，两种方式都可以。一瓶 90 粒可用一个月。
请将瓶子盖紧，避光、避热保存；放在橱柜里即可，无需冷藏。含鱼类成分（鱼油及鱼明胶胶囊壳），因此不适合素食者；植物来源可选择微藻油。如果您正在服用抗凝血药物，开始前请先咨询医生。
Omega-3 与 Omega-6，以及巴黎门店的建议
数量只是一方面，与 Omega-6 的平衡同样重要，葵花籽油、玉米油、葡萄籽油以及加工食品中都富含 Omega-6。通常认为约 5 比 1 的比例较为理想，而西方饮食往往达到 15 或 20 比 1。把葵花籽油换成橄榄油或菜籽油，和服用补充剂一样重要。亚麻籽、核桃和菜籽提供的是 ALA，人体只能将其中一小部分转化为 EPA 和 DHA。另请参阅我们的Omega-3 专区和抗氧化专区。
Herba Barona 自 2006 年起是一家营养补充剂商店，位于巴黎12区 10 rue Théophile Roussel，周二至周六 9:30 至 18:30 营业，靠近 Ledru-Rollin（8 号线）和 Bastille（1、5、8 号线）地铁站。
常见问题
需要冷藏保存吗？
不需要。不透光的瓶子和天然抗氧化剂已经足够，放在远离热源的橱柜即可。只是不要放在阳光直射的窗台上。
多久能感觉到变化？
Omega-3 在细胞膜层面缓慢发挥作用，血液中的水平通常需要两到三个月才能稳定：这是长期补充，而不是十天的事。
素食者可以食用吗？
不可以：这是装在鱼明胶胶囊里的鱼油。植物来源可选择微藻油。
在巴黎哪里能买到？
在 Herba Barona，10 rue Théophile Roussel，12区，周二至周六营业，位于 Ledru-Rollin 和 Bastille 地铁站之间。
另请参阅： 我们在巴黎精选的 Omega-3
膳食补充剂。不能替代多样化、均衡的饮食和健康的生活方式。请勿超过每日推荐剂量。请放在儿童接触不到的地方。
