L-Citrullin Kapseln Nutripure in Paris: reines Citrullin, ohne Abmessen
L-Citrullin Kyowa Quality® ohne Malat, verpackt in pflanzliche Kapseln. Sechs Kapseln pro Tag mit einem Glas Wasser, und die Dose reicht einen Monat. Erhältlich in Paris bei Herba Barona.
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Nur im Laden erhältlich. Kein Versand.
Warum Citrullin in Kapseln
Citrullinpulver hat seine Anhänger, verlangt aber ein Mindestmaß an Organisation: einen Messlöffel, ein Glas oder einen Shaker, etwas Zeit zum Auflösen. Die Dose mit 180 Kapseln erspart Ihnen das alles. Öffnen, sechs Kapseln abzählen, mit Wasser schlucken – fertig.
Dieses Format kommt vor allem bei denen gut an, die früh morgens oder in der Mittagspause trainieren und in der Umkleide kein Getränk anrühren möchten. Es passt auch zu Vielreisenden: Ein paar Kapseln in einer kleinen Dose für die Hosentasche gehen überallhin mit, ohne Pulver, das sich in der Sporttasche verteilt, und ohne Beutel, den man wieder verschließen muss.
Ein weiterer Vorteil: Die Menge ist immer gleich. Kein mal mehr, mal weniger gehäufter Löffel, kein Schätzen: Die sechs Kapseln liefern jeden Tag genau die von Nutripure angegebene Menge. Wer über mehrere Wochen regelmäßig einnimmt, weiß diese Beständigkeit zu schätzen.
Was in einer Kapsel steckt
Jede Kapsel enthält 775 mg L-Citrullin, so steht es auf der Dose. Die Tagesmenge von sechs Kapseln liefert 4650 mg L-Citrullin. Der Rest der Liste ist kurz: Die Kapselhülle besteht aus Pullulan, einem pflanzlichen, durch Fermentation gewonnenen Stoff; dazu kommen etwas Calciumcitrat als Füllstoff und 0,7 % Sonnenblumenöl.
Es gibt kein Aroma, kein Süßungsmittel und keinen Farbstoff, und das Citrullin ist nicht an Malat gebunden. Nutripure gibt außerdem an, dass die Rezeptur ohne Titandioxid, ohne Siliciumdioxid und ohne mikrokristalline Cellulose auskommt.
Laut Rückverfolgbarkeitsblatt der Marke enthält das Produkt keines der kennzeichnungspflichtigen Allergene und ist für Veganer geeignet. Die Dose ist garantiert BPA-frei. Die ausführliche Tabelle finden Sie im Reiter Zusammensetzung auf dieser Seite.
Kyowa Quality®: woher das Citrullin kommt
Citrullin ist eine Aminosäure, die der Körper selbst bildet und die als Ausgangsstoff für L-Arginin dient. Sie kommt auch in Lebensmitteln vor, vor allem in Wassermelone und Melone. Bei einem Nahrungsergänzungsmittel stellt sich die Frage, wie sie hergestellt wurde.
Das Citrullin von Nutripure trägt die Marke Kyowa Quality®, eingetragen vom japanischen Unternehmen Kyowa Hakko Bio, und wird in den USA produziert. Es wird durch Fermentation eines Glukosesirups aus gentechnikfreiem Mais gewonnen und anschließend bis auf pharmazeutische Reinheit aufgereinigt. Es ist damit vollständig pflanzlichen Ursprungs.
Die Kapseln werden in Frankreich hergestellt, nach der Anti-Doping-Norm EN 17444 – ein nützlicher Anhaltspunkt für lizenzierte Sportler, die kontrolliert werden. Nutripure, 2017 in der Nähe von Toulouse von Christophe Carrio und seinem Bruder Florent gegründet, veröffentlicht Lieferant und Herkunft jeder Zutat, vom Citrullin bis zur Kapselhülle.
So nehmen Sie Ihre sechs Kapseln ein
Nutripure empfiehlt sechs Kapseln pro Tag mit einem Glas Wasser, idealerweise auf zwei Einnahmen verteilt: drei am Morgen, drei am Nachmittag oder Abend. An Trainingstagen rät die Marke dagegen zu einer einzigen Einnahme von sechs Kapseln, etwa eine Stunde vor der Einheit.
