Çinko

Tüm çinko takviyeleri aynı değildir. Bisglisinat formu (glisinin iki molekülüne bağlı çinko), aç karnına bile yüksek biyoyararlanım ve mükemmel sindirim toleransı sunar. Pikolinik aside bağlı çinko pikolinat da vücut tarafından çok iyi emilir. Bu iki şelatlı form, emilimi daha sınırlı olan çinko oksit veya glukonata göre belirgin şekilde daha üstündür. Herba Barona’da, Dynveo ve Now Foods gibi markalardan gelen bu yüksek kaliteli formları, uygun dozajlarla (kullanımda 15 ila 30 mg) tercih ediyoruz. Çinko, bağışıklık sisteminin normal işleyişine, sağlıklı bir cildin korunmasına, normal görme fonksiyonuna ve hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına katkıda bulunur.

Çinko, takviyeyi en iyi şekilde değerlendirmek için bilinmesi önemli olan diğer mineral ve vitaminlerle etkileşime girer. Uzun vadede yüksek çinko alımı, bakırın emilimini azaltabilir: bu nedenle bazı takviyeler çinko ve bakırı dengeli bir oranda bir araya getirir. Ayrıca çinko ve demir, bağırsak emiliminde birbiriyle rekabet ettiğinden aynı anda alınmamalıdır. Aralarında en az iki saat bırakılması önerilir. C vitamini ise çinkonun emilimini destekleyebilir. Paris’teki ekibimiz, çinko takviyenizden en iyi şekilde yararlanmanız ve mineral dengesizliği riskini önlemeniz için doğru alım saatleri ve uygun kombinasyonlar konusunda size danışmanlık yapar.

Herba Barona, 2006 yılından bu yana müşterilerine doğru çinko takviyesini seçmede eşlik ediyor. İster kış mevsiminde bağışıklığınızı desteklemek, ister cildinizin görünümünü iyi bir hale getirmek, ister çinko açısından zayıf bir beslenme düzenini (örneğin vegan beslenme) tamamlamak isteyin, ekibimiz sizi dinlemeye hazır. Kişisel durumunuza göre doğru formu, doğru dozajı ve doğru kür süresini seçmenizde size yardımcı oluyoruz. Mağazamız, Paris’in 12. bölgesinde, Ledru-Rollin metro istasyonuna (8. hat) birkaç dakika mesafede, 10 rue Théophile Roussel adresinde yer almaktadır. Salı’dan cumartesiye, 9:30-18:30 saatleri arasında açığız ve danışmanlığımız her zaman ücretsiz olup satın alma zorunluluğu içermez.

Hangi çinko formu en iyi emilir?

Şelatlı formdaki çinko bisglisinat ve çinko pikolinat, çinko oksite göre daha iyi biyoyararlanım ve daha iyi sindirim toleransı sunar. Kullanımda 15 ila 30 mg dozaj yaygındır.

Çinko ne zaman alınmalı?

Tercihen rekabet ettiği demir ve kalsiyumdan uzakta alınmalıdır. C vitamini ise emilimini destekler. Çinko, bağışıklık sisteminin normal işleyişine ve normal cilt yapısının korunmasına katkıda bulunur. Paris 12. bölgedeki ekibimiz size alım saatleri konusunda danışmanlık yapar.