فيتامين K2D3 من Dr. Jacob’s في باريس: 50 ميكروغرامًا من K2 و1000 وحدة دولية من D3 في القطرة
زيت يجمع فيتامين K2 (MK-7) وفيتامين D3 بمقدار 50 ميكروغرامًا من K2 و1000 وحدة دولية من D3 في كل قطرة، في زجاجة 20 مل تكفي نحو 640 يومًا. متوفر في باريس لدى Herba Barona.
ضِعف الكمية من K2 مقارنة بـ D3: ما يميّز هذه التركيبة
معظم تركيبات D3 + K2 في السوق تضع فيتامين D في الواجهة ولا تضيف سوى جرعة صغيرة من K2، غالبًا 20 ميكروغرامًا. فيتامين K2D3 من Dr. Jacob’s يقلب هذا المنطق: كل قطرة توفّر 50 ميكروغرامًا من فيتامين K2 بصيغة MK-7 مقابل 25 ميكروغرامًا (1000 وحدة دولية) من فيتامين D3. وهذه بالضبط النسبة التي يبحث عنها من يريد قبل كل شيء مدخولًا مرتفعًا من K2، من دون الجمع بين عدة زجاجات.
هذا التموضع يميّزه بوضوح عن فيتامين D3 K2 FORTE 2000 وحدة دولية من العلامة نفسها، وهو أعلى تركيزًا في فيتامين D، وعن فيتامين K2 MK-7 بقطرات منفردة. وحين نستقبل أحدهم في متجرنا في الدائرة الثانية عشرة بباريس، فإن هذه المقارنة تحديدًا هي ما نأخذ وقتنا في شرحه: الزجاجة المناسبة تتوقف على ما يريد الشخص تعويضه أولًا.
MK-7، الصيغة طويلة السلسلة من فيتامين K2
لفيتامين K2 صيغ عدة. اختارت Dr. Jacob’s الميناكينون-7 المعروف بـ MK-7، وهو سلسلة طويلة معروفة بتوافرها الحيوي الجيد وبقائها مدة أطول في الجسم — في حين تختفي الصيغ قصيرة السلسلة خلال ساعات قليلة. عمليًا، تكفي جرعة واحدة يوميًا.
فيتامين K2 المستخدم هنا من نوع all-trans، أي التركيب الطبيعي والفعّال للجزيء. والمصنّعون الجادّون يذكرون ذلك على الملصق. إنه فارق في الجودة لا يظهر في السعر لكنه يُقرأ في البطاقة التقنية.
زيت جوز الهند بدلًا من الكبسولة
فيتامينا K2 وD3 قابلان للذوبان في الدهون: يحتاجان إلى وسط دهني كي يُمتصّا جيدًا. وهما هنا مذابان مسبقًا في زيت MCT مستخلص من جوز الهند، وهو وسط محايد الطعم وجيد التحمّل. لا كبسولة تحتاج إلى هضم ولا سواغات زائدة: التركيبة تقتصر على زيت جوز الهند، ومزيج توكوفيرولات (فيتامين E طبيعي كمضاد أكسدة)، والميناكينون-7، والكوليكالسيفيرول.
ولصيغة القطرات ميزة أخرى يقدّرها زبائننا في الدائرة الثانية عشرة بباريس: إمكان تعديل الجرعة. يمكن الانتقال من قطرة إلى قطرتين بحسب الفصل أو بحسب ما يتناوله المرء إلى جانبه، من دون تغيير المنتج. تحتوي الزجاجة على نحو 640 قطرة، أي ما يقارب سنتين بمعدل قطرة واحدة يوميًا.
ما يقدّمه هذان الفيتامينان
يُعدّ دور فيتامين K وفيتامين D من أكثر الأدوار رسوخًا في علم التغذية. يسهم فيتامين K في الحفاظ على عظام طبيعية وفي تخثّر الدم بصورة طبيعية. ويسهم فيتامين D في الحفاظ على عظام وأسنان طبيعية، وفي الحفاظ على وظيفة عضلية طبيعية، وفي الأداء الطبيعي لجهاز المناعة، وكذلك في امتصاص الكالسيوم والفوسفور واستخدامهما بصورة طبيعية.
