Crystalino confort vizual la Paris: luteină, zeaxantină și antioxidanți Distriform’ la Herba Barona
Crystalino Distriform’ în 60 de capsule este disponibil la Paris la Herba Barona. Acest complex vizual asociază cinci ingrediente active cu afinitate oculară puternică: luteină (10 mg), zeaxantină (5 mg), licopen din roșii (10 mg), vitamina C din acerola (100 mg) și beta-caroten din morcov. 2 luni de cură, cu 1 capsulă pe zi.
Macula: de ce are nevoie de pigmenți carotenoizi
Macula este o zonă minusculă de 5 mm situată în centrul retinei, responsabilă pentru 90 % din vederea de precizie — citit, recunoașterea fețelor, condusul, ecranele. Își datorează numele culorii sale galbene caracteristice, cauzată de concentrația a doi pigmenți carotenoizi: luteina și zeaxantina.
Acești doi pigmenți îndeplinesc două funcții protectoare:
- Filtru fizic al luminii albastre: absorb lungimile de undă albastre (400-480 nm) înainte ca acestea să ajungă la fotoreceptori. Este un adevărat « ecran solar intern » pentru retină
- Protecție antioxidantă: neutralizează radicalii liberi generați de expunerea la lumină, protejând celulele retinei împotriva stresului oxidativ
Organismul nu fabrică nici luteină, nici zeaxantină — acestea trebuie aduse prin alimentație (spanac, kale, gălbenuș de ou, porumb) sau prin suplimentare. Cu timpul, rezervele maculare scad dacă aportul nu este suficient.
În era ecranelor, expunerea zilnică la lumina albastră artificială (calculatoare, smartphone-uri, LED-uri) crește considerabil necesarul de pigmenți maculari.
Regăsiți toată gama noastră pentru nevoile dumneavoastră în magazinul nostru din Paris.
Cinci ingrediente active antioxidante țintite pentru vedere
- Luteină (10 mg, extract din Tagetes): carotenoidul dominant în macula periferică. Doza de 10 mg corespunde studiilor AREDS2 (Age-Related Eye Disease Study 2), cel mai mare studiu clinic privind suplimentarea oculară
- Zeaxantină (5 mg, extract din Calendula): carotenoid concentrat în centrul maculei (foveea), acolo unde acuitatea vizuală este maximă. Raportul 2:1 (luteină:zeaxantină) din Crystalino reproduce raportul natural al maculei
- Licopen din roșii (10 mg): carotenoid antioxidant puternic (capacitate ORAC de 2 ori superioară beta-carotenului). Prezent în cristalin, contribuie la protejarea proteinelor lenticulare de oxidare
- Vitamina C din acerola (100 mg): antioxidant hidrosolubil puternic concentrat în umoarea apoasă a ochiului. Acerola oferă o vitamină C naturală, mai bine asimilată decât acidul ascorbic sintetic
- Beta-caroten din morcov (125 mg pulbere): precursor al vitaminei A (retinol), indispensabil pentru funcționarea bastonașelor (vederea nocturnă și adaptarea la întuneric)
Această combinație acoperă cele trei compartimente oculare: retină (luteină + zeaxantină), cristalin (licopen + vitamina C) și umoarea vitroasă (vitamina C + beta-caroten).
Ca supliment al rutinei dumneavoastră: Astaxantină 12 mg – Jarrow Formulas.
Oboseala vizuală digitală: sindromul ecranelor
Sindromul de oboseală vizuală digitală (Computer Vision Syndrome) afectează 65 până la 90 % dintre utilizatorii de ecrane. Simptome: ochi uscați, vedere încețoșată la sfârșitul zilei, dureri de cap frontale, sensibilitate la lumină, senzație de înțepături.
Ecranele emit lumină albastră HEV (High Energy Visible), cu energie ridicată. Această lumină pătrunde adânc în ochi și ajunge la retină, unde generează radicali liberi. Luteina și zeaxantina sunt singurii antioxidanți capabili să filtreze această lumină direct la nivelul maculei.
Sfaturi suplimentare:
- Regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, priviți un obiect aflat la 20 de picioare (6 metri) timp de 20 de secunde
- Clipiți regulat (rata de clipire scade cu 60 % în fața unui ecran)
- Ajustați luminozitatea ecranului la iluminarea ambientală
- Activați modul « lumină caldă » seara (Night Shift, f.lux)
Pentru diversificare, Fer3 – dynveo – Complex Fier și Vitamina C v-ar putea interesa.
Sfaturi de utilizare și asocieri pentru vedere
Doză: 1 capsulă pe zi, în timpul unei mese care conține grăsimi. Carotenoizii sunt liposolubili — absorbția lor este de 3 până la 5 ori mai bună în prezența lipidelor alimentare.
60 de capsule = 2 luni de cură. Se recomandă o cură de minimum 3 luni: pigmenții maculari se acumulează lent în retină.
Asocieri recomandate:
- Omega-3 DHA: DHA este un constituent major al membranelor fotoreceptorilor retinieni. EFSA a validat mențiunea: « DHA contribuie la menținerea unei vederi normale ». Ghid omega 3
- Zinc: zincul contribuie la menținerea unei vederi normale (mențiune EFSA). Este cofactor al retinol dehidrogenazei, enzimă esențială pentru vedere
- Vitamina A / Vitamina D: beta-carotenul din Crystalino este convertit în vitamina A (retinol) în funcție de nevoile organismului
Precauții: nerecomandat fumătorilor (prezența beta-carotenului). Nerecomandat femeilor însărcinate fără aviz medical. Nu înlocuiește o consultație oftalmologică în caz de tulburări vizuale persistente.
Pentru a consolida protecția antioxidantă, descoperiți și Form’A Orez Roșu+ Distriform’ 60 capsule – Usturoi negru, Q10 & Măslin în selecția noastră.
Întrebări frecvente
Unde puteți cumpăra Crystalino la Paris?
Crystalino Distriform’ este de vânzare la Herba Barona, 10 rue Théophile Roussel, Paris, arondismentul 12. De marți până sâmbătă, de la 9:30 la 18:30.
Este Crystalino util împotriva oboselii cauzate de ecrane?
Da. Luteina și zeaxantina filtrează lumina albastră a ecranelor direct la nivelul maculei. Este suplimentul de referință pentru persoanele care lucrează la ecran.
Cât timp durează până se resimt efectele?
Carotenoizii se acumulează treptat în retină. Primele efecte (reducerea senzației de orbire, o mai bună adaptare la lumină) apar după 2 până la 3 luni de cură regulată.
Supliment alimentar. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și nici un stil de viață sănătos. A nu se depăși doza zilnică recomandată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