Diese Stunde Vorlauf lässt sich leicht einplanen: Sie nehmen die Kapseln beim Verlassen des Büros oder beim Aufbruch von zu Hause, und bei der Ankunft beginnt das Training. Für Gelegenheitssportler schlägt Nutripure außerdem vor, sie an trainingsfreien Tagen morgens einzunehmen, um einen regelmäßigen Rhythmus zu behalten.
Eine Dose enthält dreißig Portionen, also einen Monat. Nutripure nennt eine empfohlene Dauer von drei bis sechs Monaten. Die Marke erwähnt auch, dass man es mit BCAA kombinieren kann, um die Aminosäuren des Tages zu variieren; wenn Sie bei Kapseln bleiben möchten, werden die BCAA 2.1.1 Kapseln von Nutripure, die wir ebenfalls in Paris anbieten, auf die gleiche Weise eingenommen.
Kapseln oder Pulver: was wählen in Paris?
Dasselbe Citrullin Kyowa Quality® gibt es bei Nutripure als 220-g-Beutel Pulver. Der Unterschied hängt vor allem davon ab, wie Sie trainieren. Die Kapseln liefern 4650 mg pro Tag ganz ohne Zubereitung; mit dem Pulver kommen Sie höher, denn Nutripure empfiehlt 7 g pro Tag in Wasser aufgelöst.
Die Marke sagt es selbst: Für regelmäßig Trainierende, die mehrmals pro Woche Sport treiben, ist Pulver das empfohlene Format. Kapseln eignen sich eher für gelegentliches Training oder für alle, die keinen Beutel samt Löffel mitnehmen möchten. Nichts spricht dagegen, beides zu haben: das Pulver zu Hause und die Kapseldose für unterwegs.
Wenn Sie ein fertig zusammengesetztes Pre-Workout-Getränk suchen, enthält auch Pure Workout Citrullin; dann brauchen Sie am selben Tag keine Kapseln zusätzlich. In unserer Rubrik Citrullin als Pulver oder Kapseln finden Sie die anderen Marken, und in unserem Geschäft im 12. Arrondissement von Paris können Sie die Formate vor Ort vergleichen.
Für wen, und Hinweise
Diese Kapseln richten sich an erwachsene Sportler, im Krafttraining wie im Ausdauersport, die ihrer Routine eine Aminosäure hinzufügen möchten, ohne ihre Gewohnheiten zu ändern. Sie stehen oft neben anderen Produkten in Kapselform wie dem Kreatin Creapure® von Nutripure oder in Pulverform wie dem Beta-Alanin CarnoSyn®. Alle unsere Aminosäuren finden Sie auf der Website.
Nehmen Sie nicht mehr als sechs Kapseln pro Tag und bewahren Sie die Dose außerhalb der Reichweite von Kindern auf. In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten fragen Sie vorher Ihren Arzt. Ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Bewahren Sie die Dose gut verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt auf. Mindesthaltbarkeitsdatum und Chargennummer stehen auf dem Dosenboden. Bei Fragen zu diesem Format besuchen Sie uns einfach im Geschäft im 12. Arrondissement von Paris.
Häufige Fragen
Kann ich Kapseln und Pulver am selben Tag nehmen?
Das ist nicht sinnvoll: Nutripure legt für jedes Format eine eigene Tagesmenge fest. Wählen Sie je nach Tag das eine oder das andere, ohne sie zu addieren.
Wie lange reicht eine Dose?
Einen Monat: 180 Kapseln, also dreißig Portionen zu sechs Kapseln pro Tag.
Sind diese Kapseln vegan?
Ja. Das Citrullin wird durch pflanzliche Fermentation gewonnen, und die Kapselhülle besteht aus Pullulan, ohne tierische Gelatine.
Wo finde ich sie in Paris?
In unserem Geschäft in der 10 rue Théophile Roussel im 12. Arrondissement von Paris, zwei Minuten von der Metrostation Ledru-Rollin, dienstags bis samstags von 9:30 bis 18:30 Uhr. Sie können sie auch hier bestellen und im Laden abholen. Der aktuelle Bestand wird auf dieser Seite angezeigt.
Der Tipp von Herba Barona — Wenn Sie auf zwei Einnahmen verteilen, stecken Sie die drei Kapseln für den Abend schon morgens in eine kleine Pillendose für die Tasche: So tragen Sie nicht die ganze Dose mit sich herum und vergessen die zweite Einnahme nicht mehr.