هذا التكامل هو ما يفسّر نجاح هذا الثنائي: فيتامين D يعزّز امتصاص الكالسيوم، وفيتامين K يشارك في توجيهه الصحيح نحو العظم. كلاهما يعمل في الاتجاه نفسه لصالح رصيد العظام، وهو ما يبرّر الجمع بينهما في زجاجة واحدة.
طريقة الاستعمال
الجرعة الموصى بها هي قطرة إلى قطرتين يوميًا، تُؤخذ مباشرة في الفم أو على ملعقة، ويُفضّل مع وجبة تحتوي على قليل من الدهون. القطرة الواحدة توفّر 50 ميكروغرامًا من K2 و1000 وحدة دولية من D3، والقطرتان ترفعان المدخول إلى 100 ميكروغرام و2000 وحدة دولية.
أغلق الزجاجة جيدًا بعد الاستعمال واحفظها بعيدًا عن الضوء والرطوبة في حرارة الغرفة. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. المكمّل الغذائي لا يغني عن نظام غذائي متنوّع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي.
احتياطات الاستعمال
هذا المنتج غير مناسب لمن يخضعون لعلاج مضاد للتخثّر من نوع مضادات فيتامين K (الكومارينات). فيتامين K يتداخل مباشرة مع هذا النوع من الأدوية: في هذه الحالة تكون استشارة الطبيب المعالج ضرورية قبل أي مكمّل.
المنتج مخصّص للبالغين، وغير موصى به لمن هم دون 18 عامًا. فيتامين D3 المستخدم من أصل حيواني (لانولين من صوف الغنم): التركيبة مناسبة للنباتيين لكنها غير مناسبة للنباتيين الصرف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار. في حالات الحمل أو الرضاعة أو تناول أدوية، استشيري أو استشر أحد المختصين في الصحة.
Dr. Jacob’s، تصنيع ألماني
Dr. Jacob’s Medical مختبر ألماني يصوغ مكمّلات بقوائم مكوّنات قصيرة عن قصد، من دون نكهات اصطناعية أو مواد حافظة. وهذا الفيتامين K2D3 مصنوع في ألمانيا من مكوّنات أوروبية المنشأ، وهو خالٍ من الغلوتين واللاكتوز وفول الصويا.
نوفّر عدة أصناف من هذه العلامة في ركن Dr. Jacob’s لدينا، من فيتامين D3 FORTE إلى التركيبة القَلوية. إنها مجموعة نعرفها جيدًا ويمكننا الإجابة عنها بدقة، في المتجر أو عبر الهاتف.
الأسئلة الشائعة
ما الفرق بينه وبين فيتامين D3 K2 FORTE من Dr. Jacob’s؟
يوفّر FORTE 2000 وحدة دولية من فيتامين D3 في القطرة ويركّز على فيتامين D. أما K2D3 المعروض هنا فيقدّم الأولوية لفيتامين K2 بمقدار 50 ميكروغرامًا في القطرة مقابل 1000 وحدة دولية من D3. والاختيار يتوقف على ما ترغب في تعزيزه أولًا.
كم تدوم الزجاجة الواحدة؟
نحو 640 قطرة، أي ما يقارب سنتين بمعدل قطرة يوميًا، أو أقل قليلًا من سنة بمعدل قطرتين. وهو من أكثر الأحجام اقتصادًا في الاستعمال ضمن ركن فيتامين D3 لدينا.
هل يمكن تناوله طوال السنة؟
نعم، ضمن الجرعة الموصى بها. كثيرون يرفعون مدخولهم من فيتامين D من أكتوبر إلى أبريل حين يقلّ سطوع الشمس في باريس، ويخفّضونه في الصيف. وصيغة القطرات هي بالضبط ما يتيح هذا النوع من التعديل.
هل هو متوفر في المتجر في باريس؟
نعم، فيتامين K2D3 من Dr. Jacob’s موجود على الرفوف في متجرنا الكائن في 10 rue Théophile Roussel، في الدائرة الثانية عشرة بباريس، المفتوح من الثلاثاء إلى السبت. ويمكنك أيضًا طلبه عبر الموقع واستلامه من المتجر.
هل تتردّد في اختيار الجرعة المناسبة لك أو في الجمع بينه وبين ما تتناوله أصلًا؟ مرّ علينا في الدائرة الثانية عشرة بباريس أو راسلنا على contact@herbabarona.com: نأخذ وقتنا في مقارنة الأصناف قبل أن نقدّم لك النصيحة.
