L-theanin er en ikke-proteinogen aminosyre, der næsten udelukkende findes i blade fra grøn te. Det er dette molekyle, der giver teen dens særlige afslappende profil, forskellig fra kamille eller baldrian. L-formen er den eneste, der naturligt findes i planten, og den eneste, der er anerkendt for sin biologiske aktivitet. BeTheanine-ekstraktet, som Dynveo anvender, opnås ved dobbelt infusion i ultrarent vand, hvilket bevarer den isomere L-struktur og garanterer en optimal renhed uden brug af organiske opløsningsmidler. Denne skånsomme udvindingsproces adskiller dette ekstrakt tydeligt fra syntetiske former fremstillet ad kemisk vej.

Sammenlign alle muligheder i vores kosttilskud til søvn.

L-theanin virker på de neurotransmittere, der er involveret i stressresponsen, især GABA og glutamat. Ved at regulere balancen mellem disse to signalstoffer fremmer det en mental afslapningstilstand uden at forårsage døsighed om dagen. Studier viser, at det stimulerer produktionen af alfa-hjernebølger, karakteristiske for en rolig, men vågen bevidsthedstilstand. Denne dobbelte egenskab gør det til et kosttilskud, der især sættes pris på af personer, der ønsker både at reducere oplevet stress og bevare god koncentrationsevne og arbejdshukommelse i hverdagen.

En anden sammenlignelig reference: L-theanin med Suntheanine.

Se hele Dynveo-sortimentet i Paris som er tilgængeligt i Paris.

Tag en til to kapsler om dagen med et glas vand, fortrinsvis i forbindelse med måltider. Til et afslapningsmål om dagen er en kapsel om morgenen eller tidligt om eftermiddagen som regel tilstrækkeligt. For at fremme indsovning anbefales det ofte at tage en kapsel cirka 30 til 60 minutter før sengetid. Doseringen kan tilpasses efter individuel følsomhed. L-theanin forårsager hverken tilvænning eller afhængighed, hvilket muliggør brug over længere kure eller lejlighedsvist efter behov.

Et andet mærke i samme familie: L-theanin med Suntheanine.

Dette kosttilskud er forbeholdt voksne. Det erstatter ikke en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil. Gravide eller ammende kvinder og personer i medicinsk behandling bør søge råd hos en sundhedsfaglig person, før de bruger det. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevar flasken et tørt sted, beskyttet mod varme og direkte lys. Opbevares utilgængeligt for børn. Ved usædvanlige reaktioner, stop indtagelsen og kontakt en sundhedsfaglig person.

For at styrke afslapningseffekten, kombiner med GABA 750 mg NOW Foods.

BeTheanine-mærket garanterer en L-theanin udelukkende udvundet af blade fra grøn te, gennem en dobbelt infusionsproces i rent vand. I modsætning til de syntetiske former, der er udbredt på markedet, bevarer denne metode aminosyrens naturlige L-isomere konfiguration, som er den eneste biologisk aktive. Den vegetabilske udvinding undgår også indførelse af organiske opløsningsmidler, tungmetalrester eller kemiske urenheder, som kan findes i visse mindre krævende fremstillinger. Valget af denne certificerede råvare gør det muligt for Dynveo at tilbyde et produkt med en særligt høj renhedsprofil.

For at udvide din kur, se også Vegetabilsk Melatonin Dynveo 0,3 mg 60 Kapsler.

L-theanin er genstand for et stigende antal videnskabelige publikationer. Arbejdet fokuserer primært på dets modulerende virkning på neurotransmittere, især dets evne til at øge GABA-produktionen og samtidig regulere glutamataktiviteten. Flere kliniske studier har vist en markant stigning i aktiviteten af alfa-hjernebølger efter indtagelse af L-theanin, hvilket bekræfter dets afslappende virkning uden sløvhed. Anden forskning udforsker dets betydning for søvnkvalitet, håndtering af forbigående uro og støtte til kognitive funktioner, især arbejdshukommelse og vedvarende opmærksomhed. Dets sikkerhedsprofil anses for fremragende ved sædvanlige doseringer.

Dynveo er et fransk laboratorium anerkendt for sine kosttilskud med høj værditilvækst. Den vegetabilske L-Theanin formuleres og emballeres i Frankrig, under ISO 9001-certificering, i et miljøansvarligt produktionsmiljø. Hvert parti gennemgår overensstemmelsesanalyser vedrørende indholdet af aktive stoffer, fravær af forurenende stoffer og mikrobiologisk renhed. Beskyttelsesflasken i HDPE er fri for bisfenol, ftalater og aluminium. Produktet er ikke testet på dyr og egner sig til personer på vegansk kost. Dynveo udvælger sine råvarer hos certificerede leverandører og prioriterer systematisk standardiserede og sporede ekstrakter fra dyrkning til kapsel.

Hver vegetabilsk kapsel indeholder 250 mg ekstrakt af grøn te (blade af Camellia sinensis), standardiseret til over 40 % L-theanin, svarende til et indhold af 100 mg ren L-theanin pr. kapsel. Kapselskallen er af pullulan, et polysaccharid af vegetabilsk oprindelse. Formlen indeholder hverken hjælpestoffer, tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller farvestoffer. Produktet er garanteret uden GMO, uden gluten, uden laktose og uden større allergener. Ekstraktet bærer BeTheanine-mærket, et registreret varemærke tilhørende BECARRE Natural, som dokumenterer kvaliteten og sporbarheden af den anvendte råvare.

For at styrke den antioxidative beskyttelse, opdag også Pycnogenol Dynveo – 100 mg – 70% procyanidiner (OPC) – 60 kapsler i vores udvalg.

Hvad er forskellen mellem naturlig og syntetisk L-theanin?

Naturlig L-theanin udvindes direkte af blade fra grøn te og bevarer den biologisk aktive L-isomere konfiguration. Den syntetiske version fremstilles ad kemisk vej og kan indeholde en blanding af L- og D-formerne, hvor sidstnævnte er inaktiv. Den vegetabilske udvinding i BeTheanine-kvalitet garanterer en højere renhedsprofil, uden rester af opløsningsmidler eller kemiske forureninger, med bedre fordøjelsestolerance.

Giver L-theanin døsighed om dagen?

Nej, det er en af L-theanins største fordele. I modsætning til klassiske sløvende planter fremmer det mental afslapning, samtidig med at det bevarer vågenheden og koncentrationsevnen. Det stimulerer alfa-hjernebølgerne, forbundet med en vågen, rolig tilstand. Derfor sættes det pris på både om dagen for at håndtere stress og om aftenen for at forberede en god indsovning.

Kan man kombinere L-theanin med andre kosttilskud?

Ja, L-theanin kombineres godt med andre naturlige aktivstoffer. Kombinationen med rhodiola eller ashwagandha styrker stresshåndteringen gennem en supplerende adaptogen effekt. Sammen med magnesium bidrager det til en mere komplet muskulær og nervøs afspænding. Det er også muligt at kombinere det med B-vitaminer for at støtte de kognitive funktioner. Overhold de anbefalede doseringer for hvert kosttilskud, og søg råd hos en sundhedsfaglig person om nødvendigt.

Hvor lang tid tager det at mærke effekten af L-theanin?

De afslappende virkninger af L-theanin viser sig generelt inden for 30 til 60 minutter efter indtagelse, hvilket gør det til et relativt hurtigtvirkende aktivstof. For mere markante resultater på søvn eller daglig stresshåndtering anbefales ofte en kur over flere uger. Da L-theanin hverken skaber tilvænning eller afhængighed, kan det bruges over lange perioder uden tab af effekt.